सुबह-सुबह नींबू पानी नहीं, पिएं ‘तुलसी वाला पानी’; सिर से पैर तक दूर हो जाएगी बीमारी हम सभी ने अपने बड़ों को तुलसी के पत्तों का गर्म पानी पीते हुए देखा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्तों के पानी के फायदे क्या हैं। अगर नहीं तो […]
Weight loss
नारियल पानी का सेवन लिवर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। दरअसल, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो लिवर में मौजूद कई तरह के विषाक्त पदार्थों की एक्टिविटि को कम करते हैं। बह-सुबह नारियल पानी के पीने के फायदे। नारियल पानी वजन घटाने में कारगर। नारियल पानी दिल के […]
रोटी के बाद जो सबसे ज्यादा खाया जाता है वो ब्रेड होती है खास तोर पर जो बच्चे बाहर पढ़ते हैं, उनके लिए रोज-रोज रोटी बनाना मुश्किल हो जाता है, तो वो ब्रेड का ही सहारा लेते हैं। रोटी के बाद जो सबसे ज्यादा खाया जाता है वो ब्रेड होती […]
ठंड के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी−जुकाम से लेकर कई छोटी−बड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। वैसे तो समस्या के समाधान के लिए लोग डॉक्टर का रूख करते हैं, जबकि इलाज घर की किचन में ही मौजूद होता है। दरअसल, भारतीय रसोई में ऐसी कई चीजें हैं, जिन्हें […]
तुलसी के औषधीय गुणों के बारे में तो आपने यकीनन सुना ही होगा। आमतौर पर लोग घरों में तुलसी का पौधा लगाकर ना सिर्फ उसका सेवन करते हैं, बल्कि उसकी पूजा भी करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी मीठी तुलसी और उससे मिलने वाले फायदों के बारे में सुना है। स्टीविया […]
दुनिया में बहुत से लोग ओवरवेट और मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। ना ही सिर्फ बड़ों में बल्कि बच्चों में भी मोटापे की समस्या देखी जाती है। मोटापा ना ही सिर्फ शारीरिक कष्ट लाता है बल्कि यह कई ऐसी बीमारियों का घर भी है जो बेहद पीड़ादायक होती […]
काजू खाना बहुत फायदेमंद होता है मगर इसे नियमित समय और तरीके पर खाने से इससे मिलने वाले फायदे दो गुना हो जात हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, काजू रोज सुबह खाली पेट खाना चाहिए। यहां जानिए इसके फायदे। काजू के अंदर पाए जाते हैं कई पोषक तत्व, हमारे शरीर के […]
बदलते जीवनशैली में हम तनाव और वजन बढ़ने की समस्या से ज्यादा परेशान हैं। ऐसे में अपने खानपान का सही तरह से ध्यान न देना और इसे लेकर लापरवाही करना बढ़ते वजन के प्रमूख कारणों में से एक बन चुका है। चिकित्सकों के अनुसार कई बार लोग तनाव में ज्यादा खाना […]
आज के इस समय में सुंदर दिखना हर दुसरे इंसान का सपना है. ऐसे में की बीमारी अपने आप में एक बहुत गंभीर विषय बन चुकी है. बहुत सारे लोग अपने वजन बढ़ा लेते हैं मगर उस वजन को कम कर पाना उनके लिए एक चुनौती बन जाता है. मोटापा, […]
इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन सी,आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस होता हैं यह स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है. करौंदा ऐसी चीज है जिसे देखते ही क्या बच्चे क्या बड़े सभी के मुंह में पानी आ जाता है. जिन लोगों को खट्टी चीजें पसंद होती […]