आयुर्वेद में अनार को बहतु ही चमत्कारिक फल बताया गया है ये दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद है

आयुर्वेद में अनार को बहतु ही चमत्कारिक फल बताया गया है, और यह भी बताया गया है कि, इसके इस्तेमाल से कई सारी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। केवल अनार फल ही नहीं, बल्कि पूरा वृक्ष ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जब अनार में इतनी खूबियां हैं, तो आप अनार के फायदे के बारे में जरूर जानना चाहेंगे। आइए जानते हैं कि अनार के फायदे क्या-क्या हैं।

अनार हमारे रसोईघरों में कई वर्षों से इस्तेमाल होता हुआ आ रहा है, कभी इसका इस्तेमाल दही भल्ले को जैज़ करने के लिए किया जाता है तो कभी पापड़ी चाँट के साथ।आमतौर पर लाल या नारंगी-पीले रंग वाला यह फल, वनस्पति विज्ञान के  (लिथ्रेसे) परिवार के  जीन्स से संबंधित है। ऐसा माना जाता था कि यह पेड़ फारस और उत्तरी भारत के उप-हिमालयी तलहटी में पैदा हुआ करते थे, परन्तु अब यह भारतीय उपमहाद्वीप, ईरान और भूमध्य क्षेत्र में प्रचुर मात्रा में उगते हैं। भारत में अनार के लिए पीक सीजन सितंबर और फरवरी के बीच होता है, जब आप इसे स्थानीय बाजारों और फल विक्रेताओं से बहुत आसानी से खरीद सकते हैं। हालांकि यह साल भर डिपार्टमेंटल स्टोर्स पर उपलब्ध होता है, फिर भी आपको पीक सीजन में सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले अनार मिलते हैं।अनार खाने के फायदे इतने हैं कि यह एक अकेला फल आपको फाइबर, विटामिन, और खनिज एक साथ प्रदान करता है, लेकिन इसमें थोड़ी मात्रा में चीनी भी पायी जाती है। कुछ लोगों के लिए  जितने होते हैं, कुछ लोगों को यह नुकसान भी करता है। आइये जानते हैं कितना लाभकारी  है यह फल और क्या क्या नुकसान होते हैं अनार खाने के

 

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. भांग के बीजों को पीसकर उसे दलिया या दही में मिलाकर खाएं।

. इसका स्मूदी में मिलाकर भी सेवन किया जा सकता है।
. इसके बीजों को दूध में मिलाकर पीएं।

नोट- भले ही भांग के बीज व तेल सेहत के लिए फायदेमंद हो। मगर इसका अधिक सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में इसे कितनी मात्रा में लेना चाहिए। इसके लिए डॉक्टरी सलाह लेना ना भूलें।

भांग के बीज या तेल के फायदे

 कैंसर से बचाव

डायबिटीज में फायदेमंद – भांग के तेल में ओमेगा 3 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होने टाइप 1 डायबिटीज को लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। ऐसे में टाइप 1 डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन करना चाहिए।

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मासिक धर्म में फायदेमंद – मासिक धर्म के समय लड़कियों को पेट दर्द, ऐंठन आदि समस्याएं होती है। ऐसे में इससे राहत राने के लिए भांग के बीज या तेल का सेवन करना फायदेमंद रहेगा। मगर समस्या ज्यादा होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।

 

शरीर की सूजन से करे बचाव – भांग के बीज या तेल में कैनबिनोइड्सहोते हैं, इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से शरीर में सूजन की समस्या से आराम रहता है। इसके अलावा अधिक सूजन के कारण कैंसर जैसा गंभीर रोग होने से भी बचाव रहता है।

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इम्यूनिटी बढ़ाए – इम्यूनिटी कमजोर होने से बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ता है। ऐसे में भांग के बीज व तेल इम्यूनिटी बढ़ाने का एक उचित स्त्रोत है।

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नामक तत्व व एंटी-कैंसर गुण होने से कैंसर से बचाव रहता है। इसके बीज ट्यूमर और अल्सर से बचाने में मदद करते हैं।

दिल को रखे स्वस्थ – ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड से भरपूर भांग का तेल दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। ऐसे में दिल संबंधी बीमारियों से बचाव रहता है।

ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल – हाई ब्लड प्रेशर से परेशान लोग इसका सेवन कर सकते हैं। इससे उच्च रक्तचाप नियंत्रित करने में कुछ हद तक मदद मिलती है।

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पाचन करे दुरुस्त – ज्यादा मसालेदार व ऑयली फूड खाने से पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में भांग के बीज या तेल का सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ने में मदद मिलती है। ऐसे में पेट दर्द, डायरिया, अपच, एसिडिटी आदि से आराम रहता है।

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त्वचा में लाए निखार – इसके बीज या तेल का साबुन इस्तेमाल करने से स्किन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इसके साथ ही स्किन कैंसर होने का खतरा कई गुणा कम होता है।

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भांग के बीज व तेल के नुकसान

. इससे एलर्जी होने का खतरा रहता है।
. गर्भवती द्वारा इसका सेवन करने से गर्भपात का खतरा हो सकता है।
. अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से मस्तिष्क संबंधी परेशानियां हो सकती है।

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सावधानियों।

  • यह उत्पाद उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो 18 वर्ष से कम हैं।
  • यह उत्पाद केवल पुरुषों के लिए बनाया गया है।
  • निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
  • इसे बच्चों से दूर रखें।
  • एक ठंडी और सूखी जगह में स्टोर करें।
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वीर्य- स्पर्म बढ़ाने वाले फल 

  • अनार फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से वीर्य की गुणवत्ता बढ़ती है।
  • केले में ब्रोमेलिन नामक एन्जाइम भी मिलता है जो सेक्स हार्मोन बढ़ाने में मदद करता है।
  • तरबूज के सेवन से पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ती है। इसमें मिलने वाला लाइकोपिन फर्टिलिटी बढ़ाने का काम करता है।
  • संतरा, मौसमी, किवी, अमरूद (खट्टे फल) विटामिन सी युक्त फल  खाने से पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद मिलती है।
  • वीर्य गाड़ा करने का, देर तक टिकने और शुक्राणु बढ़ाने का डॉ नुस्खे वीर्य शोधन घर बैठे आर्डर करने के लिए Link पर क्लिक करें https://waapp.me/wa/VEyHJkG8

  • सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में मिलते हैं, जो पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करता है।
  • आम और लीची भी वीर्य के लिए सही होते हैं।

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