मोटापा कम करना तब काफी मुश्किल हो जाता है जब तक कि आपकी डाइट संतुलित ना हो और आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल ना अपना रहे हों। जिन लोंगो को एक महीने में 10 KG वजन कम करना है, उन्हें बहुत प्रेरणा की आवश्यकता होगी और साथ ही अपने खाने पर कंट्रोल भी करना होगा।
बिना भूखे रहे हमेशा के लिये वजन कम करना है तो, हम आपके लिये लो कैलोरी, हाई न्यूट्रिशन वाली डाइट प्लान और फैट बर्निंग एक्सरसाइज ले कर आए हैं जिससे आप अपने मोटापे को काबू में रख सकते हैं और फिट, पतला तथा महसूस कर सकते हैं।
आपको करना सिर्फ इतना है कि इस डाइट को फॉलो कर के दिन में बस 30 दिनों तक रोज़ 15 मिनट के लिये एक्सरसाइज करें। इससे आपको तुरंत ही वजन में अतंर दिखेगा।
डिटॉक्स वॉटर शरीर में अवांछित विषाक्त पदार्थों, जमा पानी और शरीर से अधिक सोडियम को दूर करने में मदद करता है। यह आपके चयापचय को बढ़ा देता है और आपके शरीर से तेज गति से कैलोरी जला देता है। आप अपने शरीर के आधार पर निम्न में से कोई एक डिटॉक्स पेय का चयन कर सकते हैं। आपको इसे नियमित तौर पर एक माह के लिए पीना होगा। लेमन डिटॉक्स ड्रिंक, जिंजर डिटॉक्स ड्रिंक, क्यूमिन डिटॉक्स ड्रिंक, एप्पल साइडर वेनिगर डिटॉक्स ड्रिंक आदि।
ब्रेकफास्ट में ओटमील बनाने के लिये 1/2 cup ओट्स, 1/2 cup स्किम मिल्क तथा छोटा चम्मच शहद या अन्य स्वीटनर मिलाना होगा। इसके ऊपर आप सेब या काले अंगूर भी डाल सकते हैं।
मिलता है इससे उनकी थकान उतरती है पुरुष के साथ अधिक उत्साहित होकर वो अधिक देर तक आनंद सुख प्राप्त करती है ।घर बैठे Dr. Breast Plus kit ऑर्डर करने के लिए क्लिक
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से 
एक महीने तक दूध के साथ सेवन करने से लिंग पत्थर की तरह मजबूत बनाता हे |
पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
शरीर की शिथिलता को दूर करने के लिए Norogi Safed Musli Capsule बहुत ही कारगर होती है, इससे हर तरह की कमज़ोरी को दूर किया जा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइयों को बनाने के लिए भी किया जाता है। सफेद मूसली के सेवन से आपको कई सारे फायदे देखने को मिल सकते है।
पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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