पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके

ankit1985 4 years ago
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके

मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।

शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए  घरेलू उपाय

आगे इस पोस्ट में हम आपको कमजोरी की समस्या के समाधान के लिए कुछ असरदार घरेलू उपाय के बारे में अवगत कराने वाले हैं. इसलिए कृपया इस पोस्ट को पूरा पढ़ें, ताकि आपकी जानकारी अधूरी ना रहे.

1. अंकुरित चना और गुड़ का सेवन

शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए गुड़ एवं चने का सेवन एक उत्तम उपाय है. एक तरफ जहां चना प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन व दूसरे कई तरह के खनिज तत्वों से भरपूर होता है, वहीं दूसरी तरफ गुड़ में भी आयरन कार्बोहाइड्रेट पोटैशियम और विटामिन आदि मौजूद होते हैं. इससे ये हमारे शरीर को भरपूर एनर्जी प्रदान करते हैं.

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि चने को भिगाकर उसको अंकुरित कर लेने के बाद उसके पोषक तत्व में कई गुना वृद्धि हो जाती है. इसलिए इस बात में कोई शक नहीं है कि गुड़ और चने के सेवन से शारीरिक दुर्बलता और कमजोरी को दूर किया जा सकता है.

प्रतिदिन सुबह सुबह अंकुरित चने और गुड़ का सेवन करने से न केवल शरीर की ऊर्जा बढ़ती है, बल्कि यह हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने में भी सहयोग करते हैं. इस प्रकार यह एनीमिया जैसे रोग से भी रक्षा करता है.

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यदि बहुत खाने पीने पर भी आपका वजन नहीं बढ़ रहा है तो गुड़ और चने का सेवन आपके लिए बहुत लाभकारी हो सकता है. इनके सेवन से शरीर का दुबलापन दूर होता है और वजन भी बढ़ता है. यह हमारे बॉडी मास इंडेक्स यानी बीएमआई को संतुलित रखने में मदद करता है.

साथ ही पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम एवं फास्फोरस मौजूद होने के कारण यह हमारी हड्डियों और दांतो को भी मजबूत बनाता है. यदि हम नियमित रूप से इसको खाएं तो इससे चेहरे की चमक भी बरकरार रहती है.

2. अश्वगंधा

अश्वगंधा को शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए अत्यंत कारगर औषधि माना जाता है. आयुर्वेद में यह काफी महत्वपूर्ण औषधि है। इसके सेवन से शारीरिक दुर्बलता, थकान और निष्क्रियता दूर होती है. हालांकि हम इसे पानी के साथ भी ले सकते हैं, लेकिन दूध के साथ का सेवन करना अत्यंत लाभकारी होता है.

इसके लिए प्रतिदिन 3 से 6 ग्राम या फिर चिकित्सक द्वारा सुझाए हुई मात्रा के अनुसार, अश्वगंधा पाउडर को गुनगुने दूध के साथ मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए. अगर आप चाहे तो उसमें थोड़ा सा घी मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं. इसका सेवन पुरुष और महिला दोनों के लिए ही फायदेमंद रहता है।

सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक औषधियां : 

1- अश्वगंधा  : आयुर्वेद के अनुसार अश्वगंधा एक रसायन औषधि है और यह पुरुषों के शरीर में सभी धातुओं की मात्रा बढ़ा देती है। इसके सेवन से खासतौर पर शुक्र धातु की मात्रा काफी बढ़ जाती है। इसके नियमित सेवन से शरीर की उर्जा बढ़ती है, वीर्य बढ़ता है और सेक्स के दौरान आप जल्दी थकते नहीं हैं।

खुराक :  रोजाना एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण

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शिलाजीत : आयुर्वेद में शिलाजीत को शक्तिवर्धक और वीर्यवर्धक औषधि माना गया है। यह शरीर की यौनशक्ति बढ़ाने में बहुत उपयोगी है। इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए इसके सेवन के दौरान ज्यादा तली भुनी चीजें,खटाई और अधिक नमक वाली चीजों से परहेज करना चाहिए। सेक्स के दौरान अगर आपको ज्यादा कमजोरी महसूस हो रही है तो आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार शिलाजीत का सेवन तुरंत शुरु कर दें।

खुराक : रोजाना दो शिलाजीत

जिन लोगों को ये तीन सेक्स समस्यायें हों,

  – लिंग का पतला होना या टेढ़ा होना ।
  – हस्तमैथुन की वजह से लिंग का
    आकार छोटा रह जाना ।
  – सेक्स करते वक्त, लिंग में कड़ापन
    ना आना, या फिर कड़ापन आते ही
    तुरन्त ढीला हो जाना तथा,,
    शीघ्रपतन की बीमारी होना ।
सुबह-शाम शिलाजीत दूध के साथ सेवन करने से काफी लाभ मिलता है
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सेवन का तरीका : सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए दिन में दो बार खाना खाने के बाद एक-एक शिलाजीत को गाय के दूध के साथ लें।

सफेद मूसली : सफेद मूसली एक ऐसी जड़ी बूटी है जो सेक्स पावर बढ़ाने के लिए बहुत प्रचलित है, सफेद मूसली का इस्तेमाल यूनानी,  आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में काफी पहले से होता रहा है। यह एक प्रकार की जड़ें होती हैं। इसे यौन दुर्बलता, नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसी बीमारियों के इलाज में प्रमुखता से इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार सफेद मूसली मुख्य रुप से वात और पित्त दोष पर काम करती है और कफ दोष को बढ़ाती है।

खुराक : रोजाना एक सफेद मूसली 

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सेवन का तरीका : दिन में दो बार खाना खाने के बाद 1 सफेद मूसली को गुनगुने दूध से सेवन करें।

पेशाब में चिपचिपा पानी निकलना हमेशा के लिए बंद करेंपुरुषों की एक बेहद आम समस्या है पेशाब करने के बाद में चिपचिपा पानी निकलना और इस समस्या से पुरुष बहुत परेशान है

हजारों की दवाइयां करवा चुके हैं फिर भी इसमें कोई आराम नहीं मिलता जब तक दवाई खाते हैं तब तक यह पानी बंद रहता है लेकिन दवाई खाना बंद करते ही दोबारा से पेशाब के साथ पानी निकलने की शिकायत शुरू हो जाती है

कई कई पुरुषों में यह समस्या 50 साल की उम्र तक चलती ही रहती है और कई पुरुषों को लगता है कि इससे उनको कमजोरी भी आती है जबकि इसका ज्यादा मात्रा में निकलने पर ही किसी प्रकार की कमजोरी आ सकती है यदि थोड़ी बहुत मात्रा में किसी से फोन पर बात करते समय या कोई मूवी देखते समय यदि आपका थोड़ा बहुत निकलता है तो यह एक सामान्य बात है

वीर्य शोधन के सेवन से वीर्य से सम्बन्धित दोषों का निवारण होता है। वीर्य सम्पूर्ण धातुओं का सार है।
स्वस्थ्य संतान की प्राप्ती के लिए वीर्य शुद्ध होना जरूरी है।
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बालों में रूसी की परेशानी हर किसी को होती है। सर्दियों में खासकर पानी कम पीने से यह होता है। इसलिए थोड़ी सी बीयर  में लैवेंडर के तेल को रुई में लेकर आपनी स्कैल्पस में रगड़ दें। इसके बाद बालों में भांप लें और 10 मिनट छोड़ दें। बालों को तेज गर्म पानी से न धोएं। हल्के गर्म पानी से धोकर सीरम लगाएं।

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इंट्रासाइटोप्लाज़मिक स्पर्म इंजेक्शन – आईसीएसआई के आगमन ने गंभीर पुरुष बांझपन के उपचार में एक बड़ा बदलाव लाया है. यह बांझ दंपतियों को गर्भवती होने की अनुमति देता है. इस प्रक्रिया में, एक छोटी सी सुई के साथ एक शुक्राणु को अंडे में इंजेक्ट किया जाता है. एक बार अंडा फर्टिलाइज होने के बाद इसे महिला पार्टनर के गर्भाशय में डाल दिया जाता है. इस प्रक्रिया का उपयोग तब भी किया जाता है जब आपके पास वीर्य में कोई शुक्राणु नहीं होता है जो एक ब्लॉक या वृषण विफलता के कारण होता है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है. इस विधि के लिए सर्जरी द्वारा अंडकोष या एपिडीडिमिस से भी शुक्राणु लिए जा सकते हैं.
वृषण शुक्राणु निष्कर्षण -यह तकनीक एज़ोस्पर्मिया (कोई शुक्राणु) के पीछे के कारण का निदान करने में कुशल है. यह शुक्राणु निष्कर्षण के लिए पर्याप्त ऊतक भी प्राप्त करता है.

डाइट बेहतर करें, धूप में रहने दें 
रिसर्च में यह बात सामने आई है कि बच्चों को पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी नहीं मिली। विटामिन डी की कमी पूरा करने के लिए इमरजेंसी में सप्लीमेंट दे सकते हैं मगर उससे अच्छा है कि बच्चों की डाइट बेहतर करें। सबसे अधिक जरूरी धूप है। कम से कम 45 मिनट उसे रोजाना सुबह की धूप दें। धूप में ही सुबह होम वर्क कराएं और उसे खेलने दें।
– प्रो. अरुण कुमार आर्या, बाल रोग विभाग जीएसवीएम

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इस तरह हुआ रिसर्च
-120 बच्चे शामिल किए
-0-5 साल के बच्चे रिसर्च में लिए गए
-03 साल तक बच्चों की मॉनीटरिंग
-60 बच्चे दिखने में सामान्य स्वस्थ थे
-60 बच्चे कुपोषित और अति कुपोषित थे

यह रहा रिजल्ट
-30 फीसदी सामान्य दिखने वाले बच्चों में विटामिन डी की मात्रा बेहद कम
-विटामिन डी की मात्रा 70 फीसदी कुपोषित बच्चों में सामान्य से बेहद न्यूनतम स्तर पर मिली
-90 फीसदी अति कुपोषित यानी सीवियर एक्यूट मेलन्यूट्रीशन यानी सैम बच्चों में कम थी विटामिन डी

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