Weight Gain: जिस तरह से मोटापा लोगों के लिए सबसे बड़ी होता है ठीक वैसे ही दुबला-पतला होना भी कई लोगों के लिए एक बुरा अनुभव हो सकता है. आजकल हर कोई अपनी फिटनेश पर ध्यान दे रहा है. बॉडी को शेप में लाने के लिए लोग जिम में जी तोड़ मेहनत करते हैं.
जिस तरह से मोटापा लोगों के लिए सबसे बड़ी होता है ठीक वैसे ही दुबला-पतला होना भी कई लोगों के लिए एक बुरा अनुभव हो सकता है. आजकल हर कोई अपनी फिटनेश पर ध्यान दे रहा है. बॉडी को शेप में लाने के लिए लोग जिम में जी तोड़ मेहनत करते हैं. कई लोगों का सवाल होता है कि वजन कैसे बढ़ाएं (How To Gain Weight) जिन लोगों का वजन कम होता है या जो दुबले पतले हैं वह खुद से हीन भावना रखते है और उनमें आत्मविश्वास की कमी रहती है. आपने कई ऐसे लड़के-लडकियों को देखा होगा जो अपनी यंग होने पर भी इनका शरीर काफी दुबला पतला होता है. चाहे वह कितना भी खा लें लेकिन वजन नहीं बढ़ता है. हर कोई सुंदर और आकर्षक बॉडी पाना चाहता है. पतले लोग मोटे होने के लिए कई तरह के कई तरह के उपाय करके वजन बढ़ाते हैं लेकिन कुछ लोग वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय ( Weight Gain) ढूंढते हैं तो कुछ लोगों का सवाल होता है कि किशमिश से वजन कैसे बढ़ाएं अगर आप भी वजन बढ़ाना चाहते हैं तो हम बता रहे हैं कि वजन बढ़ाने के तरीके क्या हैं.
वजन कैसे बढ़ा सकते हैं ( Gain Weight). दुबलापन कोई बीमारी नहीं होती है बल्कि दुबलापन व्यक्ति के भोजन, आहार-समय और लापरवाही के कारण होता है. हम यहां बजन बढ़ाने के तरीके, दुबला-पतला होने का कारण बता रहे हैं. दुबलेपन का प्रमुख कारण कही आनुवंशिकता है तो कही व्यक्ति का पौष्टिक भोजन न लेना और का ठीक न होना है. अगर आपका पाचन तंत्र ठीक नहीं होगा तो यह आपके शरीर को मिलने वाले जरुरी पोषक तत्वो को आपके शरीर में नहीं जाने देगा.
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वजन बढञाने के लिए मैटाबॉलिज्म और पाचन तंत्र का अहंम रोल होता है. जिसका पाचन तंत्र और मैटाबॉलिज्म अच्छा होगा वह जल्दी वैट गेन कर लेता है. मोटा होने के लिए जरुरी है की आप वह खाना खाए जिसमे कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक हो. वजन बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में प्रोटीन, मिनरल्स, वसा और कार्बोहाईड्रेट शामिल करना चाहिए यहां कुछ तरीके बताए गए जिनसे आप वजन बढ़ा सकते हैं-
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
शरीर की शिथिलता को दूर करने के लिए Norogi Safed Musli Capsule बहुत ही कारगर होती है, इससे हर तरह की कमज़ोरी को दूर किया जा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइयों को बनाने के लिए भी किया जाता है। सफेद मूसली के सेवन से आपको कई सारे फायदे देखने को मिल सकते है।
पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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