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शिलाजीत का सेवन
ये मर्दाना ताकत बढाने का रामबाण इलाज है चावल के दाने के समान शिलाजीत ले इसमें एक चम्मच गाय का घी अथवा शहद के साथ नित्य लेने से मर्दाना ताकत बढती है |या फिर नित्य कच्चे लहसुन की 3 कलियों का सेवन करने से मर्दाना ताकत बढती है |
रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखने के लिए पर्याप्त माना जाता है। अमेरिका की एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि रोजाना एक मुट्ठी अखरोट खाने से कामेच्छा बढ़ाई जा सकती है, साथ ही प्रजनन क्षमता मजबूत करने में भी मदद मिलती है।
एक नामी न्यूजपेपर की रिपोर्ट के मुताबिक, कैलीफोर्निया यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने एक रिसर्च की जिसमें पाया गया कि रोजाना 75 ग्राम अखरोट खाने से पुरूषों के स्पर्म की गुणवत्ता बढ़ती है और पुरुषत्व बढ़ाने में मदद मिलती है।
जनरल बॉयोलोजी ऑफ रिप्रोडक्शन में प्रकाशित इस रिसर्च में ये भी पाया गया कि 21 से 35 की उम्र में पुरूषों को रोजाना अखरोट खाने चाहिए। इससे पुरूषों में सेक्स की रूचि के साथ ही शुक्राणुओं की संख्या, स्पर्म की क्वालिटी और फर्टिलिटी बढ़ती है। गौरतलब है कि अखरोट में आमेगा 3, फैटी एसिड होता है जो कि स्पर्म की क्वालिटी अच्छी करने में मददगार होता है।
अगर आप बच्चे की योजना बना रहे हैं तो आपके दिमाग में इन 2चीजों के बारे में ख्याल स्पष्ट होना चाहिए।
शिलाजीत क्या है
1शिलाजीत एक प्राचीन हर्बल है जिसमें 85 खनिज और तत्व होते है जो मानव शरीर को बेहतर बनाने के लिए जरुरी होते है. शिलाजीत में फुलविक एसिड होता है जो शरीर को खनिजों और तत्वों को सोखने की शक्ति प्रदान करता है. यह
शिलाजीत का सेवन कैसे करे
2शिलाजीत की खुराक कभी-कभी जिसे हम एक चुटकी खनिज पदार्थ भी कहते है, के बारे में सही दिशा-निर्देशों से ही आपको अधिक लाभ मिलता है. शिलाजीत के अलग-अलग ग्रेड होते है. सही ग्रेड की जानकारी होना आवश्य्क है.
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शिलाजीत का सेवन कैसे करे
शिलाजीत को सही तरीके से लेने से ही इसका प्रभाव सही होता है. शुरुआत में आप दिन में एक बार लगभग 100 मिलीग्राम ले. उसके बाद धीरे – धीरे खुराक बढ़ा दें. जैसे 100 मिलीग्राम दिन में 2 बार और फिर दिन में 3 बार. इसकी खुराक तब तक लेते रहे जब तक आपको मनचाहे असर न दिखाई देने लगे.
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
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पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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