आपने मार्केट में लाल, हरे, पीने रंग के शिमला मिर्च देखे होंगे। ज्यादातर लोग हरी शिमला मिर्च खाना पसंद करते हैं। हमें ये लगता है कि हरी शिमला मिर्च सेहत के मायने से ज्यादा फायदेमंद होती है। लेकिन पीली शिमला मिर्च भी आपके लिए कई तरीके से सेहतमंद होती है। yellow Capsicum विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन से भरपूर रहती है। अगर आप रोजाना अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो आपको ढेरों फायदे मिलेंगे। जानिए क्या हैं वो फायदे।आमतौर पर सब्जी, नूडल्स और गार्निशिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कुछ लोग इसे सलाद में खाना भी पसंद करते हैं। ये हमारे metabolism को बढ़ाने का काम करते हैं। अगर आप अपने बढ़ते वजन के कारण परेशान हैं तो yellow Capsicum आपकी मदद कर सकता है।इसमें बहुत ही कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है,जिससे वजन कम होता है। साथ ही ये एक बेहतरीन पेनकिलर का काम भी करता है। पीले रंग की सब्जियां और फलो में Vitamin काफी मात्रा में पाई जाती है। इन्हें खाने से शरीर का सूजन, एलर्जी को रोकने में मदद मिलती है। पीले रंग के खाद्य पदार्थों में नींबू, अनानास, पीली शिमला मिर्च, और अंगूर शामिल हैं।
yellow Capsicum में Vitamin A, C भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो Anti-oxidant का एक अच्छा स्रोत होता है। इसके अलावा ये दिल से जुड़ी बीमारियों, अस्थमा और मोतियाबिंद से बचाव में भी ये काफी फायदेमंद है। ऐसा माना जाता है कि yellow Capsicum में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो कैंसर की सेल्स से आपको बचाते हैं। अगर आप रोज सब्जी, सलाद के रूप में yellow Capsicum का सेवन करते हैं तो आपको कैंसर होने के चांस कम रहेंगे।
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व्हाइट डिस्चार्ज को सफेद पानी भी कहते हैं। व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) सामान्यतौर पर महिलाओं को पीरियड्स के पहले या बाद में होता है। वैसे तो व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन ज्यादा मात्रा में व्हाइट डिस्चार्ज होना किसी रोग का संकेत हो सकता है। महिलाओं को व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या शरीर में किसी कमी के कारण हो सकता है।
व्हाइट डिस्चार्ज महिलाओं में होने वाली एक समस्या है। व्हाइट डिस्चार्ज को सफेद पानी भी कहते हैं। व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) सामान्यतौर पर महिलाओं को पीरियड्स के पहले या बाद में होता है। वैसे तो व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन ज्यादा मात्रा में व्हाइट डिस्चार्ज होना किसी रोग का संकेत हो सकता है। महिलाओं को व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या शरीर में किसी कमी के कारण हो सकता है।
व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) आने के कारण
– प्राइवेट पार्ट की ठीक तरह से सफाई न रखना
– किसी स्थिति में ज्यादा घबराहट होना
– बीमार पुरुष के साथ संबंध बनाना
– बार बार अबॉर्शन की स्थिति
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– किसी तरह के संक्रमण के कारण
– शरीर में पोषक तत्वों की कमी व्हाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) आने के लक्षण
– चक्कर आना थकावट
– प्राइवेट पार्ट में खुजली
– कमजोरी
– प्राइवेट पार्ट से बदबू आना
– कब्ज
– सिरदर्द अपनाएं ये घरेलू उपाय
– फिटकरी को गर्म पानी में भिगो कर प्राइवेट पार्ट की सफाई करें। इससे कीटनाशक मर जाते हैं। ऐसा 1 हफ्ते तक लगातार करें आराम मिलेगा।
– चावल को उबाल कर उसके पानी को अलग करके प्राइवेट पार्ट की सफाई करने से यह समस्या दूर हो जाएगी। – 1 लीटर पानी में अदरक को अच्छी तरह उबालें और आधा बचने पर पी लें। ऐसा करने से राहत मिलेगी।
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– गुलाब के पत्तों को सुखा कर उसका पाउडर बनाएं और रोज गर्म दूध में डालकर पीने से इस समस्या में आराम मिलेगा। – गाजर, पालक, गोभी और चुकंदर को मिला कर जूस बनाएं और रोज इस जूस को पीएं, राहत मिलेगी।
– जामुन की छाल का चूर्ण बनाकर दिन में 3-4 बार पानी के साथ पीने से यह समस्या दूर हो जाएगी।
– मेथी को पानी में उबालें। कपड़ा भिगोकर प्राइवेट पार्ट की सफाई करने से राहत मिलेगी। मेथी के चूर्ण को पानी के साथ पीने से भी यह समस्या दूर हो जाएगी।
– भूने हुए चनों को पीस कर इसमें थोड़ा सा मीठा मिलाएं। इस मिश्रण को दूध और देसी घी मिलाकर रोज 2 चम्मच खाने से समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी।
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