शीघ्रपतन का इलाज

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शीघ्रपतन नवयुवकों में तेजी से फैल रही एक प्रकार की यौन अक्षमता है। जब किसी पुरुष में वीर्य पतन उसके इच्छा से पूर्व ही हो जाता है, अथवा संसर्ग के समय वह बहुत जल्दी ही वीर्य स्खलित कर देता है, तो इसे शिघ्र पतन कहा जाता है। डॉक्टरी भाषा में कहा जाए तो, इंटरकोर्स शुरू होने से 60 सैकंड के भीतर ही यदि किसी पुरूष का वीर्य-स्खलन हो जाए तो इसे शीघ्रपतन (premature ejaculation) कहा जाता है। इस समस्या के कारण पुरुष संभोग के दौरान अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर पाता है।

शीघ्रपतन के कारण व लक्षण

शीघ्रपतन के कई कारण हो सकते हैं। जैसे- गलत तरह से हस्तमैथुन, अत्यधिक तनाव, मस्तिष्कीय रसायनों का असुंतलन, जो स्तर 2 के शीघ्रपतन के ठीक से इलाज न किए जाने के कारण हो सकता है। इससे ग्रसित व्‍यक्ति का स्‍वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है। उसे सिरदर्द जैसे शा‍रीरिक समस्‍याएं भी हो सकती हैं। इसके अलावा कुछ समय के बाद सेक्स में अरूचि भी आ जाती है व शारीरिक दुर्बलता भी हो सकती है।

अलग-अलग होता है उपचार शीघ्रपतन के कारण, प्रकार व स्तर के आधार पर इसके इलाज भी अलग-अलग होते हैं। होमियोपैथी में भी शीघ्रपतन का कारगर इलाज मौजूद है। इसके अलावा घरेलू नुस्खों को भी अपनाया जा सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि यदि शीघ्रपतन के अलग-अलग लक्षणों के आधार पर मरीज का इलाज किया जाए तो इस परेशानी पर कारगर तरीके से काबू पाया जा सकता है।

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सेक्स के बीच में लें कैलोरी एक बार सेक्स करने में लगभग 400 से 500 कैलोरी ऊर्जा की खपत होती है। इसलिए यदि संभव हो सके तो बीच-बीच में ऊर्जा देने वाले तरल, जैसे ग्लूकोज, जूस, दूध आदि ले सकते हैं। इसके अलावा आपसी बातचीत भी आपको फायदा पहुंचा सकता है। इससे शीघ्रपतन की समस्या से बचा जा सकता है।

कौंच के बीज, सफेद मूसली और अश्वगंधा शीघ्रपतन के देसी इलाज के लिए कौंच के बीज, सफेद मूसली और अश्वगंधा के बीजों को बराबर मात्रा में मिश्री के साथ मिलाकर बारीक चूर्ण बना लें। फिर एक चम्मच चूर्ण सुबह और शाम एक कप दूध के साथ लेने से शीघ्रपतन और वीर्य की कमी जैसे रोग दूर हो जाते हैं।

इलाज से न भागें जब आप शीघ्रपतन से पीड़ित हों, तो यह ध्यान में रखना बहुत जरूरी है कि वह हर स्थिति में इलाज से ठीक हो जाता है और इसके सबसे गंभीर मामले भी लाइलाज नहीं हैं। इस समस्‍या को भी एक आम शारीरिक परेशानी की तरह लें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप शांत रहते हुए समस्या का तुरंत इलाज कराएं। आमतौर पर बिना इलाज कराए आप जितना अधिक समय बिताएंगे, समस्या उतनी ही उलझती जाएगी और उसका इलाज उतना ही कठिन होता जाएगा|

कब कराएं इसका इलाज यदि बार-बार संभोग के दौरान आपका स्खलन आपके साथी और आपकी इच्छा से पहले हो रहा है तो अपने डॉक्टर से तुरंत इस बारे में बात करें। कई बीर ऐसा लोगों को लगता है कि यह समस्या आम है और खुद-ब-खुद ठीक हो जाएगी, तो आप गलत हैं। भले ही यह समस्या आम है लेकिन इसका सही समय पर उपचार होना बेहद जरूरी होता है।

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6 र्इसबगोल की भूसी कब्ज के लिए रामबाण इलाज है। आप इसका प्रयोग दूध या पानी के साथ, रात को सोते वक्त कर सकते हैं। इससे कब्ज की समस्या बिल्कुल समाप्त हो जाएगी।

7 फलों में अमरूद और पपीता, कब्ज के लि बेहद फायदेमंद होते हैं। इनका सेवन किसी भी समय किया जा सकता है। इन्हें खाने से पेट की समस्याएं तो समाप्त होती ही हैं, त्वचा भी खूबसूरत बनती है।

8 किशमिश को कुछ देर तक पानी में गलाने के बाद, इसका सेवन करने से कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है। इसके अलावा अंजीर को भी रातभर पानी में गलाने के बाद उसका सेवन करने से कब्ज की समस्या खत्म होती है।

9 पालक भी कब्ज के मरीजों के लिए एक अच्छा विकल्प है। प्रतिदिन पालक के रस को दिनचर्या में शामिल कर, आप कब्ज से आजाादी पा सकते हैं, साथ ही इसकी सब्जी भी सेहत के लिए अच्छी होती है। लेकिन अगर आप पथरी के मरीज हैं, तो इसका इस्तेमाल न करें।

10 कब्ज से बचने के लिए नियमित रूप से व्यायाम और योगा करना बेहद फायदेमंद होता है। इसके अलावा हमेशा गरिष्ठ भोजन करने से बचना चाहिए।

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