मैं कई वर्षों से सिगरेट पीता हूं. अब मुंह का कैंसर होने की आशंका है

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सवाल – मैं पिछले कई वर्षों से तंबाकू का सेवन और सिगरेट पीता रहा हूं. अब मैं मुंह का कैंसर होने की आशंका से चिंतित हूं?

जवाब – सिगरेट पीना मुंह के कैंसर की एक वजह है, लेकिन तंबाकू खाना सिगरेट पीने से कहीं ज्यादा हानिकारक है. तंबाकू की आदत मजदूरों में ज्यादा होती है, जो इस का इस्तेमाल न केवल नशे के लिए करते हैं, बल्कि नींद भगाने या भूख को दबाने अथवा अच्छा महसूस करने के लिए भी करते है यह हानिकारक है. इस की वजह से मुंह का कैंसर हो सकता है, जिस से मुंह में गंभीर विरूपण आ सकता है और बड़ी सर्जरी करानी पड़ सकती है. आप के सवाल के जवाब में मुंह के कैंसर के निम्न सामान्य लक्षण प्रस्तुत हैं:

ज्यादा देर तक सोना हमारे दिमाग को भी गलत ढंग से प्रभावित करता है. इससे हमारी याद्दाश्त भी कमजोर होती है.

आधुनिकता और औद्दोगिकीकरण के युग में अभिभावक बच्चों को अपना ज्यादा समय नहीं दे पाते हैं. इसलिए बच्चों के साथ भावनात्मक रूप से उनके जुड़े होने में कमी आती है और बच्चे बड़े होकर अपने साथी में यह आत्मीयता ढूंढ़ते हैं और अमेरिका की तो बात ही कुछ और है.

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जो युवा विदेश खासकर अमेरिका में बस गए हैं वे यहां के मुक्त और स्वच्छंद समाज में रहने के आदी हो गए हैं. इन के बच्चे तो बचपन से एलिमैंट्री स्कूल से लेकर कालेज की पढ़ाई और नौकरी तक अमेरिकी कल्चर में करते हैं. इन्हें अपनी पसंद में जाति, धर्म या नस्ल का कोई बंधन स्वीकार नहीं होता है.

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ यह ब्लडप्रेशर नियंत्रित करता है और अपने एंटी इंफ्लेमटरी एवं एंटी फंगल गुणों के कारण शरीर की अंदरूनी सफाई कर  कई बीमारियों से बचाए रखता है।
इसमें मौजूद भरपूर कार्बोहाइड्रेट शरीर की कमजोरी को दूर कर शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। यह ब्लड शुगर को नियंत्र‍ित करने में भी मददगार है और कब्ज से भी बचाता है।

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आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक का इस्तेमाल कैसे करें? सुपारी पाक का इस्तेमाल निम्न मात्रा में कर सकते हैंः-

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अगर आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक के प्रयोग से रोगों में लाभ लेना चाहते हैं, तो बेहतर परिणाम के लिए सुपारी पाक का इस्तेमाल करें।

जीरे में आयरन भरपूर मात्रा में होता है जिससे यह खून की कमी यानी एनीमिया को दुरुस्त करता है और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है।

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