ब्लूबेरी एक ऐसा फल है जिसका स्वाद खट्टा और मीठा होता है. ब्लूबेरी को भारत में कई जगह नीलबदरी के नाम से भी जाना जाता है. आपको बता दें कि ब्लूबेरी सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है. ब्लूबेरी एक ऐसा फल है […]
Weight loss
आप अपने घर में रहते हुए भी वजन घटा सकते हैं | ख़ास बात ये है की इसके लिए आप को बहुत ज्यादा मेहनत करने की जरूरत भी नहीं है क्यूंकि आज हम आपको बेहद आसान और प्रैक्टिकल Dr Nuskhe Weight Control Kit बता रहे है, जिन्हें फॉलो करके आप […]
मधुमेह एक जीवन शैली जनित स्वास्थ्य समस्या है, जो असामान्य रूप से हाई ब्लड शुगर को जन्म देती है। यदि इसे नियंत्रित न किया जाए तो यह हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और तंत्रिका क्षति जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इसके उपचार में अक्सर दवाएं और इंसुलिन इंजेक्शन […]
अक्सर पपीता खाने के बाद लोग उसके बीज फेंक देते हैं। लेकिन आपको अगर पता चले कि जिन पपीते के बीजों को आप बेकार समझकर कचरे में फेंक रहे हैं वो असल में आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं तो? पपीते के बीच हफ्ते भर में आपका […]
आज के बीजी लाइफस्टाइल में हर कोई अपने स्वास्थ पर ध्यान नहीं दे पाता है जिसकी वजह से उसे मोटापा व वजन बढ़ने की समस्या से परेशान होना आम बात हो जाती है। वहीं आपको ये भी बता दें कि मोटापा एक ऐसी बिमारी है जिससे छुटकारा पाना इतना भी […]
बढ़ता मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करके आपके आत्मविश्वास को कम करता है, साथ ही आपको कई रोगों का शिकार भी बना देता है। आज अधिकांश लोग पेट पर जमा अतिरिक्त चर्बी या बढ़ते वजन से परेशान हैं। अगर आप भी इस लिस्ट में शामिल हैं और काफी मेहनत […]
छोटे बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होती है। ऐसे में वे जल्दी ही बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। बदलते मौसम में उन्हें खांसी की समस्या अधिक होती है। खासतौर पर वे रात के समय पर इस परेशानी से जुझते हैं। इसी कारण वे रात को ठीक से सो भी […]
फेफड़ा अगर अच्छी तरह काम करेगा तो शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ति भी आसानी से हो सकेगी. ऐसे में लंग्स का खास ख्याल रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी हो जाता है. बता दें कि कोरोना वायरस सीधे आपके लंग्स पर अटैक करता है जिसके बाद सांस में तकलीफ की शिकायत […]
बहुत समय से फिटकरी का इस्तेमाल होता आ रहा है। फिटकरी काफी फायदेमंद होती है, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसके गुणों के कारण फिटकरी का इस्तेमाल कई चीजों के लिए होता है जैसे पानी को साफ करना, शेव के बाद ऐसे कई कार्य है 1 गंदगी को साफ […]
मासिक धर्म चक्र के दौरान पीरियड का दर्द सबसे आम समस्या है. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया कि डाइट में छोटे-छोटे बदलाव करके पीरियड की समस्याओं से कैसे निपटा जा सकता है. कई लड़कियों और महिलाओं में अनियमित मासिक चक्र की शिकायत के साथ, इन दिनों पीरियड्स की समस्याएं […]