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दो केले ले लें. इन्हें अच्छी तरह से मैश करके एक पेस्ट बना लें. इस पेस्ट में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लें. आप चाहें तो अंडे की जर्दी भी इसमें डाल सकती हैं. इसे अच्छी तरह फेंट लें. इस पेस्ट को स्कैल्प में अच्छी तरह लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें. कुछ देर बाद हल्के गुनगुने पानी से बाल धो लें. कुछ सप्ताह नियमित रूप से ऐसा करने पर आपको फर्क साफ नजर आने लगेगा.. कैस्टर ऑयल में जरूरी फैटी एसिड्स होते हैं. साथ ही ये विटामिन ई के गुणों से भरपूर होता है. अपने साधारण तेल की जगह सप्ताह में दो बार कैस्टर ऑयल से मसाज करें. कुछ ही समय में आपको अंतर नजर आने लगेगा.
प्रोटीन, विटामिन और लवण बालों की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी होते हैं. लंबे बालों के लिए खानपान पर भी विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है. अपने आहार में अंडा, दूध, दही, पालक, मछली, पत्तागोभी, ओट्स और जौ शामिल करें.अगर आप बहुत अधिक तनाव लेती हैं तो आप कभी भी लंबे बाल नहीं पा सकतीं. लंबे बाल पाने के लिए जरूरी है कि आप तनाव से दूर रहें. अगर आपके बालों में डैंड्रफ है तो भी आपके बालों की ग्रोथ प्रभावित हो सकती है.
लंबे बाल पाने के लिए बालों का डैंड्रफ फ्री होना जरूरी है.बाल धोने के बाद कंडिशनर का इस्तेमाल करना न भूलें. इससे आपके बाल मुलायम और सुलझे हुए रहेंगे. कंडिशनर बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी है.लंबे बालों के लिए सप्ताह में दो बार हेड मसाल लेना न भूलें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. ब्लड सर्कुलेशन का बेहतर होना, बालों की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी है.
अब कोई नहीं होगा समय से पहले गंजा बालों की समस्या भी होगी दूर
स्वस्थ शरीर और बाल दोनों के लिए ही हेल्थी डाइट लेना जरूरी है. यदि आप भी लंबे और घने बालों की चाहत रखती हैं तो अपने दैनिक आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में लें. प्रोटीन की कमी से बालों में दोमुहे होने की समस्या शुरू हो जाती है. अगर आपके दोमुहे हो रहे हैं तो तुरंत उपचार शुरू कर दें.
तेल की मालिश शरीर और सिर दोनों में करने से आराम मिलता है. हल्के गुनगुने तेल की 45 मिनट तक सिर में मालिश करें. यदि आपके पास समय हो तो सिर में एक रात के लिए तेल लगा रहने दें. अगले दिन बालों को शैंपू से धुल लें. ध्यान रहें जब आप बालों को धुले तो पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए.
अब कोई नहीं होगा समय से पहले गंजा बालों की समस्या भी होगी दूरतनाव आपकी सेहत पर विपरीत असर डालता है. इतना ही नहीं तनाव ग्रस्त रहने से बालों की लंबाई पर भी असर पड़ता है और ये झड़ने लगते हैं. अगर लंबे बालों की चाहत है तो जरूरी है कि आप हमेशा तनाव से दूर रहें. इसके लिए आप योग और ध्यान का सहारा ले सकती हैं. साथ ही खुद को ज्यादा से ज्यादा रिलेक्स रखने की कोशिश करें.
मेहंदी बालों के रामबाण का काम करती है. इसके लिए आप मेहंदी को लोहे की कढ़ाही में एक से दो घंटे के लिए भिगो दें. इसके बाद आप इसमें आंवले का पाउडर और अंडा मिलाकर अपने बालों में अच्छे से लगाएं. बालों मं लगी मेहंदी के सूखने पर अपने बालों को गुनगुने पानी और शैंपू से धो लें. इससे आपके बालों की चमक बढ़ेगी
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डॉ नुस्खे वीर्य शोधन चूर्ण के फायदे
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मरदाना शक्ति आती है, वीर्य गाढ़ा बनता है
धातु रोगों का जड़ से इलाज होगा
सेक्स करने के टाइम पीरियड को बढ़ाये
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हमने ऐसे case भी बहुत देखे हैं जिसमे लिंग खड़ा तो होता है लेकिन उसमें तनाव की कमी होती
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