1. लहसुन के इस्तेमाल से
लहसुन में एक ऐसा नेचुरल एंजाइम पाया जाता है जो पिग्मेंट्स को नष्ट करके मस्सा उभरने से रोक देता है. मस्से से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए लहसुन का एक टुकड़ा या फिर उसके पेस्ट को मस्से के ऊपर लगाकर छोड़ दीजिए. ऐसा करने के 3 से 5 दिन के भीतर मस्सा घटना शुरू हो जाएगा.
2. आयोडीन के इस्तेमाल से
आयोडीन का इस्तेमाल करके भी मस्सों से छुटकारा पाया जा सकता है. इसका इस्तेमाल सेंसटिव स्किन के लिए भी उपयुक्त होता है. इसकी एक बूंद को मस्से के ऊपर लगाइए कुछ दिन बाद आपको खुद ही फर्क नजर आने लगेगा.
3. कैस्टर ऑयल
ये एक चमत्कारिक तेल है. त्वचा पर इसके इस्तेमाल से दाग-धब्बे दूर होते हैं साथ ही मस्सों को दूर करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. अगर आपको और बेहतर परिणाम चाहिए तो आप इसमें बेकिंग पाउडर भी मिला सकते हैं.
खुद को सर्दियों में अस्थमा की परेशानी से बचाने के लिए यह जानना बेहद जरूरी है कि ऐसी कौन सी बात है, जिसकी वजह से आपको अचानक से अस्थमा का अटैक पड़ता है। धूम्रपान, आग के पास बैठने के अलावा और ऐसे कौन से कारण हैं, जिनकी वजह से आपकी समस्या बढ़ जाती है। क्या आप बाहर जाते हैं तो आपकी स्थिति खराब हो जाती है या फिर आपके आहार में शामिल कोई ऐसी वस्तु है, जो अस्थमा के बढ़ाने के कारण है? जब आप इस बारे में जान लेंगे तो खुद को सर्दियों में अस्थमा की वजह से होने वाली परेशानियों से आसानी से बचा सकेंगे।
- इस बात का ख्याल रखें कि आपके घर में धूल और धुआं ना रहे। इसके लिए सर्दियों के मौसम में घर में आग जलाने से बचें।
- घर को गरम करने के लिए हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो उसके फिल्टर को साफ करते रहें और इस बात का ध्यान रखें कि हीटर चलते समय आप उसके सामने ना बैठे हों।
- इन्हेलर हमेशा अपने पास रखें और स्टेरॉयड दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर ही करें।
- अस्थमा का अटैक ठंड की वजह से ज्यादा पड़ता है। इससे बचने के लिए अपने शरीर को गर्म रखें। इसके लिए घर से बाहर जाते समय स्वेटर के साथ-साथ मोजे, दस्ताने और टोपी पहनें। गले को मफलर या स्कार्फ से अच्छी तरह ढंककर रखें।
- रूम हीटर के पास बैठते समय इस बात का ध्यान रखें कि ऊनी कपड़ों के रेशे आग के पास बैठने पर जलते हैं और इससे निकलने वाला धुआं अस्थमा के रोगियों के लिए घातक साबित होता है।
- नियमित तौर पर व्यायाम करें, लेकिन व्यायाम करने से पहले खुद को वॉर्म-अप करना कभी भी न भूलें।
- अपने आहार में तरल पदार्थों को अधिक शामिल करें। घर पर बना कम वसा युक्त भोजन करें। अपने आहार में ताजे फल और सब्जियों को अधिक से अधिक शामिल करें। यह महज धारणा है कि खट्टे फल खाने से अस्थमा बढ़ता है। इसलिए अपने आहार में खट्टे मौसमी फलों को भी शामिल करें, बशर्ते आपको उससे एलर्जी क्यों ना हो।
- साफ सुथरे धुले हुए कपड़े पहनें। ऊनी कपड़े सीधे पहनने से बचें। ऊनी कपड़े पहनने से पूर्व कोई सूती कपड़ा पहने
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
शरीर की शिथिलता को दूर करने के लिए Norogi Safed Musli Capsule बहुत ही कारगर होती है, इससे हर तरह की कमज़ोरी को दूर किया जा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइयों को बनाने के लिए भी किया जाता है। सफेद मूसली के सेवन से आपको कई सारे फायदे देखने को मिल सकते है।
पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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