भीगे बादाम के फायदे तो सब जानते हैं, बल्कि बच्चों ही नहीं बड़ों के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें विटामिन ई, जिंक, कैल्शियम , मैग्नीशियम, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। 90 के दशक के स्टाइलिश और ट्रेंडी जूते-सैंडल से दिखें सबसे कूल लेकिन […]
WeightGainer
जैसे मोटे लोग अपने वजन को लेकर परेशान रहते हैं, वेसे ही पतले लोग भी अपने दुबलेपन को लेकर चिंता में रहते हैं। ऐसे में आप इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं। तो आइए जानते हैं वजन बढ़ाने के टिप्स। आमतौर पर लोग मोटापा घटाने […]
क्या आपने कभी खसखस खाया है. क्या आपको पता है कि कई घरों में इसकी सब्जी बनाई जाती है. जी हां, खसखस एक ऐसा फूड है जो किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ाने का काम कर सकता है. दरअसल खसखस एक प्रकार का तिलहन है, जिसे अंग्रेजी में पॉपी सिड्स […]
रसभरी फल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज से ग्रसित मरीजों के लिए यह फल एक वरदान है। इसका सेवन करने से शुगर से निजात पाई जा सकती है। रसभरी का नाम सुनते ही मुंह में खट्टा – मीठा स्वाद आने लगता है। ये इतनी रसदार और […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj भूख बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें जैसे – सेब का ज्यूस, करौंदे का रस, मूली. हरा धनिया, अजवाइन और काला नमक, इलायची, इमली। दिमाग का हाइपोथैलेमस वाला हिस्सा ही भूख को नियंत्रित करता है। इस हिस्से को जागृत बनाए […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj ग्रीन टी के फायदों के बारें में तो आप जानते ही होगे लेकिन ये पैनिक अटैक में भी आपकी मदद कर सकता है। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट और पॉलीफिनॉल मस्तिष्क को तनाव कम करने और मोनोमाइन ऑक्सीडेज की […]
प्यार और मोहब्बत के त्यौहार का सातवा दिन Valentine Day 14 फरवरी को मनाया जाता है। और Valentine’s Day के साथ यह हफ्ता 14 फरवरी को समाप्त होता है। दुनिया के ज्यादातर देशों में वेलेंटाइन डे मनाया जाता है। इस दिन couple इस दिन अपने शेड्यूल में से वक्त निकालकर […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj इलायची का इस्तेमाल किस लिए किया जाता है? अपनी बेमिसाल खुशबू और स्वाद की वजह से इलायची (Cardamom) को मसालों की रानी कहा जाता है। मसालों के रूप में इसका उपयोग प्राचीन काल से ही किया जा रहा […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj वैसे तो चाय सेहत के लिए बिल्कुल अच्छी नहीं मानी जाती है, क्योंकि इसमें कैफीन की अधिक मात्रा पाई जाती है। इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स भी चाय से परहेज या सीमित मात्रा में सेवन की सलाह देते हैं। लेकिन […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj सर्दियों में तिल खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसे विंटर का सुपर फूड भी कहते हैं। हड्डियों की मजबूती से लेकर हेल्दी स्किन के लिए तिल का प्रयोग बेमिसाल माना जाता है। इसमें सेसमीन नाम का एक […]