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आयुर्वेद में कई जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। उन्हीं में से जड़ी बूटी नोरोगी कौंच बीज चूर्ण (Norogi kaunch beej churan) है, नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन सेहत को कई लाभ पहुंचाता है। क्योंकि कौंच के बीज औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, इसलिए कौंच के बीज का उपयोग आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाता है, नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन कई बीमारियों को दूर करने में मददगार साबित होता है। नोरोगी कौंच बीज चूर्ण में आयरन, फास्फोरस, जिंक, कैल्शियम, पोटैशियम, सोडियम और मैंगनीज जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभदायक साबित होते हैं। लेकिन नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के कई फायदे हैं, तो कुछ नुकसान भी होते हैं। आइए जानते हैं नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के क्या-क्या फायदे और नुकसान होते हैं।
नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के बीज के उपयोग
1- नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के बीज का काढ़ा बनाकर सेवन किया जा सकता है।
2- नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के बीज का चूर्ण बनाकर सेवन किया जा सकता है।
3- नोरोगी कौंच बीज के चूर्ण को दूध में मिलाकर पिया जा सकता है।
4- नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के पत्तों को पीसकर त्वचा पर लगाया जा सकता है।
नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के फायदे
1- शरीर में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) हार्ट अटैक का कारण बन सकता है, इसलिए इसको कंट्रोल करना जरूरी होता है। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए कौंच के बीज का सेवन फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि इसका सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है।
2- शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई एंटीऑक्सीडेंट जरूरी होते हैं, क्योंकि एंटीऑक्सीडेंट शरीर को क्षति पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को नष्ट करने में मदद करते हैं, इसलिए अगर आप कौंच के बीज का सेवन करते हैं, तो लाभदायक साबित होता है। क्योंकि नोरोगी कौंच बीज चूर्ण एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं।
3- जो लोग बढ़ते मोटापा (Obesity) से परेशान हैं, उन्हें नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि नोरोगी कौंच बीज चूर्ण में एंटी ओबेसिटी प्रभाव पाया जाता है, जो मोटापा को कंट्रोल करने में मदद करता है।
4- कमर दर्द (Back ache) की समस्या एक आम समस्या है, कमर दर्द की शिकायत होने पर उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। लेकिन अगर आप नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन करते हैं, तो इससे कमर दर्द की शिकायत से छुटकारा मिलता है। क्योंकि कौंच के बीज में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक यानी दर्दनाशक गुण मौजूद होता है।
5- अनिद्रा (Insomnia) की शिकायत होने पर नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि अगर आप नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सफेद मूसली के साथ सेवन करते हैं, तो इससे अनिद्रा की शिकायत दूर होती है और नींद अच्छी आती है।
नोरोगी कौंच बीज चूर्ण के नुकसान
1- गर्भवती महिलाएं या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन करने से बचना चाहिए।
2- जिन लोगों को ब्लड शुगर लेवल लो (Low Blood Sugar Level) रहता है, उन्हें नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि नोरोगी कौंच बीज चूर्ण में एंटी डायबिटिक यानि शुगर लेवल को कम करने वाला प्रभाव पाया जाता है।
3- बच्चों को नोरोगी कौंच बीज चूर्ण का सेवन नहीं करना चाहिए।
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- मात्रा: निर्धारित खुराक का उपयोग करें
- खाने के बाद या पहले: खाने के बाद
- अधिकतम मात्रा: 2 कैप्सूल
- लेने का तरीका: गुनगुना पानी
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औषधि का प्रकार: कैप्सूल -
औषधि लेने का माध्यम: मुँह - आवृत्ति (औषधि कितनी बार लेनी है): दिन में 2 बार
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