दवा से ज्यादा कारगर हैं फल बीमारी के अनुसार खाएं

ankit1985 4 years ago
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कई बीमारियां ऐसी हैं जिनके लिए दवा के साथ साथ अगर फल खाएं जाएं दो दुगनी गति से स्वास्थ्य लाभ होता है। पथरी से परेशान हैं और दवा खा खा कर थक गए हैं तो केला और जामुन खाएं। सलाद के तौर पर ककड़ी खाएं। इसके अलावा नारियल पानी, चना और गाजर भी खाएं।

चेहरे पर दाग धब्बों और मुंहासों से परेशान हैं तो प्याज खूब खाएं। इसके अलावा पालक गोभी, नारियल और तरबूज भी खाएं। इनके भीतर के एंटी ऑक्सिडेंट दाग धब्बों को छूमंतर कर देंगे।

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मोटापे से परेशान हो गए हैं तो व्यायाम भी असर नहीं करता तो तरबूज और अनानास का सेवन करें। इसके साथ खीरे को रोज सलाद के तौर पर पेट भर कर खाएं। समय समय पर नींबू का रस पिएं।

वीर्य शोधन के सेवन से वीर्य से सम्बन्धित दोषों का निवारण होता है। वीर्य सम्पूर्ण धातुओं का सार है।
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खांसी और कफ से पीड़ित हैं तो अंगूर खाएं। इसके अलावा अंजीर भी खाएं इससे सेवन से फेफड़ों में जमा कफ निकल जाता है और खांसी में भी राहत मिलती है।

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या होती है और ऐसे में लौंग आपको इस समस्या से राहत दिला सकती है. सर्दी-जुकाम या गले में खरास होने पर मुंह में एक लौंग रख लें. इससे आपको सर्दी-जुकाम में राहत के साथ गले में होने वाले दर्द से भी छुटकारा मिलेगा.

पीलिया से ग्रसित हैं तो अंगूर, सेब, रसभरी का सेवन करें। गन्ने का ताजा रस पिएं और मूली के पत्तों का रस भी लें।

अगर बवासीर से परेशान हैं तो चीकू का सेवन करें। मूली भी बवासीर में रामबाण की तरह असर करती है। इसके अलावा अदरक के रस में देसी घी मिलाकर थोड़ा थोड़ा पिएंगे तो बवासीर में आराम मिलेगा।

मधुमेह के रोगी तरबूज, खरबूजा, पपीता, सेब, पपीता, अंजीर, संतरा, अंगूर, स्ट्राबेरी, अमरूद, आड़ू, अनानास, नाशपाती, कीवी फल जामुन. खुबानी, नाशपाती, शहतूत का सेवन करें। ये सभी फल रक्त में शर्करा की उपस्थिति कम करते हैं।

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अधिकतर लोगों में बाल झड़ने और बालों के रुखेपन की शिकायत होती है. इसके लिए सबसे असरकारी उपाय है लौंग. इसके लिए लौंग को उबाल लें और फिर उस पानी से अपने बाल धोएं. इससे आपके बालों में चमक आएगी और बाल मजबूत बनेंगे.

उच्च रक्तचाप से परेशान हैं तो कीवी फल, तरबूज, केला, संतरा और खरबूज का सेवन करें। नियमित तौर पर नारियल के पानी का सेवन करें।

रक्त संक्रमण है तो खून साफ करने के लिए सेब का सेवन करें और बेल के पत्तों का रस पिएं। इसके अलावा जामुन का भी सेवन करें। तुलसी के पत्ते चबाएं और नींबू का रस पिएं।

मासिक धर्म की अनियमितता और दर्द से परेशान हैं तो अनानास और अंगूर का सेवन करें। मैनोपॉज से जूझ रही महिलाओं के आलुबुखारे का नियमित सेवन करना चाहिए।

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बालों में रूसी की परेशानी हर किसी को होती है। सर्दियों में खासकर पानी कम पीने से यह होता है। इसलिए थोड़ी सी बीयर  में लैवेंडर के तेल को रुई में लेकर आपनी स्कैल्पस में रगड़ दें। इसके बाद बालों में भांप लें और 10 मिनट छोड़ दें। बालों को तेज गर्म पानी से न धोएं। हल्के गर्म पानी से धोकर सीरम लगाएं।

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इंट्रासाइटोप्लाज़मिक स्पर्म इंजेक्शन – आईसीएसआई के आगमन ने गंभीर पुरुष बांझपन के उपचार में एक बड़ा बदलाव लाया है. यह बांझ दंपतियों को गर्भवती होने की अनुमति देता है. इस प्रक्रिया में, एक छोटी सी सुई के साथ एक शुक्राणु को अंडे में इंजेक्ट किया जाता है. एक बार अंडा फर्टिलाइज होने के बाद इसे महिला पार्टनर के गर्भाशय में डाल दिया जाता है. इस प्रक्रिया का उपयोग तब भी किया जाता है जब आपके पास वीर्य में कोई शुक्राणु नहीं होता है जो एक ब्लॉक या वृषण विफलता के कारण होता है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है. इस विधि के लिए सर्जरी द्वारा अंडकोष या एपिडीडिमिस से भी शुक्राणु लिए जा सकते हैं.
वृषण शुक्राणु निष्कर्षण -यह तकनीक एज़ोस्पर्मिया (कोई शुक्राणु) के पीछे के कारण का निदान करने में कुशल है. यह शुक्राणु निष्कर्षण के लिए पर्याप्त ऊतक भी प्राप्त करता है.

डाइट बेहतर करें, धूप में रहने दें 
रिसर्च में यह बात सामने आई है कि बच्चों को पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी नहीं मिली। विटामिन डी की कमी पूरा करने के लिए इमरजेंसी में सप्लीमेंट दे सकते हैं मगर उससे अच्छा है कि बच्चों की डाइट बेहतर करें। सबसे अधिक जरूरी धूप है। कम से कम 45 मिनट उसे रोजाना सुबह की धूप दें। धूप में ही सुबह होम वर्क कराएं और उसे खेलने दें।
– प्रो. अरुण कुमार आर्या, बाल रोग विभाग जीएसवीएम

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इस तरह हुआ रिसर्च
-120 बच्चे शामिल किए
-0-5 साल के बच्चे रिसर्च में लिए गए
-03 साल तक बच्चों की मॉनीटरिंग
-60 बच्चे दिखने में सामान्य स्वस्थ थे
-60 बच्चे कुपोषित और अति कुपोषित थे

यह रहा रिजल्ट
-30 फीसदी सामान्य दिखने वाले बच्चों में विटामिन डी की मात्रा बेहद कम
-विटामिन डी की मात्रा 70 फीसदी कुपोषित बच्चों में सामान्य से बेहद न्यूनतम स्तर पर मिली
-90 फीसदी अति कुपोषित यानी सीवियर एक्यूट मेलन्यूट्रीशन यानी सैम बच्चों में कम थी विटामिन डी

ankit1985

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