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सेक्स शक्ति को बढ़ाने के घेरलू उपाय – शादीशुदा सफल जीवन का मंत्र है पति-पत्नी के बीच स्वस्थ शारीरक और मानसिक सम्बन्ध। स्वस्थ संबंधों की नीव होती है स्वस्थ यौन शक्ति। शारीरिक संबंधों में खटास न केवल आपके आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकती है बल्कि ये एक निर्बल यौन स्वास्थ्य का भी संकेत है। आपकी यौन शक्ति को बढ़ाने के लिए कुछ अप्राकृतिक उपचार उपलब्ध तो हैं लेकिन वो आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। ऐसे में बहुत से कई घरेलु तरीके हैं जो आपकी यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। आइये हम आपको कुछ प्रभावी घरेलु तरीकों को बता रहे है जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
अंगूर से सुखाकर बनाई किशमिश में पोटेशियम मैग्नेशियम कैल्शियम फाइबर और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जिन लोगों को खून की कमी आमतौर पर रहती है उनके लिए किशमिश बहुत अच्छा स्रोत है। स्टेमिना बढ़ाने के लिए शहद और किशमिश का मेल एक रामबाण इलाज़ हैं। कांच के बर्तन में 300 ग्राम किशमिश और शहद डालें। इस मिश्रण को 48 घंटे तक रखें। इसके बाद रोजाना सुबह खाली पेट 4 -5 किशमिश शहद में डूबी किशमिश का सेवन करना चाहिए
केसर – कई युगों से केसर का इस्तेमाल किया जाता रहा है, इसमें अनगिनत गुण मौजूद हैं। केसर का उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई तरह के आयुर्वेदिक उपचारों में भी किया जाता है। केसर के फूल के तीन भागों में सेफ्रोन स्टिग्मा शामिल होता हैं जो स्टेमिना को बढ़ाने के काम आता है। केसर त्वचा के लिए उत्कृष्ट माना जाता है जिसके उपयोग से राजा-महाराजा जवान रहते थे। ये यौन शक्ति को बढ़ने में मदद करती हैं।
शिलाजीत – शिलाजीत एक प्राचीन हर्बल है जिसमें 85 तरह के खनिज और अन्य तत्व मौजूद होते हैं जो मानव शरीर को बेहतर बनने के लिए जरुरी हैं। शिलाजीत में फुलविक एसिड होता है जो शरीर को खनिजों और तत्वों को सोखने की शक्ति प्रदान करता है। ये हमारी यौन शक्ति को बढ़ने में मदद करती हैं।
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