शरीर की अन्य समस्याओं की तरह सेक्स संबंधी समस्याएं भी आम हैं। इन्हें छिपाने के बजाय इनका समाधान ढूंढ़ना चाहिए। उचित सलाह एवं चिकित्सा के अभाव में व्यक्ति हीन भावना और डिप्रेशन का भी शिकार हो जाता है। कई बार इसकी परिणति आत्महत्या के रूप में भी सामने आती है।
वेबदुनिया के माध्यम से आप अपने से जुड़े किसी भी व्यक्ति की सेक्स समस्याओं का समाधान प्राप्त कर सकते हैं। आपके सवालों का जवाब देंगे सेक्स थैरेपिस्ट एवं काउंसलर डॉ. महेश नवाल। डॉ. नवाल एसोसिएशन ऑफ सेक्सुअलिटी एजुकेटर्स, काउंसलर्स और थेरेपिस्ट्स के अध्यक्ष हैं तथा इंदौर में वर्षों से यौन रोगियों को चिकित्सा कर रहे हैं।
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वे दिल्ली के बत्रा हास्पीटल एंड रिसर्च सेंटर में सेक्सुअल मेडिसन विभाग के विभागाध्यक्ष भी रह चुके हैं। प्रश्नकर्ता अपने सवाल इस ईमेल आईडी पर भेज सकते हैं- (उचित सवालों के जवाब 15 दिनों में इसी स्तंभ में देखे जा सकते हैं। पाठकों से अनुरोध है कि कृपया मर्यादित भाषा का इस्तेमाल करें। आवश्यक नहीं कि सभी प्रश्नों के उत्तर दिए जाएं, यह संपादक तथा विशेषज्ञ के विवेक पर निर्भर होगा)
* मैं 45 वर्ष का पुरुष हूं। मुझे एक वर्ष से इरेक्शन (लिंग में शिथिलता) की प्रॉब्लम है। मैं पिछले छह सालों से डायविटीज, उच्च रक्तचाप से भी पीड़ित हूं। मेरी समस्या का निदान क्या है?
उत्तर : इंपोटेंसी (नपुंसकता) के लिए डायविटीज, हाई ब्लडप्रेशर, चर्बी की अधिकता आदि शारीरिक कारण प्रमुख होते हैं। सिगरेट, तंबाकू और अल्कोहल के सेवन से भी इरेक्शन की प्रॉब्लम उत्पन्न हो सकती है।
इस समस्या के निदान के लिए आप अपने शुगर लेबल और रक्तचाप को नियंत्रित करें। साथ ही नियमित रूप एक्सरसाइज करें। इसके पश्चात भी यदि समस्या का पूर्ण समाधान न हो तो आपको किसी सेक्सोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
एनर्जी हो जाती है खत्म
हम आपको पहले ही बता चुके हैं कि ठंडा पानी पीने से बॉडी में मेटाबॉलिज्म स्लो काम करने लगते हैं और शरीर में ज्यादा काम करने की क्षमता नहीं रह जाती है। इसकी एक बड़ी वजह यह भी है कि ठंडा पानी शरीर से फैट को रिलीज नहीं कर पाता है, जिस वजह से शरीर सुस्त रहता है और एनर्जी लेवल डाउन हो जाता है।
कब्ज की हो सकती हैं शिकायत
अगर आपके कब्ज की समसया है तो आपको बिलकुल ही ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। ठंडा पानी पीने से आपकी कब्ज की समस्या और भी बढ़ सकती है। दरअसल ठंडा पानी पेट में पहुंच कर मल को कठोर बनाता है और जब आप वॉशरूम में लू के लिए जाती हैं तो आपको दिक्कतों का सामना करना होता है। इसलिए अगर आपको कब्ज की समस्या पहले से है तो आप ठंडे पानी को हाथ भी न लगाएं और अगर आपको यह समस्या नहीं है तो कोशिश करें कि न ज्यादा ठंडा और न ज्यादा गर्म पानी पीएं।
