सर्दियों में जरूर खाएं गुड़ और मूंगफली एक साथ
1 सर्दी के दिनों में गुड़ के साथ मूंगफली का सेवन शरीर में रक्तसंचार को बेहतर करने में मदद करता है, जो इस मौसम में बेहद जरूरी है।
2 इस मौसम में अगर आप पाचन सबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तब तो आपको गुड़ और मूंगफली का सेवन जरूर करना चाहिए, क्योंकि मूंगफली फाइबर से भरपूर है और गुड़ पाचन में मदद करता है।
3 चूंकि मूंगफली में प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, और गुड़ आयरन से भरपूर होता है इसलिए यह खून बढ़ाने के साथ-साथ आपके दांतों और हड्डयों के लिए भी फायदेमंद है।
4 महिलाओं के लिए इस मिश्रण का सेवन माहवारी के समय बेहद फायदेमंद होता है। यह आपको उन दिनों में दर्द से राहत भी देगा और शरीर में आवश्यक गर्मी भी बनाए रखेगा।
5 यह आपकी इम्युनिटी बढ़ाने के साथ ही हृदय रोगों और इंफेक्शन से आपकी रक्षा करता है। और सबसे खास बात यह आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करता ह
अब आपको इसके होने वाले लाभ के बारे में बताते है –
जोड़ों के दर्द में
घुटनों में ग्रीस का ख़त्म होना
कमर दर्द में
कंधे का दर्द में
सर्वाइकल spondylitis में
स्लिप डिस्क में
गर्दन का दर्द में
साइटिका का दर्द में
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