ब्लड प्रेशर अचानक से बढ़ जाना स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक होता है. इसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है. हाई ब्लड प्रेशर में दिल की धमनियों में रक्त का प्रवाह काफी तेज हो जाता है. हालांकि हाई ब्लडप्रेशर के कोई खास लक्षण नहीं होते जिस वजह से इसे साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है. इस पर नियंत्रण पाने के लिए दवाओं का सहारा लिया जाता है और लाइफ स्टाइल में बदलाव किया जाता है. खान पान में कुछ चीजों को शामिल कर भी हम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि ब्लड प्रेशर अगर तेज हो तो कौन सा ड्रिंक (Drinks) उपयोगी होता है.
1.टोमैटो जूस
हेल्थ लाइन के मुताबिक, अगर आप रोज एक ग्लास टोमैटो जूस पीते हैं तो यह आपके हार्ट को हेल्दी रखता है. इसे पीने से स्टेज वन हाइपर टेंशन और एलडीएल कॉलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल में रहता है. बस इस बात का ध्यान रखें कि हाइपर टेंंशन के मरीज नमक वाले जूस से बचें.
2.बीट जूस
ब्लड प्रेशर को ठीक रखने के लिए आप बीटरूट का जूस पिएं. इसमें हाई ब्लड प्रेशर को लो करने का गुण होता है. 2017 के एक शोध में यह बात सामने आई कि दरअसल बीटरूट डाइटरी नाइट्रेट से भरपूर होता है जो कि ब्लड प्रेशर को कम करने में प्रभावशाली है. ऐसे में जिनका हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है वे इसका सेवन जरूर करें.
गोक्षुरादि चूर्ण ये सम्भोग शक्ति बढ़ाने वाला और शीघ्रपतन रोग नष्ट करने वाला अद्भुत चूर्ण है. गोक्षुरादि चूर्ण बहुत पुष्टिकारक, बलवीर्यवर्द्धक , कामोत्तेजक और भारी यौनशक्ति बढ़ाने वाला चूर्ण है. रात को सहवास से एक घंटा पूर्व इस चूर्ण को एक चम्मच मात्रा में मिश्री मिले कुनकुने गर्म दूध के साथ सेवन करने से वाजीकारक प्रभाव होता है. इसके सेवन से वीर्य का पतलापन दूर होकर गाढ़ापन आ जाता है. जो विवाहित पुरुष यौनशक्ति की कमी तथा शीघ्रपतन के कारण दुखी हों उन्हें गोक्षुरादि चूर्ण का प्रयोग अवश्य करना चाहिए
3.अनार जूस
अनार जूस में भरपूर पोषक तत्व तो होते ही हैं, इसमें विटामिन सी और फॉलेट भी पाया जाता है जो एंटी इन्फ्लेमेशन गुणों से भरा होता है. जिस वजह से यह हार्ट को हेल्दी रखने में काफी सहायक है. शोधों में भी यह पाया गया है कि यह सिस्टोलिक और डायसिस्टोलिक दोनों ही ब्लड प्रेशर को ठीक करता है. हालांकि जब भी अनार का जूस खरीदें इस बात पर नजर रखें कि वह शुगर फ्री हो और 100 प्रतिशत अनार जूस ही हो.
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4.स्किम मिल्क
लो फैट डेयरी प्रोडक्ट जैसे स्किम मिल्क, दही आदि हाइपर टेंशन को कम करने में काफी सहायक हैं. आयुर्वेद के साथ साथ पाश्चात्य विज्ञान भी इस बात को मानता है. बता दें कि 2011 में 45,000 लोगों पर शोध किया गया जिसमें लो फैट और हाइ फैट डेयरी प्रोडक्ट के प्रभावों पर निगरानी की गई जिसमें पाया गया कि लो फैट मिल्क ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में सहायक है.
पाचन करे दुरुस्त – ज्यादा मसालेदार व ऑयली फूड खाने से पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में भांग के बीज या तेल का सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ने में मदद मिलती है। ऐसे में पेट दर्द, डायरिया, अपच, एसिडिटी आदि से आराम रहता है।
5.काली मिर्च ड्रिंक
आयुर्वेद के अनुसार अगर आपका ब्लड प्रेशर अचानक हाई हो जाए तो आप एक ग्लास में पानी लें और उसमें थोड़ा सा काली मिर्च पाउडर डालें. इसे पीने से आपको तुरंत राहत मिलेगी.
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त्वचा में लाए निखार – इसके बीज या तेल का साबुन इस्तेमाल करने से स्किन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इसके साथ ही स्किन कैंसर होने का खतरा कई गुणा कम होता है।
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भांग के बीज व तेल के नुकसान
. इससे एलर्जी होने का खतरा रहता है।
. गर्भवती द्वारा इसका सेवन करने से गर्भपात का खतरा हो सकता है।
. अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से मस्तिष्क संबंधी परेशानियां हो सकती है।
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एक गिलास गुनगुना पानी के साथ रोजाना 1 कैप्सूल लें। हम आपको विस्तृत मार्गदर्शन भी प्रदान करेंगे जहां निर्देश पहले से ही उल्लिखित हैं।
ये कैप्सूल नाश्ते में और रात के खाने में लें। संभोग से 30 मिनट पहले आप एक अतिरिक्त भी ले सकते हैं। बेहतर होगा कि आप अपने शरीर में स्थायी सुधार पाने के लिए हफ्ते मे 3 दिन तक उत्पाद लेते रहें।
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सावधानियों।
- यह उत्पाद उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो 18 वर्ष से कम हैं।
- यह उत्पाद केवल पुरुषों के लिए बनाया गया है।
- निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
- इसे बच्चों से दूर रखें।
- एक ठंडी और सूखी जगह में स्टोर करें।
- पाठक समस्या: शादी को ५ महीने हुए है और मेरा लिंग बचपन की गलतियों के कारण बिलकुल खड़ा नहीं होता और वाइफ संतुष्ट नहीं हो पति कृप्या आयुर्वेदिक समाधान बताएं
उत्तर: आप को चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है आप डॉ नुस्खे रोको – जी आयुर्वेदिक कैप्सूल ( Dr. Nuskhe Roko-G ayurvedic power capsule) को सम्भोग से ४ घंटे पहले सेवन करें और अपनी परफॉरमेंस बेहतरीन बनायें कैप्सूल आर्डर करने के लिए लिंक पर https://cutt.ly/Xn1rgm6 या केले पर क्लिक करें
वीर्य- स्पर्म बढ़ाने वाले फल
- अनार फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से वीर्य की गुणवत्ता बढ़ती है।
- केले में ब्रोमेलिन नामक एन्जाइम भी मिलता है जो सेक्स हार्मोन बढ़ाने में मदद करता है।
- तरबूज के सेवन से पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ती है। इसमें मिलने वाला लाइकोपिन फर्टिलिटी बढ़ाने का काम करता है।
- संतरा, मौसमी, किवी, अमरूद (खट्टे फल) विटामिन सी युक्त फल खाने से पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद मिलती है।
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