डायबिटीज एक आजीवन स्थिति है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करता है. ब्लड शुगर लेवल के लिए कारगर तरीके अपनाने से ही डायबिटीज से राहत मिल सकती है. कई ऐसी हर्ब्स हैं जिनका सेवन कर डायबिटीज को मैनेज करने में मदद मिल […]
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डायबिटीज के मरीजों के लिए आंवला बहुत काम की चीज है। पीड़ित व्यक्ति अगर आंवले के रस का प्रतिदिन शहद के साथ सेवन करे तो बीमारी से राहत मिलती है। एसिडिटी की समस्या होने पर आंवला बेहद फायदेमंद होता है। आंवले का पाउडर, चीनी के साथ मिलाकर खाने या पानी […]
लोग वजन कम करने के लिए क्या कुछ नहीं करते। कभी जिम जाते हैं तो कभी डाइटिंग फॉलो करने लगते हैं। ऐसा करने से सभी का वजन कम हो जाता हो, यह जरूरी नहीं है लेकिन फिर भी कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके नियमित रूप से सेवन करने से आपका […]
हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है. कैंसर दिवस मनाने का उद्देश्य जागरूकता फैलाना और इस जानलेवा बीमारी के खतरे को कम करना है. कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचने के लिए हेल्दी डाइट भी बहुत जरूरी है. हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस […]
भारतीय घरों की रसोई में मौजूद मसालों और जड़ी-बूटियों के औषधीय गुणों के बारे में पूरी दुनिया जानती है. मेथी, जीरा, दालचीनी, तेज पत्ता आदि सालों से पारंपरिक उपचार का हिस्सा रहे हैं. ये पोषक तत्वों का खजाना हैं जो चमत्कार है. और आज हम ऐसे ही एक और स्वस्थ […]
सुबह खाली पेट मौसंबी का जूस नहीं पीना चाहिए। मौसंबी जूस सुबह के समय नाश्ते के साथ, दोपहर लंच के 2-3 घंटे बाद या शाम को पीना चाहिए। रात के भोजन के बाद या सोने के पहले जूस नहीं पीना चाहिए। मौसंबी जूस ताजा ही पीना चाहिए क्योंकि ज्यादा देर तक […]
चना सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. इसमें प्रोटीन की प्रचूर मात्रा पाई जाती है. पर बहुत से लोग इसका उपयोग करने से बचते हैं, उनका मानना है कि चने की दाल खाने से पेट में दर्द और गैस की समस्या होती है. पर इसे खाने के कई फायदे […]
लीवर हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है. स्वस्थ शरीर और स्वस्थ रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है लीवर का स्वस्थ रहना. लीवर के स्वस्थ न रहने पर पीलिया, फैटी लीवर या लीवर सिकुड़ने की समस्या भी उत्पन्न होने […]
प्यार और मोहब्बत के त्यौहार का सातवा दिन Valentine Day 14 फरवरी को मनाया जाता है। और Valentine’s Day के साथ यह हफ्ता 14 फरवरी को समाप्त होता है। दुनिया के ज्यादातर देशों में वेलेंटाइन डे मनाया जाता है। इस दिन couple इस दिन अपने शेड्यूल में से वक्त निकालकर […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj हमारा प्रकृति बहुत ही ज्यादा सुंदर है। इस प्रकृति में अलग–अलग प्रकार के पौधे मौजूद है। मानव और पेड़ पौधे एक दूसरे के समरूप है। बिना पेड़ पौधे के मानव जीवित नहीं रह सकता और बिना मानव के […]