बालों के टूटने के क्या कारण होते है?
1. तनाव :
वर्तमान में बालों के टूटने का मुख्य कारण इसी को माना जाता है। क्योंकि आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमारे शरीर से बड़ी मात्रा में ऊर्जा बाहर निकलती है जिसके कारण तनाव का स्तर बढ़ता है। इसलिए अधिकतर लोगों के तनाव के कारण बाल टूटने लगते है। क्योंकि तनाव लेने से मस्तिष्क की मांसपेशियां कमजोर हो जाती है जिसका सीधा प्रभाव बालों की जड़ों पर पड़ता है।
2. परिवार :
बहुत से लोगों के बालों के टूटने या झड़ने का कारण उनके परिवार के इतिहास से संबंधित होता है। जिसमे आप या हम कुछ नहीं कर सकते। ऐसी स्थिति में उचित आहार और बेहतर लाइफस्टाइल ही आपकी इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा खुद को उन चीजों से भी बचा कर रखें जो बालों के झड़ने का कारण बनते है।
3. हॉर्मोन परिवर्तन :
गर्भावस्था और प्रसव के दौरान शरीर में हॉर्मोन के स्तर में काफी उतार चढ़ाव होते है जिसके कारण बहुत अधिक मात्रा में बाल टूटने लगते है। इसके अतिरिक्त थाइराइड इम्बैलेंस, मासिक धर्म के बंद होने और हॉर्मोन से संबंधित अवस्था में भी बाल तेजी से टूटने लगते है।
4. नींद :
अच्छी तरह से नींद नहीं लेने का असर आँखों के साथ साथ सर पर भी दिखता है। इसलिए सभी डॉक्टर हर बीमारी में यही सलाह देते है की भरपूर नींद ली जाएँ। क्योंकि कई बार ठीक तरह से नींद नहीं लेना भी आपके गंजेपन का कारण हो सकता है
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