सवाल
मेरी उम्र 34 वर्ष है और मेरा 3 वर्षीय एक बेटा है. मेरी शादी को 4 साल हो गए हैं लेकिन आज तक मेरी जिंदगी में स्थिरता नहीं आई है क्योंकि मेरी शादी की बुनियाद ही झूठ पर रखी गई है.
मेरे सासससुर ने झूठ बोला कि मेरे पति शिपिंग कंपनी में काम करते हैं और उन का वर्क ऐक्सपीरियंस 8 वर्ष का है जबकि सचाई यह है कि सिर्फ शादी कराने के लिए उन्होंने जानपहचान के जरीए उन्हें वहां पर जौब पर लगवाया था लेकिन वे टिक कर नौकरी ही नहीं करते थे.
मेरी सौतेली सास हैं, वे भी घरखर्च के लिए पैसे मांगती थीं और मुझे अपने मायके से पैसे लाने की डिमांड करती थीं. जब उन की डिमांड पूरी नहीं होती थी तो वे मेरे साथ हाथापाई करती थीं. मेरे पति उन से मिले हुए हैं. घरखर्च न मिलने पर उन्होंने हमें धोखे से घर से निकाल दिया.
1 साल हम अलग रहे और इस बीच मेरे पति ने कोई नौकरी नहीं की. सिर्फ जमापूंजी से ही घर चला और अब मेरे पति ने हाथ खड़े कर दिए हैं कि मैं घरखर्च नहीं उठा सकता, इसलिए तू अपने घर चली जा. वे भी मेरे साथ हाथापाई करते हैं. कई बार तो उन्होंने मेरी खाने की थाली भी उठा ली. आप ही बताएं कि मैं क्या करूं?
जवाब
आप की समस्या सुन कर लग रहा है कि दुनिया में धोखेबाजों की कमी नहीं है तभी तो धोखे से शादी करा कर कई जिंदगियों के साथ खिलवाड़ कर के खुद लोग मजे की जिंदगी जी रहे हैं.
जब आप के पति शुरू से नौकरी करते ही नहीं हैं तो घरखर्च में हाथ बंटाने का सवाल ही नहीं उठता और इस बात से आप के सासससुर परिचित थे और उन्होंने ही अपना बोझ कम करने के लिए शादी करवा दी ताकि आप और आप के पेरैंट्स निबटते रहें और फिर धोखे से आप को घर से भी निकाल दिया, जो बिलकुल ही गलत है.
साथ ही, आप के पति और सास का आप पर हाथ उठाना भी सरासर गलत है. और जब आप के पति को पता था कि वे गृहस्थ जीवन बिताने में असमर्थ ही साबित होंगे तो उन्हें शादी से पहले सब सचसच बता देना चाहिए था और साथ ही, बच्चे के बारे में भी प्लान नहीं करना चाहिए था.
अब जब आप पर जिम्मेदारी और बढ़ गई है तो अपने पति को प्यार से समझाएं. अगर फिर भी वे आप को अपने घर चले जाने के लिए कहें तो कानून का सहारा ले कर ऐसे धोखेबाजों को सबक जरूर सिखाएं ताकि आगे से वे किसी को धोखा देने के बारे में न सोचें. इस बीच, आप खुद को आत्मनिर्भर बनाएं ताकि आप पेरैंट्स के साथ मिल कर इस समस्या को हल कर सकें.
गर्भाव्स्था के दौरान महिलाओं के शरीर में बहुत से बदलाव आते है। ऐसे में उनका जी मचलाना, मतली या उल्टी आना आदि परेशानियां होती है। बहुत सी महिलाओं को गर्भाव्स्था के पहले 3 महीनों में इन समस्याओं का बहुत सामना करना पड़ता है। कुछ महिलाओं को तो खाने की कोई चीज देखकर ही जी-मचलने के साथ उल्टी आने लगती है। वैसे तो इन सबसे गर्भ में पल रहें बच्चे को कोई नुकसान नहीं होता है। मगर इस तरह बार-बार उल्टी आने से महिलाओं के शरीर में पानी की कमी होने की शिकायत हो सकती है। ऐसे में शरीर में कमजोरी आने लगती है, जिससे बीमार होने का खतरा बढ़ता है।
इन सबके पीछे का मुख्य कारण हार्मोनल बदलाव, थकान, मूड स्विंग्स आदि होता है। मगर इन सब चीजों के घबराने की जगह कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इन मॉर्निंग सिकनेस को दूर किया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं उन घरेलू नुस्खों को…
इन घरेलू नुस्खों को करें फॉलो
बिस्तर से एकदम में न उठे
अगर आप भी सुबह जागते ही एकदम से न खड़े हो जाए। इसकी जगह जानने के बाद थोड़ी देर के लिए पीठ को सहारा देते हुए 1 मिनट के लिए बैठ जाए। उसके बाद ही धीरे से उठें।
हर थोड़ी देर में कुछ खाएं
गर्भवती महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। ऐसे में उसे लंबे समय तक भूखे रहने की जगह हर थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाना चाहिए। नहीं तो खाली पेट रहने से जी-मचलाना, चक्कर, कमजोरी आदि मॉर्निंग सिकनेस की परेशानी हो सकती है। इसी कारण बहुत सी महिलाएं सुबह के समय में चिड़चिड़ापन महसूस करती हैं। ऐसे में आप अपनी बेड के पास बिस्किट, ड्राई फ्रूट्स आदि चीजें रख सकते हैं। ताकि भूख लगने पर आपको बार-बार उठने की परेशानी न हो।
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