बालों का गिरना आजकल एक आम समस्या हो गई है। बालों के टूटने से हर उम्र के लोग परेशान हैं। लेकिन कुछ लोग इस भ्रम में जीते हैं कि पुरुषों के बाल ज्यादा गिरते हैं इसीलिए वे गंजेपन के शिकार हो जाते हैं लेकिन यह महज एक मिथक है। आजकल लोग जिस तरह की लाइफ स्टाइल जी रहे हैं उसमें हर व्यक्ति बाल टूटने की समस्या से पीड़ित है। महिलाओं के भी लंबे घने बाल टूटकर बिल्कुल कमजोर हो जाते हैं। इसे लेकर ज्यादातर महिलाएं चिंतित भी रहती हैं। आज आपको हम इस आर्टिकल में बाल टूटने के कारण और बालों को टूटने से बचाने के उपाय के विषय में बताएंगे।
इन कारणों से टूटते हैं बाल – बाल झड़ने की समस्या अमूनन हर व्यक्ति में अलग-अलग कारणों से होती है। लेकिन कुछ मामलों में वाह्य कारक भी जिम्मेदार होते हैं। जैसे की लंबे समय तक दवाएं खाना, पोषण की कमी और आनुवांशिक कारण भी बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या पैदा कर देते हैं। इसके अलावा महिलाओं में हार्मोनल बदलाव, गर्भावस्था, शारीरिक एवं मानसिक तनाव, स्कॉल्प में इंफेक्शन, थॉयराइड की समस्या, आयरन की कमी और एनीमिया, कुपोषण और बालों की अलग-अलग स्टाइल बनाना आदि जैसे सैकड़ों कारण हैं जिसकी वजह से बाल टूटने लगते हैं।
बालों को टूटने से बचाने के घरलू उपाय – बालों को टूटने से बचाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बालों को पोषण प्रदान करता है और उन्हें जड़ से मजबूत बनाता है। एवोकैडो मास्क बनाने के लिए आपको आधे टुकड़े एवोकैडो, एक अंडे की जर्दी और एक चम्मच शहद की आवश्यकता होती है। एवोकैडो की जर्दी और शहद को सही तरीके से अच्छे से मिलाकर इसे बिल्कुल साफ बालों में अच्छी तरह से मसाज करें। मसाज के बाद बालों को आधे घंटे तक के लिए छोड़ दें इसके बाद बालों को पानी से धोकर एवोकैडो मास्क को अच्छी तरह साफ कर लें। इस प्रक्रिया को हर हफ्ते दोहराएं आपको जरूर लाभ होगा।
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बालों को टूटने से बचाने के उपाय एलोवेरा जूस और नीम पेस्ट – वैसे तो ज्यादातर लोगों का मानना है कि एलोवेरा जूस और नीम का पेस्ट बालों को गिरने से रोकता है लेकिन रिसर्च में भी यह साबित हो चुका है कि नीम एलोवेरा पेस्ट ट्रीटमेंट बालों को गिरने से रोकने में बहुत प्रभावी है। एलोवेरा खून के प्रवाह को बढ़ाता है और नीम का पेस्ट बालों को विकसित करने में मदद करता है, बालों को हाइड्रेट करता है और सिर की त्वचा या स्कॉल्प को स्वस्थ रखता है। एलोवेरा जूस को नीम के पावडर में मिलाएं और इसमें दो या तीन बूंद नारियल का तेल भी डालें। इस पेस्ट को सिर की त्वचा में लगाएं और लगभग आधे घंटे बाद बालों में शैंपू कर लें। इस उपाय को हर हफ्ते आजमाएं आपको मनचाहा परिणाम देखने को मिलेगा।
मेथी भी है बालों को टूटने से बचाने के उपाय – यह एक ऐसा घरेलू उपचार है जो बालों में साइनिंग लाता है और रेगुलर बालों में मेथी को लगाने से बाल मजबूत होत हैं एवं बाल टूटने की समस्या दूर हो जाती है। एक कप पीसी हुई मेथी को पर्याप्त पानी में भिगोएं और इसका पेस्ट तैयार कर लें। अब हल्के हाथों से इस पेस्ट को सिर की त्वचा में लगाकर मसाज करें और आधे घंटे बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें। बाल टूटने की समस्या दूर हो जाएगी।
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