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आयुर्वेद में तुलसी के तीन प्रकार बताए गए हैं। इनमें रामा तुलसी, श्यामा तुलसी, वन तुलसी शामिल है। आयुर्वेद की मानें तो रामा तुलसी बहुत ज्यादा इस्तेमाल की जातीहै। इसकी पत्तियां बड़ी होती हैं और इसका स्वाद भी काफी अच्छा होता है। आयुर्वेद की मानें तो इसका हर भाग आपके लिए कई तरह से फायदेमंद है। तुलसी की जड़, उसकी शाखाएं, पत्ती और बीज सभी का अपना-अपना महत्व है। सर्दी, जुकाम, पेट दर्द, सूजन, दिल की बीमारी और मलेरिया में भी यह फयदेमंद है। इसको सूखे पाउडर, पत्तियों और घी के साथ इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं तुलसी के ये फायदे:
1.तुलसी के रस को शहद के साथ सेवन करने से हिचकी, अस्थमा और सांसों की बीमारियों को ठीक किया जा सकता है।
2.रक्त को साफ करने में भी ये मददगार है। इसके अलावा मुंह के छाले के लिए भी ये रामबाण इलाज है।
3. अगर खांसी के साथ फेफड़ों में आवाज आए तो तुलसी को मिश्री के साथ मिलाकर दिया जाता है।
4.रोजाना तुलसी की 10 पत्तियों को चबाना सेहत के लिए अच्छा होता है। इससे ब्लड प्रेशर में तो आराम मिलता ही है साथ ही ब्लड शुगर को भी यह नॉर्मल करती है।
5. तुलसी के पत्तों के साथ 4 भुनी लौंग चबाने से खांसी जाती है।
6. तुलसी के बीजों को गाय के दूध के साथ मिलाकर लेने में यह एंटीऑक्सीडेंट का काम करती है।
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