फ़ेसबुक पर घरेलु नुस्खे ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें

• अधिक चिंता और अवसाद में रहना
• हमेशा नींद पूरी न करना
• शरीर कांपना, थकान, बुखार और दस्त लगना
• शरीर में ऊर्जा की कमी, सुस्ती, चिड़चिड़ा मूड और याददाश्त का कम होना
• ज्यादातर समय शरीर के अलग अलग हिस्सों में दर्द, रहना
• भूख में कमी, हमेशा बीमार रहना, पेशाब में बदबू आना, कम पानी पीना
• पेशाब का रंग में बदलाव
• उठने, बैठने और ज्यादा समय तक खड़े होने में थकान महसूस होना
• अनियमित मासिक धर्म या अत्यधिक रक्तस्राव में अनियमितता

महिलाओं में सफ़ेद पानी (प्रमेह) की समस्या को दूर करने की आयुर्वेदिक डॉ नुस्खे नारी यौवन पाक किट आर्डर करने के लिए क्लिक करें

https://chatwith.io/s/5f6209864ec52

महिलाओं में कमजोरी  के कारण

कमजोरी के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• मधुमेह (Diabetes)
• फ़्लू (flu)
• गलग्रंथि की बीमारी जैसे थॉयराइड ग्रंथि में समस्या होने के कारण
• एनीमिया (anemia)
• कोंजेस्टिव हार्ट फेलियर
• अवसाद या चिंता (depression or anxiety)
• नींद की कमी (lack of sleep)
• विटामिन बी -12 की कमी (vitamin B-12 deficiency)
• कुछ मांसपेशियों के रोग
• महिलाओं के शरीर में पोटैशियम, सोडियम की कमी
• यूरिन इंफेक्शन, स्ट्रोक और तंत्रिका तंत्र में समस्या होने के कारण महिलाओं को शारीरिक कमजोरी होती है।

महिलाओं में सफ़ेद पानी (प्रमेह) की समस्या को दूर करने की आयुर्वेदिक डॉ नुस्खे नारी यौवन पाक किट आर्डर करने के लिए क्लिक करें

https://chatwith.io/s/5f6209864ec52

महिलाओं में कमजोरी को कैसे दूर करें

नींद पूरी करें – ज्यादातर समय यदि आप रात में लैपटॉप, कंप्यूटर, मोबाइल का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं तो ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके शरीर में कमजोरी और थकान का कारण होता है। आपको हमेशा रात में भरपूर नींद लेनी चाहिए। यदि रात में भरपूर नींद लेती हैं तो ये आपके शरीर में कमजोरी और थकान को दूर करता है, ऐसी स्थिति में महिलाओं को कमजोरी को दूर करने के लिए कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। यदि किसी वजह से रात में आप पूरी नींद नहीं ले पाती हैं, तो आपको दिन में थोड़ा समय आराम जरूर करना चाहिए, क्योंकि नींद की कमी से न केवल शारीरिक कमजोरी हो सकती है, बल्कि मानसिक समस्याएं भी हो सकती हैं।

तुलसी का सेवन – विशेषज्ञ की माने तो तुलसी शरीर की थकान को दूर करने के लिए सबसे अच्छे उपायों में से एक है। तुलसी को एक औषधि मानते हैं, उनके अनुसार तुलसी के पत्तों और मंजरी का सेवन अत्यधिक थकान के कारण थकान से राहत दिलाता है। तुलसी का सेवन करने के वैसे तो अनेक फायदे हैं लेकिन यह थकान को भी बहुत जल्दी दूर भगाती है साथ ही शरीर में कमजोरी भी दूर करती है। आप तुलसी का सेवन सुबह खाली पेट भी कर सकते हैं या फिर इसको चाय में डाल कर भी पी सकते हैं।

महिलाओं में सफ़ेद पानी (प्रमेह) की समस्या को दूर करने की आयुर्वेदिक डॉ नुस्खे नारी यौवन पाक किट आर्डर करने के लिए क्लिक करें

https://chatwith.io/s/5f6209864ec52

नींबू पानी – नींबू के बारे में सब जानते हैं और लोग रोजाना इसका प्रोयग भी करते हैं। लोग नींबू का इस्तेमाल कर कई व्यंजन बनाते हैं। नींबू के अचार को काफी पसंद किया जाता है। वैसे तो आयुर्वेद में नींबू के बारे में बहुत सारी अच्छी बातें बताई गई हैं। उन्हीं में से एक है की यह महिलाओं के शरीर में थकान और कमजोरी को दूर करता है। यदि आप दिनभर थकान और कमजोर महसूस करते हैं, तो आपको नींबू पानी का सेवन करना चाहिए यह पूरे शरीर के लिए काफी अच्छा रहता है।

अगर आप लंबे समय तक सैक्स नहीं कर पा रहे है तो अब आप निश्चिंत हो जाए हम आपको एक ऐसे Dr. Nuskhe Roko-G Capsule के बारें में बताएगें जिसे खाने के बाद आप लगातार सैक्स कर पाएगें। आपके लिए एक ऐसा Dr. Nuskhe Roko-G Capsule लेकर आये हैं जो आयुर्वेद में चमत्कार जैसा है, हर कोई जानता है कि आयुर्वेदिक चिकित्सा का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

तो अगर आप भी सैक्स का आंनद लेना चाहते है तो आप Dr. Nuskhe Roko-G Capsule का सेवन करें। इसका एक कैप्सूल आपको 2 घंटो तक मदहोश करता है और आप बिना किसी साइड इफैक्ट के सैक्स का शाही आंनद Increase Sex Time With Medicine ले पातें है।

ये कैप्सूल पुरुषों की नसों और मांसपेशियों को मजबूत करता हैं और उन्हें सात दिनों तक जबरदस्त कठोरता देते हैं।

पुरुष सैक्स का देर तक आनंद लेना चाहते , लेकिन सैक्स पॉवर कम होने और जल्दी डिस्चार्ज होने के चलते वे अधिक देर कर सैक्स नहीं कर पाते। लेकिन इस लेख में आज हम आपको एक ऐसे Dr. Nuskhe Roko-G capsule के बारे में बताएगें।

घर बैठे Dr. Nuskhe Roko-G power capsule आर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
https://www.rokog.com/product/instant-power-booster-ayurvedic-dr-nuskhe-roko-g-capsule/

शहद और दूध – यदि आपके शरीर में अधिक समय तक थकान और कमजोरी रहती है तो आपको शहद को दूध में मिलाकर लेना चाहिए। यदि आपको अपने दिल, दिमाग और पेट पूरी तरह स्वस्थ रखना है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा। नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर को ऊर्जा और ठंडक मिलती है तो आप इसका सेवन भी कर सकते हैं। अगर शहद का रोजाना सेवन किया जाए तो यह शरीर को फिट रखने में बहुत मदद करता है, साथ ही यह शारीरिक शक्ति को बनाए रखकर थकान और कमजोरी को दूर करता है।

फोलिक एसिड – जब महिलाएं प्रेग्नेंट होती हैं तो उन्हें फोलिक एसिड की बहुत ज्यादा जरूरत होती है। शरीर में इसकी कमी के कारण न्यूरल ट्यूब को नुकसान पहुंचता है जिससे दिमाग पर बुरा असर पड़ता है। फोलिक एसिड की उच्च मात्रा हरी पत्तेदार सब्जियों, जूस, बीन्स और काजू में पाई जाती है। आप इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

विटामिन डी (Vitamin D) – महिलाओं के शरीर में अक्सर विटामिन डी की कमी होती है जिसकी वजह से उनके शरीर का कैल्शियम बेकार चला जाता है। विटामिन डी ही महिला के शरीर में कैल्शियम एब्जॉर्ब करने में मदद करता है जिससे उन्हें ऊर्जा मिलती है। विडामिन डी के लिए आपको अपनी डाइट में टूना और सॉलमन जैसी मछलियां और संतरे के जूस को शामिल करना चाहिए।

महिलाओं में सफ़ेद पानी (प्रमेह) की समस्या को दूर करने की आयुर्वेदिक डॉ नुस्खे नारी यौवन पाक किट आर्डर करने के लिए क्लिक करें

https://chatwith.io/s/5f6209864ec52

अधिक जानकारी के लिए हमारे संपर्क सूत्र पर सम्पर्क करें- 74558 96433