फ़ेसबुक पर घरेलु नुस्खे ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://www.facebook.com/groups/1439685463195161/?ref=share_group_link
पेशाब लीकेज की समस्या से अगर आप परेशान हैं तो घबराएं नहीं। कुछ घरेलू उपाय व योगासन कर आप इसे ठीक कर सकते हैं। पेशाब लीकेज की समस्या गंभीर है। यह तेजी से बढ़ रहा है। कई बार देखा जाता है कि छींकने व खांसने से भी पेशाब लीकेज हो जाता है। वहीं, बाजार या फिर मंदिर जाने के दौरान भी पेशाब लीक हो जाता है। इस दौरान कोई शर्म की वजह से छिपाता है तो कोई ध्यान नहीं देता है।
पेल्विक फ्लोर हो जाता है कमजोर – यह एक ऐसी समस्या है जिसमें आपका पेल्विक फ्लोर सामान्य से कमजोर हो जाता है। पेल्विक फ्लोर मसल्स के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है जो आपके पेल्विक के नीचे स्थित होता है।
घर बैठे डॉ नुस्खे गोखरू चूर्ण (Dr Nuskhe Gokhru Churna) ऑर्डर करने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें 
https://www.drdawai.com/product/dr-nuskhe-gokhru-churn/
इसका उद्देश्य आपके सभी पेल्विक अंगों जैसे ब्लैडर, बाउल और यूट्रस को सहारा देना है। ये मसल्स मुख्य रूप से आपको आपके यूरिन को नियंत्रित करने की क्षमता प्रदान करने के लिए जिम्मेदार होती है।
वज्रासन : पेशाब लीकेज में वज्रासन काफी लाभदायक होता है। इसके करने की विधि आपको आने चाहिए। इसके माध्यम से आप पेल्विक मसल्स को मजबूत कर सकते हैं।
गोखरू का लाभ बॉडी बनाने में सीने में दर्द को कम करने में गोखरू के फायदे गोखरू का फायदा एक्जिमा के उपचार में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के उपचार में गोखरू के फायदे गोखरू काढ़ा से इंफर्टीलिटी ठीक होती है महिलाओं की यौन समस्याएं ठीक करने में गोखरू पाउडर के फायदे गोखरू का सेवन प्रोस्टेट का आकार कम करता है स्टोन को खत्म करने में लाभदायक |
पेशाब से जुड़ी समस्या में राहत दिलाए – अगर आप पेशाब से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं और दवाओं से भी फायदा नहीं मिल रहा है तो ऐसे में आपको गोखरू का इस्तेमाल करना चाहिए। पेशाब से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए गोखरू सबसे ज्यादा फायदेमंद होती है। गोखरू के अंदर एंटिलिथियेटिक गुण पायें जाते हैं, जिसके चलते यह स्वस्थ मूत्र प्रवाह (Healthy urine flow) को बनाएं रखता है, जिससे मूत्र पथ (urinary tract) संबंधित परेशानियों से छुटकारा मिलता है। यह मूत्राशय (urinary bladder) और किडनी की सफाई कर सारें विकारों को दूर भगाता है, साथ ही गोखरू मुत्रबाधक (obstruction) को दूर करता है, जिससे मूत्र के प्रवाह नियमित होता है। गोखरू का सेवन करी पत्ता के साथ 12 सप्ताह करने से यह पुरुषों में यूरेनरी ट्रेक्ट की कार्यप्रणाली को सुधारता है और पेशाब संबंधी समस्याएं दूर करता है।
घर बैठे डॉ नुस्खे गोखरू चूर्ण (Dr Nuskhe Gokhru Churna) ऑर्डर करने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें
https://www.drdawai.com/product/dr-nuskhe-gokhru-churn/
कैसे करें आसन
- इस आसन को करने के लिए सबसे पहले आपको घुटने के बल बैठना होगा।
- ध्यान देने वाली बात यह है कि आपका पेल्विक पूरी तरह से एड़ियों पर टिका हुआ हो।
- अब आप अपने एड़ियों को एक दूसरे से थोड़ा अलग कर लें।
- हथेलियों को घुटनों पर रखें और यह सुनिश्चित करते हुए आगे देखें कि आपकी पीठ सीधी हो। इस मुद्रा में कुछ देर तक रहें।
पादहस्तासन : इसे करने से भी काफी लाभ मिलता है। यह आसन पूरे शरीर को अच्छी स्ट्रेच देता है और दिमाग में ऑक्सीजन की सप्लाई बढ़ाने में मदद करता है। यह पेल्विक को मजबूत करने में काफी लाभदायक है।
आसन करने की विधि
- इस आसन को समस्थिति में खड़ी होकर शुरू करें।
- धीरे-धीरे सांस छोड़ें और अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को हिप्स से मोड़ें।
- इस आसन को करते समय अपने नान को घुटनों से छूने की कोशिश करें और अपनी हथेलियों से पैरों के दोनों ओर जमीन को छुएं।
- शुरुआत में घुटने सीधे होने में परेशानी होगी लेकिन अभ्यास से संभव हो जाएगा।
बद्ध कोणासन : इससे माध्यम से पेल्विक फ्लोर अंगों में ब्लड के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है। इसी कारण से पेल्विक मसल्स को अधिक मजबूती मिलता है।
महिलाओं में सफ़ेद पानी (प्रमेह) की समस्या को दूर करने की आयुर्वेदिक डॉ नुस्खे नारी यौवन पाक किट आर्डर करने के लिए क्लिक करें
https://chatwith.io/s/5f6209864ec52
आसन को करने की विधि
- दंडासन से इस आसन की शुरुआत करें। इसे करने के लिए अपने पैरों को आगे की ओर और पीठ को सीधा करके बैठना होगा।
- पैरों को एक-एक करके मोड़ें और कोशिश करें कि आपके पैरों के तलवे आपस में टच करें।
- पैरों को अपने हाथों से पकड़ें और इसे पेल्विक के करीब स्ट्रेच करें।
- हथेलियों को घुटनों पर रखें और धीरे से उन्हें नीचे की ओर धकेलें।
- अपने पेट से हवा खाली करें।
- अब धीरे-धीरे ऊपरी शरीर को आगे की ओर झुकाने की कोशिश करें, जितना हो सके झुकें। इस आसन को लंबे समय तक बनाए रखें।
पश्चिमोत्तानासन : गर्भवती महिलाओं को यह आसन नहीं करना चाहिए। लेकिन, अगर आप गर्भवती नहीं हैं तो इसे जरूर करें। पेशाब लीकेज की समस्या में यह काफी लाभदायक है।
आसन करने की विधि
- सबसे पहले आप अपने दोनों पैर को आगे की ओर ले जाएं। इसके बाद फर्श पर बैठकर इसे शुरू करें।
- अपनी पीठ को सीधा और बाजुओं को ऊपर की ओर फैलाएं।
- इसके बाद सांस छोड़ते हुए अपने हिप्स को आगे की ओर झुकाएं।
- इस स्टेज में आपका लक्ष्य ऊपरी शरीर को अपने निचले शरीर पर रखना होना चाहिए।
- शुरुआत में अपने पैर की उंगलियों को पकड़ना मुश्किल हो सकता है। इसलिए शुरुआत में पहुंच योग्य किसी भी हिस्से को पकड़ें।
ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
https://chatwith.io/s/5ff86551c4c78
Norogi Hunimun oil प्रयोग विधि व मात्रा : इस तेल की मालिश लिंग के आगे वाले भाग को छोड़ कर दिन में दो बार सुबह – शाम करे
इसके रोजाना इस्तेमाल से आपके लिंग मैं कुछ ही दिनों के अन्दर आपको चौकाने वाले रिजल्ट दिख जायेंगे|
हस्तमैथुन से में हो चुका है छोटापन अपनाएं ये तेल
पुरुषों के लिए हनिमून मसाज आयल के फायदे
यह आपके आत्मविश्वास को बढाता है जिससे आपका सेक्सुअल रिलेशनशिप मजबूत बनता है.
बेहतर और मजबूत इरेक्शन पैदा करता है.
नपुसंकता को दूर करता है और सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने में मदद करता है.
लम्बे समय तक उपयोग के लिए सुरक्षित है.
सेक् टाइमिंग को बढाता है और सेक् का मजा दोगुना करता है.
नोरोगी हनीमून ऑइल (Norogi Hanimun oil) घर बैठे आर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करे
क्या आप मर्दाना कमजोरी से परेशान हैं? पाएं ज़बरदस्त मर्दाना ताकत, जोश और बेहतरीन टाइमिंग बिना किसी दुष्प्रभाव के! रोको जी कैप्सूल नामर्दी के लिए एक भरोसेमंद आयुर्वेदिक दवा है।
खोया आत्म सम्मान वापस पाएं अपनी यौन इच्छा को बढ़ावा दें खड़ा करने की शक्ति + आकर बढ़ाएं देर तक सहवास करने का आनंद उठाएं अपने साथी को दें पूर्ण यौन संतुष्टि रोको जी कैप्सूल के साथ आप पूरी रात ऐसे प्यार में रह सकते हैं जैसे पहले कभी नहीं था।घर बैठे ऑर्डर करने के लिए click करें
Order online from here:
https://www.rokog.com/product/instant-power-booster-ayurvedic-dr-nuskhe-roko-g-capsule/
अधिक जानकारी के लिए हमारे संपर्क सूत्र पर सम्पर्क करें- 74558 96433
फ्री आयुर्वेदिक चिकित्सा Whats_app ग्रुप को join करने के लिए click करें
https://chat.whatsapp.com/ImwCmzYSnukEjfOFe7CGKV
फ्री आयुर्वेदिक चिकित्सा ज्ञानवर्धक Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://t.me/drnuskheayurvedicremedies
शेयर भी करें
