सिरदर्द जब भी होता है आप परेशान हो जाते हैं और लोग कई तरह की दवाइंयां लेने लगते हैं या फिर चाय या कॉफी पीते हैं. लेकिन इसके बावजूद ये दर्द आपकी पीछा नहीं होता है. ये तो आप भी जानते हैं कि ज्यादा दवाईयों का सेवन सेहत के लिए अच्छा नहीं है ऐसे में जब भी सिरदर्द हो तो आप घर पर ही पड़े कुछ चीजों की मदद से इसे कम कर सकते हैं और इससे छुटकारा पा सकते हैं.
सिरदर्द आम बीमारी है। अधिकांश मामलों में थकान और चिंता के कारण सिर दर्द होता है. सिर दर्द होने पर किसी काम में मन नहीं लगता है.लोग सिरदर्द होने पर तरह-तरह के तरीके बताते हैं. लेकिन हम यहां बात कर रहे सिरदर्द के लिए घरेलू नुस्खों के बारे में. ऐसे असरदार नुस्खे जो न सिर्फ आपको सिरदर्द में आराम देंगे बल्कि स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कैसे करें इनका इस्तेमाल अपने सिदर्द को मिटाने में.
1. तुलसी की पत्तियां
तुलसी कितनी फायदेमंद है ये तो आप सभी लोग जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिरदर्द में भी ये आपको रहात दिलाने के काम करती हैं. तो ऐसे में जब कभी आपको दर्द हो तो आप तुलसी की पत्तियों को पानी में पकाकर उसका सेवन करें. ये किसी भी चाय और कॉफी से कही अधिक फायदेमंद हो सकती है.
2. लौंग
घरेलू नुस्खओं में लौंग का काफी इस्तेमाल किया जाता है. सिरदर्द में आप लौंग की कलियों को तवे पर गर्म करें लें और गर्म हो चुकी लौंग की कलियों को एक रुमाल में बांध लें और इसकी बनी पोटली को सूंघते रहें इससे दर्द ठीक होने में मदद मिलता है.
3.काली मिर्च और पुदीना
सिरदर्द में आप काली मिर्च और पुदीने की चाय का सेवन भी कर सकते हैं, ये बहुत फायदेमंद साबित होता है. अगर आफ चाहें तो ब्लैक टी में पुदीने की कुछ पत्तियां मिलाकर लें, ऐसा करने से आपका दर्द कम हो जाएगा.
4.चंदन का पेस्ट
अगर आपके घर में चंदन का पेस्ट पड़ा है तो इसे आप अफने सिर पर लगाएं इससे तत्काल आराम होता है. चंदन आपके माथे पर लगता है तो उससे आपका माथा ठंडा होता है और आपको इससे फायदा पहुंचता है.
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