वीर्य गाढ़ा करने के उपाय सीधे ही स्खलन के दौरान निकलने वाले वीर्य की गुणवत्ता से संबंधित हैं। वीर्य स्खलन के दौरान पुरुष मूत्र मार्ग से निकलने वाला द्रव है यह प्रोस्टेट ग्रंथि और अन्य प्रजनन अंगों से शुक्राणुओं का परिवहन करता है। आमतौर पर वीर्य एक गाढ़ा और सफेद तरल पदार्थ होता है। हालांकि कई स्थितियों में वीर्य का रंग और तरलता आदि बदल सकती है। पतले वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम होती है जो प्रजनन समस्याओं को बढ़ा सकता है। हालांकि यह कोई गंभीर समस्या नहीं है इस समस्या के घरेलू उपाय भी मौजूद हैं। आज इस आर्टिकल में आप वीर्य को गाढ़ा करने के घरेलू उपाय जानेंगे।
वीर्य स्खलन के दौरान पुरुष मूत्रमार्ग के माध्यम से निकलने वाला द्रव है। यह प्रोस्टेट ग्रंथि और अन्य पुरुष प्रजनन अंगों से शुक्राणु और तरल पदार्थ को ले जाता है। आम तौर पर, वीर्य एक गाढ़ा, सफेद तरल पदार्थ होता है। हालांकि, कई स्थितियां वीर्य के रंग और स्थिरता को बदल सकती हैं।
पतला पानी की तरह वीर्य कम शुक्राणुओं की संख्या का संकेत हो सकता है, जो संभावित प्रजनन समस्याओं का संकेत देता है। पतले, स्पष्ट वीर्य का स्खलन भी एक अस्थायी स्थिति हो सकती है जो कोई गंभीर स्वास्थ्य चिंता नहीं है।
वीर्य पतला होने के कारण – वीर्य का पतला होना कोई जन्मजात समस्या नहीं है यह कुछ विशेष कारणों और शारीरिक कमजोरी के कारण हो सकता है। आइए जाने किन कारणों से वीर्य पतला होता है।
शुक्राणुओं की कमी से वीर्य पतला हो सकता है। वीर्य के प्रति 1 मिली लीटर में 15 मिलियन से कम शुक्राणु होने पर शुक्राणुओं की कमी मानी जाती है।
किसी व्यक्ति के वीर्य का पतला होने उसके अंडकोष की नसों में सूजन के कारण हो सकता है। यह पुरुष बांझपन का प्रमुख कारण है लेकिन इसका उपचार संभव है।
यौन संचारित रोग या एसटीडी के कारण भी वीर्य पतला हो सकता है। क्योंकि इस दौरान प्रजनन अंगों में सूजन आ जाती है।
अंडकोष पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलमस में उत्पादित हार्मोन शुक्राणुओं के उत्पादन में सहायक हैं। इनमें से किसी भी हार्मोन में परिवर्तन शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित कर सकता है।
बार-बार स्खलन से भी वीर्य का उत्पादन कम हो सकता है। यदि आप दिन में कई बार हस्तमैथुन करते हैं, तो पहले स्खलन के बाद वीर्य की गुणवत्ता पतली और पानीदार हो जाती है। आपके शरीर को वीर्य की एक सामान्य, स्वस्थ मात्रा का उत्पादन करने के लिए कम से कम कुछ घंटों की आवश्यकता हो सकती है।
पानी के तरह वीर्य का एक अन्य संभावित कारण जिंक की कमी है। शोध से पता चला है कि जिन पुरुषों में जिंक की पर्याप्त मात्रा नही होती है या जिन पुरुषों में जिंक की कमी होती है उनका वीर्य पतला हो सकता है।
यदि आपका वीर्य पानी की तरह दिखाई देता है, तो यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि क्या उसमे कुछ रंग मौजूद है या यदि यह स्पष्ट है तो बहुत स्पष्ट वीर्य वास्तव में पूर्व स्खलन तरल पदार्थ हो सकता है जो फोरप्ले के दौरान निकलता है। इसमें आमतौर पर कम शुक्राणु होते हैं।
वीर्य गाढ़ा करने के घरेलू उपाय – जिनसेंग या मुलेठी का सेवन स्पर्म स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है। मुलेठी में जिंसोसाइड नामक एक सक्रिय घटक होता है जो नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। यह शुक्राणु की कार्य क्षमता को बढ़ाने और वीर्य को गाढ़ा करने में सहायक होता है। इस तरह से आप अपने वीर्य को गाढ़ा करने के उपाय के रूप में मुलेठी का उपभोग कर सकते हैं।
आयुर्वेदिक दवा अश्वगंधा – विथानिया सोम्निफेरा (withania somnifera) या अश्वगंधा की जड़ एक आयुर्वेदिक औषधी है। इस जड़ी बूटी में एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा होती है जो शारीरिक कमजोरी और विशेष रूप से यौन कमजोरी को दूर करे में सहायक होते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि अश्वगंधा रूट का सेवन करने से शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता में वृद्धि हो सकती है। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि 3 माह तक नियमित रूप से प्रतिदिन 5 ग्राम अश्वगंधा पाउडर का सेवन करने से वीर्य का गाढ़ापन बढ़ाया जा सकता है। इस तरह से आप भी वीर्य को गाढ़ा करने के उपाय के रूप में अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं।
मेथी – औषधीय गुणों से भरपूर मेथी विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग की जाती है। मेथी के फायदे वीर्य को गाढ़ा करने के उपाय के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। मेथी के बीज का अर्क टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। जो कि शुक्राणुओं के स्वास्थ्य और उनकी संख्या से जुड़ा है। एक अध्ययन में बताया गया है कि मेथी के बीज का अर्क पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्वस्थ स्तर को बनाये रखने में सक्षम है। इस तरह से आप भी अपने यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए मेथी का उपयोग कर सकते हैं।
गोक्षुरा – वीर्य को गाढ़ा करने के बेजोड़ नुस्खे में ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस (Tribulus Terrestris) या गोक्षुरा का इस्तेमाल किया जाता है यह कामेच्छा बढ़ाने और स्तंभन दोष (erectile dysfunction) को दूर करने में प्रभावी होती है। गोक्षुरा में सैपोनिन नामक एक सक्रिय घटक होता है इसके अलावा इसमें ऐसे अन्य बहुत से घटक होते हैं जो यौन कमजोरियों को दूर करने में सहायक होते हैं। गोक्षुरा में विटामिन, टैनिन, फ्लेवोनोइड और अल्कलॉइड आदि भी होते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि गोक्षुरा का नियमित सेवन करने से शुक्राणुओं की गतिशीलता को बढ़ाया जा सकता है। यह पुरुष बांझपन का इलाज करने वाली प्रमुख जड़ी बूटीयों में से एक है। इस तरह से आप शुक्राणु या वीर्य गाढ़ा करने के उपाय के लिए गोक्षुरा जड़ी बूटी का उपयोग कर सकते हैं।
वजन कम करना – यदि आपका वजन अधिक है तो आप यौन संबंधी बहुत सी परेशानियों का शिकार हो सकते हैं। यदि आप अपने शरीर में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाना चाहते हैं तो वजन को कम करना एक अच्छा विकल्प है। अध्ययनों से पता चलता है कि वजन कम करने से वीर्य की मात्रा और गुणवत्ता में सुधार होता है। शुक्राणुओं की संख्या में बदलाव उन पुरुषों में सबसे ज्यादा होता है जिनका वजन अधिक होता है। आप अपने वजन को कम करने के लिए डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं। इसके अलावा आप वजन कम करने के घरेलू उपायों को भी अपना सकते हैं। इस तरह से आप अपनी यौन कमजोरियों से बचने के लिए वजन प्रबंधन कर लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
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