गर्मियों का मौसम आते ही आम का इंतजार भी शुरू हो जाता है। बेहद मीठा यह फल अपने स्वाद के साथ ही पोषक तत्वों की मौजूदगी की वजह से भी लोगों का पसंदीदा है। एक शोध में विशेषज्ञों ने कहा है कि पाचन तंत्र की परेशानियों से जूझ रहे लोगों को रोज एक आम खाने से आराम मिल सकता है।
मॉलीक्यूलर न्यूट्रिशन एंड फूड रिसर्च पत्रिका में प्रकाशित इस अध्ययन में दावा किया गया है कि आम खाने से कई तरह की पाचन संबंधी समस्याओं का समाधान हो सकता है। इस लाजवाब फल में फाइबर यानी रेशा के अलावा पॉलीफेनॉल्स पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं। पॉलीफेनॉल्स को कब्ज और आंतों की सूजन में आराम पहुंचाने के लिए जाना जाता है।
एक अनुमान के मुताबिक हर पांच में से एक वयस्क को लंबे समय से पाचन संबंधी परेशानी होती है। विशेषज्ञों ने इस अध्ययन के लिए 36 महिलाओं और पुरुषों के आंकड़ों का चार हफ्ते तक आकलन किया। इन्हें गंभीर रूप से कब्ज की शिकायत थी। विशेषज्ञों ने इस समूह को दो हिस्सों में बांटकर एक समूह को रोजाना 300 ग्राम आम या तकरीबन एक पूरा फल खाने को दिया गया। दूसरे समूह को फाइबर के अन्य सप्लिमेंट दिया गया। इस एक बदलाव के अलावा दोनों समूहों के खानपान को एक जैसा रखा गया। इन्हें कार्बोहाईड्रेट, फाइबर, प्रोटीन और वसा की समान मात्रा दी गई और इनकी कैलोरी खपत भी एक रखी गई।
एक माह के अंत में दोनों समूहों की कब्ज की समस्या में कमी देखने को मिला। मगर आम खाने वाले समूह में राहत का स्तर का सिर्फ फाइबर लेने वाले समूह के मुकाबले अधिक था। विशेषज्ञों का कहना है कि आम खाने से आंतों में मौजूद स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास में मदद मिलती और आंतों की सूजन में कमी आती है। टेक्सास स्थित ए&एम यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर और सह शोधकर्ता सुजैन मर्टेंस टेलकॉट का कहना है कि फाइबर के सप्लिमेंट और कब्ज दूर करने के अन्य उपायों से एक ही समस्या का निदान होता है। इनके इस्तेमाल से आंतों में सूजन की समस्या से निजात नहीं मिलती।
अविपत्तिकर चूर्ण नेफ्रैटिस और नेफ्रोटिक सिंड्रोम जैसे गुर्दे की बीमारियों के इलाज में मदद करता है। यह किडनी, ग्लोमेरुली, टयूब्लस और इंटेस्टिनल टिश्यू की सूजन को कम करता है। यह खून में यूरिया के स्तर को भी कम करता है और इसे कण्ट्रोल में रखता है।
अविपत्तिकर चूर्ण एक बेहतरीन एंटासिड है क्योंकि यह पेट की एसिडिटी के प्रभाव को बेअसर करता है। यह सीने की जलन, बदहजमी और पेट की परेशानी को आराम देने में मदद करता है।
अविपत्तिकर चूर्ण एक बेहतरीन भूख बढ़ाने वाला एजेंट है। अविपत्तिकर चूर्ण को नियमित रूप से लेने पर भूख को बढ़ाने में मदद मिलती है।
यह शरीर में एक एंटी-ऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है जो शरीर से हानिकारक मुक्त कणों को बाहर निकालने में मदद करता है।
अविपत्तिकर चूर्ण को भोजन से पहले या भोजन के बीच में लेना चाहिए।
अविपत्तिकर चूर्ण को भोजन से पहले या भोजन के बीच ठंडे पानी के साथ लिया जा सकता है।
आम-दो से तीन महीने तक आम का रस पीने से नपुंसकता दूर होती है। यह शरीर की कमजोरी को दूर करके आपको उत्तेजित करती है।
गाजर-गाजर वीर्य को गाढ़ा बनाता है। और इसके सेवन से मर्दों की कमजोरी दूर होती है।
शहद-दूध के साथ शहद मिलाकर पीने से शरीर को बल मिलता है और यह नपुंसकता को भी दूरत करता है।
छुहारा-रोज सुबह दूध में भिगोए हुऐ छुहारों को खाने से पुरूष शक्ति बढ़ती है।
नपुंसकता के रोगियों को आयुवेर्दिक उपायों के अलावा अन्य उपाय जैसे खुले मैदान में घूमना, किसी पार्क में घूमना, सूर्य उगने से पहले टहलना और नदी के किनारे घूमना आदि करना चाहिए। प्राकृतिक हवा और पानी आपके अंदर स्फूर्ति और ताकत पैदा करती है।
नपुंसकता के इलाज के लिए आप पांच ग्राम मिश्री के दानें और पांच ग्राम ईसबगोल की भूसी को रोज सुबह के समय खाएं और इसके उपर दूध पी लें। इस उपाय से शीध्रपतन और नपुंसकता दोनों दूर होती हैं।
लहसुन की 100 ग्राम मात्रा को घी के साथ भून कर पीस लें और दो चुटकी मठ्ठे या फिर दही के साथ ले।
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
शरीर की शिथिलता को दूर करने के लिए Norogi Safed Musli Capsule बहुत ही कारगर होती है, इससे हर तरह की कमज़ोरी को दूर किया जा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइयों को बनाने के लिए भी किया जाता है। सफेद मूसली के सेवन से आपको कई सारे फायदे देखने को मिल सकते है।
पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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