कब्ज का रामबाण इलाज हैं ये घरेलू उपाय

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कब्ज की समस्या होने पर इसका शीघ्र ही उपचार करना चाहिए क्योंकि कब्ज के कारण पेट से सम्बंधित अन्य रोग हो सकते हैं। कब्ज से छुटकारा पाने के लिये आयुर्वेद में बताए नुस्खें आजमा ने से जल्द ही राहत मिलती हैं। तो आइए जानते हैं।

1. कब्ज होने पर आधा कप गर्म में दो तीन तुलसी के पत्ते डालकर इस पानी को पीने से कब्ज से राहत मिलती हैं। शरीर में पानी की कमी के कारण आंतों में मल सूख जाता है, और आंतों की दीवारों पर जमने लगता है, जिससे कब्ज की समस्या हो जाती हैं। इसलिये कब्ज होने पर शरीर में पानी की कमी न होने दे।

2. कब्ज होने पर तरल पदार्थों ओर सादा भोजन जैसे दाल-चावल, दलिया, सुप एवं सलाद इत्यादि का सेवन करना चाहिए, ओर मेदे से बनी कोई चीज नहीं खानी चाहिए।

3. कब्ज होने पर हरी सब्जियों के साथ फल जैसे सेब, अंगूर, पपीता, चीकू गन्ना, अमरूद, गाजर, टमाटर, चुकंदर, अंजीर फल, करेले का रस, पालक का रस, किश्मिश आदि का सेवन करने से आंतों में जमा मल शीघ्र ही निकल जाता हैं और कब्ज से छुटकारा मिलता हैं।

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4. कब्ज होने पर गर्म पानी और गर्म दूध पीना चाहिए। रात को सोते समय गर्म दूध में अरंडी का तेल डालकर पीने से आंतों में जमा मल निकल जाता हैं और कब्ज से राहत मिलती हैं।

5. एक कप गर्म पानी मे निम्बू निचोड़ कर पीने से कब्ज से तुरंत राहत मिलती हैं।

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6. कब्ज होने पर दिन में दो बार एलोवेरा जूस का सेवन करने से कब्ज की समस्या से पूरी तरह छुटकारा मिलता हैं।

7. अगर जमा हुआ मल न निकले या भयंकर कब्ज हो जाए तो त्रिफला के चूर्ण का एक चम्मच लेकर सो जाएं सुबह तक पूरा पेट साफ हो जाएगा और आंतों की भी पूरी तरह से अंदरूनी सफाई हो जाएगी। यह कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने की एक रामबाण औषधि हैं।

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संभोग के समय जल्दी से थक जाना, इंद्री में कठोरता की कमी होना, आत्मविश्वास में कमी होना, इंद्री का छोटा हो जाना, घबराहट लगना, संभोग के लिए उत्तेजना ना होना आदि।
पौरूष शक्ति को बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय
1. हमेंशा सर्दी हो या गर्मी गुड का सेवन अवश्य करें।
2. शरीर हमेंशा बलवान रहेगा यदि आप गरम दूध के साथ शतवारी का चूर्ण मिश्री के साथ लेते हैं।
3. शरीर की थकान और शरीर को उर्जावान बनाने के लिए पांव के तलवों पर पानी की धार 10 मिनट तक डालें। निश्चित ही फायदा होगा।
4. तुलसी के 2 पत्तों को हमेशा खाएं कभी बीमार नहीं पड़ोगे।
5. सुबह और शाम गाय के दूध का सेवन करना चाहिए।
6. पाचन शक्ति के लिए काली मिर्च, सूखा करी पत्ता, लौंग और सोंठ को पीसकर आधा चम्मच दूध के साथ मिलाकर सेवन करें ।

आजकल ज्यादा पोर्न फिल्म देखने तथा बचपन की गलत हरकतों से वीर्य पतला हो जाता है । तथा सम्भोग करने की क्षमता भी कम हो जाती है । अंदर जाते ही निकल जाना और उसका असंतुष्ट रह जाना और संबंधों में गिरावट का समाधान Dr. Nuskhe Roko-G ayurvedic power capsule

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