आमतौर पर टीबी को हम मुंह से खून आना, रात को बुखार आना, बार-बार खांसी होना जैसे लक्षणों से पहचानते हैं. हमारी धारणा रही है कि टीबी फेफड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन पिछले कुछ समय से टीबी अपना रूप बदल रहा है. यह शरीर के अन्य हिस्सों जैसे- पेट, स्पाइनल कॉर्ड, हड्डी, ब्रेन, यूटरस, ओवरी तक में भी हो सकता है. इसे एक्स्ट्रा पल्मोनरी टीबी कहा जाता है. अपने देश में एक्स्ट्रा पल्मोनरी ट्यूबरक्लोसिस के मामले हाल के वर्षों में काफी तेजी से बढ़े हैं.
खास बात है कि यह किसी भी उम्र में हो सकता है और बाहर से सामान्य दिखने वाले व्यक्ति को भी एक्स्ट्रा पल्मोनरी टीबी हो सकता है. आंकड़ों के मुताबिक, भारत में टीबी से होनेवाली मौत में से 20 प्रतिशत मौत पेट की टीबी से हो जाती है.
क्यों खतरनाक है पेट का टीबी: ट्यूबरक्लोसिस एक खास तरीके की बैक्टीरिया माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस के संक्रमण के कारण होता है. पेट का टीबी इंटेस्टाइन के किसी भी हिस्से में हो सकता है. यह छोटी आंत, बड़ी आंत, अपेंडिक्स, कोलन, रेक्टम आदि में हो सकता है. इसकी वजह से इंटेस्टाइन जकड़ जाता है.
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पेट का टीबी यदि पहले तीन महीने में डायग्नोज हो जाये तो इसका उपचार आम टीबी की तरह आसानी से हो सकता है, लेकिन इसकी सबसे बड़ी चुनौती यही है कि यह जल्दी पकड़ में नहीं आता. जब तक यह पकड़ में आता है, तब तक टीबी आंतों को गंभीर नुकसान पहुंचा चुका होता है. इसकी वजह से आंतों में घाव हो जाते हैं और टीबी जानलेवा हो जाता है.
कैसे लगता है इस रोग का पता : इसके शुरुआती लक्षणों, जैसे पेट में लगातार दर्द रहना, कुछ भी खाने पर उल्टी हो जाना आदि को बिना इग्नोर किये, डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. पेट के टीबी का पता लगाने के लिए दर्द वाले हिस्से में कोलोनोस्कोपी, एंडोस्कोपी या लिंफ नोड की बायोप्सी की जाती है. अल्ट्रासाउंड में यह बीमारी पकड़ में नहीं आती.
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अगर छोटी आंत (स्मॉल इंटेस्टाइन) में टीबी है, तो एंडोस्कोपी में पता लगता है, वहीं बड़ी आंत, कोलन और रेक्टम का टीबी कोलोनोस्कोपी में पता लगता है. डायग्नोज होने के बाद स्टैंडर्ड टीबी का इलाज चलता है, जो 6 महीने से लेकर 12 महीने तक का हो सकता है. इसके अलावा डॉक्टर रोगी का मोंटेक्स टेस्ट (स्किन टेस्ट) व इएसआर द्वारा भी टीबी का पता लगाने की कोशिश की जाती है.
बचाव के लिए क्या करें
- पेट का टीबी होने का सबसे प्रमुख कारण दूध को बिना उबाले पीना है, इसलिए दूध हमेशा अच्छी तरह उबाल कर ही पीएं. कच्चा दूध पीने से आंतों की टीबी का खतरा होता है. हल्के उबालने की स्थिति में भी टीबी का बैक्टीरिया ठीक से डिस्ट्रॉय नहीं होता.
- फेफड़ों की टीबी से भी यह रोग इंटेस्टाइन तक पहुंच सकता है. ऐसे में फेफड़ों की बीमारी वाले मरीज के खांसते समय उससे दूर रहें.
- धूम्रपान वाली चीजों को टीबी के मरीज से शेयर करने पर भी यह बीमारी हो सकती है.
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- बाजार की किसी भी खाने वाली चीज को अच्छी तरह धोने के बाद ही इस्तेमाल करें.
- बंद व गंदगी वाली जगहों में रहने से टीबी का संक्रमण हो सकता है, इसलिए हमेशा साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें.
- डायबिटीज के रोगियों को भी इस बीमारी से खतरा होता है, क्योंकि उनके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है.
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इन लक्षणों को नहीं करें इग्नोर
- पेट के टीबी के शुरुआती लक्षण फूड प्वाइजनिंग और अपेंडिक्स के दर्द जैसे ही होते हैं.
- इसके अलावा खाते ही उल्टी हो जाना, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द का महसूस होना, बार-बार दस्त होना, मल के साथ खून या मवाद आना, कब्ज का बहुत समय तक ठीक न होना, अचानक वजन कम होने लगना, अचानक से भूख कम लगना आदि
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मूसली पाक के फायदे (Benefits of Musli pak in Hindi)
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अगर आप गंभीर रूप से अपने कैलोरी की मात्रा में कटौती करते हैं, तो आपका शरीर भुखमरी की हालत में जा सकता है और अधिक वसा को ग्रहण कर सकता है।
कौन से एक्सरसाइज शुरू करें
एक कार्डियो व्यायाम करना, जो आपके दिल की दर को ऊपर करें, कैलोरी खोने और पाउंड बहाने का सबसे अच्छा तरीका है। आप लगातार करें और अगर आप एक सप्ताह में वजन ड्रॉप करना चाहते हैं, तो सप्ताह में हर एक दिन इस व्यायाम को करें।
एक कार्डियो व्यायाम चुनें, जैसे दौड़ना, तैराकी, या बाइकिंग।
अपने आप को प्रेरित रखने के लिए, जिम जाने या व्यायाम शुरू करने के समय पर अलार्म सेट करें। यह आपके शिड्यूल में व्यायाम को एकीकृत करने और जाने के लिए याद दिलाता रहेगा।
आप के साथ व्यायाम करने के लिए किसी दोस्त से पूछें। जिम जाने या जॉगिंग करना आसान होगा, जब आप के साथ कोई होगा, वो आपको प्रेरित करता रहेगा। यह व्यायाम को अधिक सुखद भी बनाता है।
अपनी कैलोरी को तेजी से जलाने के लिए, आप अपनी कसरत की तीव्रता में वृद्धि करें। यदि आप जॉगिंग या ट्रेडमिल पर हैं, तो अपनी कसरत की इच्छा और स्तर को ऊपर बढ़ाएँ।
