आयुर्वेद के अनुसार अगर आप भी देसी चीज़ों का सेवन करेंगे तो आप की पावर भी देर तक करने की हो जाएगी
1. आंवला- 2 चम्मच आंवला के रस में एक छोटा चम्मच सूखे आंवले का चूर्ण तथा एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर दिन में दो बार सेवन करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से सेक्स शक्ति धीरे-धीरे बढ़ती चली जाएगी। इस प्रकार की परेशानी में आंवला बहुत फायदेमंद होता है। अत: प्रतिदिन रात्रि में गिलास में थोड़ा सा हुआ सुखा आंवले का चूर्ण लें और उसमें पानी भर दें। सुबह उठने के बाद इस पानी में हल्दी मिलाएं एवं छानकर पीएं। आंवले के चूर्ण में मिश्री पीसकर मिलाएं। इसके बाद प्रतिदिन रात को सोने से पहले करीब एक चम्मच इस मिश्रित चूर्ण का सेवन करें। इसके बाद थोड़ा सा पानी पीएं। जिन लोगों को अत्याधिक स्वप्नदोष होने की समस्या है, वे प्रतिदिन आंवले का मुरब्बा खाएं।
2. सेब- एक सेब में जितनी हो सके उतनी लौंग लगा दीजिए। इसी तरह का एक अच्छा सा बड़े आकार का नींबू ले लीजिए। इसमें जितनी ज्यादा से ज्यादा हो सके, लौंग लगाकर दोनों फलों को एक सप्ताह तक किसी बर्तन में ढककर रख दीजिए। एक सप्ताह बाद दोनों फलों में से लौंग निकालकर अलग-अलग बोतल में भरकर रख लें। पहले दिन नींबू वाले दो लौंग को बारीक कूटकर बकरी के दूध के साथ सेवन करें। इस तरह से बदल-बदलकर 40दिनों तक 2-2 लौंग खाएं। यह एक तरह से सेक्स क्षमता को बढ़ाने वाला एक बहुत ही सरल उपाय है।
हेलो दोस्तों क्या आपको मेरा वो पुराना पोस्ट याद हैं जिसमे मैंने बताया था की मैं अपने पति के लण्ड के ढीलेपन से कितना निराश हो गयी थी। मुझे वास्तव में आपको ये सब नहीं बताना चाहिए लेकिन…उसका पहले जैसा खड़ा नहीं हो पाता था – चाहे उसको, जो कर लो,चुसो या फिर हाथ से हिलाओ, इनका सिर्फ 1-2 मिनट में ही झड़ जाता था।
नमस्ते दोस्तों, मेरा नाम है शिवानी। मैं 33 साल की हूँ और ये है मेरी जिंदगी की सच्ची कहानी।
पहले तो मैं सोचती थी कि एडल्ट फिल्मों के ये सब एक्टर इतनी दम-खम आखिर लाते कहाँ से हैं – हमने क्या क्या नहीं आजमाया, वियाग्रा, कई तरह की खड़ा करने की दवाइयाँ, यहाँ तक कि झाड़-फूँक भी करा ली। सब बेकार था – इनका लौड़ा ढीला का ढीला ही रहा और सेक्स एक-दो मिनट से ज़्यादा चल जाए तो बहुत बड़ी बात होती थी।
6 महीनों में मैंने उम्मीद छोड़ दी। मैंने सोच लिया कि ये इनके जीन्स में ही है और शारीरिक विकार है जिसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता। मैं तो बस इतना जानती थी कि अब मैं इनकी तरफ आकर्षित नहीं होती थी क्योंकि कुछ होने वाला नहीं था। मैं संतुष्ट नहीं होती थी और ये दुखी हो जाते थे। मैंने महसूस किया कि मेरे पति पूरी तरह से आत्मविश्वास खोते जा रहे हैं…
और मुझे सहारा तब मिला जब मैंने उम्मीद भी नहीं की थी…
वॉकर ने सलाह दी डॉ नुस्खे रोको जी कैप्सूल लेने की जिनमें है ऊपर दिए गयी सभी आयुर्वेदिक इंटेग्रेन्स और जिन्हें वे इस्तेमाल कर रहे हैं। मैंने दवा बनाने वालों की वेबसाइट इंटरनेट पर ढूंढ ली और एक ऑर्डर देने का फैसला कर लिया। मैं इसके दाम देखकर थोड़ी चकित हुई और फिर बिना किसी हिचक के मैंने रोको जी कैप्सूल का ऑर्डर दे दिया।
तो इसका नतीजा क्या रहा?
रोको जी कैप्सूल जल्दी ही आ गया और मैं तो बिस्तर पर जाने का इंतज़ार भी नहीं कर पा रही थी – ये सोने जा रहे थे और मैंने इनको एक कैप्सूल दिया और कहा कि ये तो सिर्फ एक विटामिन है – एक घंटे के भीतर ही मेरे पति उठ गए और उनका इतना सख्त हो गया था मानो कोई पत्थर की चट्टान हो। आप विश्वास नहीं करेंगे लेकिन उस दिन हमने पूरे 17 मिनट तक ताबड़तोड़ सम्भोग किया और क्या जबर्दस्त काम हुआ यार, पसीने पसीने हो गई मैं तो और इतना चिल्लाई की क्या बताऊँ – इससे बेहतरीन मजा तो मुझे पहले कभी नहीं मिला था। मुझे इन कैप्सूलसे कुछ बेहतरी की उम्मीद तो की थी लेकिन इसने तो मेरे पति को पूरा बदल कर रख दिया था।
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वेबसाइट बताती है कि रोको जी कैप्सूल के इस्तेमाल से मेरे पति की कामेच्छा भी बढ़ जाएगी और हम एक-दो हफ्तों बाद चेक करेंगे कि ये हुआ या नहीं। खैर, मैं तो अभी भी विश्वास नहीं कर पा रही कि औषधियाँ वियाग्रा से ज़्यादा असरदार होती हैं – और न किसी डॉक्टर के पर्चे का झंझट। इसके असर से मेरी पाई-पाई वसूल है (मैंने तीन और पैक ऑर्डर कर दिये हैं) – ज़िंदगी छोटी है दोस्तों, और मैं इस तरह की लड़की नहीं हूँ जो इसे बर्बाद जाने दूँ।
तो मैं तो हर उस शख्स को ये रोको जी कैप्सूल लेने की सलाह दूँगी जो अपना पारिवारिक अनुभव बेहतर करना चाहता है।
मैं उन सभी को सुझाव दूंगा जो अपने अनुभव को सुधारना चाहते हैं।
कृपया पक्का कर लें कि आप (और आपकी पार्टनर) जबरदस्त सम्भोग करने के लिए स्वस्थ हैं।
ये कोई चाल या धोखा नहीं है…ये है अत्याधुनिक विज्ञान और प्रकृति का एक अनोखा संगम। धरती पर मिलने वाले थोड़े से सादे पदार्थ जो आपकी समस्या को हमेशा के लिए सुलझा सकते हैं।
और यदि आप हर रोज सुबह उठ कर अपना लण्ड सख्त नहीं पाते हैं तो तब तो आपको इसकी जरूरत दूसरे पुरुषोंं से कहीं ज़्यादा है ये तो गड़बड़ी की पहली निशानी है!
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अश्वगंधा- अश्वगंधा का चूर्ण, असगंध तथा बिदारीकंद को 100-100 ग्राम की मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बना लें। चूर्ण को आधा चम्मच मात्रा में दूध के साथ सुबह और शाम लेना चाहिए। यह मिश्रण वीर्य को ताकतवर बनाकर शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
अश्वगंधा एमीनो एसिड्स और विटामिन का बेहतरीन संयोजन है। यह दिमाग में एनर्जी को बूस्ट करने तथा स्टेमिना मजबूत करने में काफी मदद करता है। अश्वगंधा मानसिक तनाव जैसी गंभीर समस्या को ठीक करने में लाभदायक है. एक रिर्पोट के अनुसार तनाव को 70 फिसदी तक अश्वगंधा के इस्तेमाल से कम किया जा सकता है. दरअसल आपके शरीर और मानसिक संतुलन को ठीक रखने में असरकारी है.
इससे अच्छी नींद आती है.अश्वगंधा कई सम्स्याओं से छुटकारा दिलाने का काम कर सकता है.
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सोंठ- 4 ग्राम सोंठ, 4 ग्राम सेमल का गोंद, 2 ग्राम अकरकरा, 28 ग्राम पिप्पली तथा 30 ग्राम काले तिल को एकसाथ मिलाकर तथा कूटकर बारीक चूर्ण बना लें। रात को सोते समय आधा चम्मच चूर्ण लेकर ऊपर से एक गिलास गर्म दूध पी लें। यह रामबाण औषधि शरीर की कमजोरी को दूर करती है और सेक्स शक्ति को बढ़ाती है।
5. अजवायन- 100 ग्राम अजवायन को सफेद प्याज के रस में भिगोकर सुखा लें। सूखने के बाद उसे फिर से प्याज के रस में गीला करके सुखा लें। इस तरह से तीन बार करें। उसके बाद इसे कूटकर किसी बोतल में भरकर रख लें। आधा चम्मच इस चूर्ण को एक चम्मच पिसी हुई मिश्री के साथ मिलाकर खा जाएं। फिर ऊपर से हल्का गर्म दूध पी लें। करीब-करीब एक महीने तक इस मिश्रण का उपयोग करें। इस दौरान संभोग बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। यह सेक्स क्षमता को बढ़ाने वाला सबसे अच्छा उपाय है
6. छुहारे- चार-पांच छुहारे, दो-तीन काजू और दो बादाम को 300 ग्राम दूध में खूब अच्छी तरह से उबालकर तथा पकाकर दो चम्मच मिश्री मिलाकर रोजाना रात को सोते समय लेना चाहिए। इससे यौन इच्छा और काम करने की शक्ति बढ़ती है।
ज्यादा धूम्रपान करने वाले और फेफड़े की समस्या से ग्रस्त शख्स की सांस भी सहवास के दौरान फूल सकती है।
*जिन लोगों को ये तीन सेक्स समस्यायें हों,*
*1 – लिंग का , छोटा ,पतला होना या टेढ़ा होना ।*
*2 – हस्तमैथुन की वजह से लिंग का आकार छोटा रह जाना ।*
*3 – सेक्स करते वक्त, लिंग में कड़ापन ना आना, या फिर कड़ापन आते ही तुरन्त ढीला हो जाना तथा ,,*
*शीघ्रपतन की बीमारी होना ।*
इंटरकोर्स शुरू होने से 60 सैकंड के भीतर ही अगर किसी पुरूष का वीर्य-स्खलन हो जाता है तो इसे शीघ्र-पतन (premature ejaculation) कहा जायेगा। इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ सैक्सुयल मैडीकल के विशेषज्ञों ने पहली बार इस शीघ्र-पतन की पारिभाषित किया है….रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि विश्व भर में 30 फीसदी पुरूष इस यौन-व्याधि (Sexual disorder) से परेशान हैं। शीघ्र पतन की सबसे खराब स्थिति यह होती है कि सम्भोग क्रिया शुरू होते ही या होने से पहले ही वीर्यपात हो जाता है। सम्भोग की समयावधि कितनी होनी चाहिए यानी कितनी देर तक वीर्यपात नहीं होना चाहिए, इसका कोई निश्चित मापदण्ड नहीं है। यह प्रत्येक व्यक्ति की मानसिक एवं शारीरिक स्थिति पर निर्भर होता है। सेक्स के दौरान कुछ देर तक लंबी सांस जरूर लें। यह प्रक्रिया शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करती है।
आपको मालूम होना चाहिए कि एक बार के सेक्स में करीब 400 से 500 कैलोरी तक ऊर्जा की खपत होती है। इसलिए अगर संभव हो सके तो बीच-बीच में त्वरित ऊर्जा देने वाले तरल पदार्थ जैसे ग्लूकोज, जूस, दूध आदि का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आपसी बातचीत भी आपको स्थायित्व दे सकता है। ध्यान रखें, संभोग के दौरान इशारे में बात न करके सहज रूप से बात करें। डर, असुरक्षा, छुपकर सेक्स, शारीरिक व मानसिक परेशानी भी इस समस्या का एक कारण हो सकती है। इसलिए इससे बचने का प्रयत्न करें। इसके अलावे कंडोम का इस्तेमाल भी इस समस्या के निजात के लिए सहायक हो सकता है
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आत्मविश्वास में होगी बढ़ोतरी
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भूख बढ़ाने में सहायक
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कब्ज को दूर करता है
सीने में जलन के समस्या को दूर करता है
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आँखों की रोशनी को बढ़ाता है
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छोटे बच्चों के पेट के कीड़ो को खत्म करता है
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डाइट बेहतर करें, धूप में रहने दें
रिसर्च में यह बात सामने आई है कि बच्चों को पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी नहीं मिली। विटामिन डी की कमी पूरा करने के लिए इमरजेंसी में सप्लीमेंट दे सकते हैं मगर उससे अच्छा है कि बच्चों की डाइट बेहतर करें। सबसे अधिक जरूरी धूप है। कम से कम 45 मिनट उसे रोजाना सुबह की धूप दें। धूप में ही सुबह होम वर्क कराएं और उसे खेलने दें।
– प्रो. अरुण कुमार आर्या, बाल रोग विभाग जीएसवीएम