प्राचीन समय में उठने से लेकर सोने तक हर चीज का एक नियम हुआ करता था, जिस वजह से उस दौरान लोग काफी फिट और हेल्दी रहा करते थे और उनके आसपास बीमारियां मंडराती भी नहीं थी। इन सारे नियमों के बारे में आयुर्वेद में इसका उल्लेख मिलता है। अगर […]
Men Health Tips
यदि आप समय से पहले बालों के सफेद होने की समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय भी आजमा कर देख लीजिए। यकीनन आपको फायदा होगा। समय से पहले सफेद बालों के इलाज के लिए आंवला एक अच्छा उपाय है। नारियल के तेल में सूखे आंवले के कुछ टुकड़े […]
आम के फायदे के बारे में तो आपने बहुत सुना होगा लेकिन क्या आपको पता है कि आम के पत्ते के भी जबरदस्त फायदे हैं। जानिए इसके किस तरह के इस्तेमाल से ये शुगर से निजात दिलाता है आम की पत्तियों को धूप में सुखाकर उसका पाउडर बना लें। रोजाना […]
किशोरावस्था, जीवन का वह समय होता है, जब बहुत जरूरी है कि बच्चों को सही परवरिश मिले। यदि एक बार सही परवरिश मिल जाए तो आगे का जीवन बेहतर हो जाता है। किशोरावस्था में बच्चों का स्वभाव बहुत अलग-अलग तरह से परिवर्तित होता है। हर माता-पिता की परवरिश के तरीका […]
हमारे शरीर को हेल्दी रखने के लिए जितना जरूरी एक्सरसाइज करना और हेल्दी डायट लेना है, उतना ही जरूरी रात को अच्छी नींद लेना भी है. शोधों में यह बात साबित हो चुकी है कि अगर आप रात को अच्छी नींद नहीं ले पा रहे हैं तो यह आपके हार्मोन्स […]
आमतौर पर विटामिन K को लोग सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं समझते लेकिन आपको बता दें कि इसकी कमी होने पर शरीर में कई गंभीर बीमारियां हो सकती है. दिल (Heart) से लेकर दिमाग और ब्लड से लेकर बोन (Bone) तक को इसकी जरूरत पड़ती है. विटामिन K फैट में घुलने वाला […]
भारतीय घरों में हर सुबह लोग चाय पीना पसंद करते हैं। आमतौर पर चायपत्ती की मदद से बनने वाली चाय में कैफीन होता है और इसका आवश्यकता से अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना गया है। लेकिन क्या आपको पता है कि अगर चायपत्ती की जगह अनार के छिलकों […]
गुर्दे की पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है। गुर्दे की पथरी को नेफ्रोलिथियासिस के रूप में भी जाना जाता है, गुर्दे की पथरी कठोर, ठोस अपशिष्ट पदार्थों से बनी होती है जो गुर्दे में बनती हैं और क्रिस्टल बनाती हैं। जबकि छोटे पत्थर आमतौर पर एक समस्या नहीं होते हैं, […]
गर्मियां भी अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आती है. गर्मियों की समस्याओं में स्किन प्रोब्लम्स काफी आम है. हम अक्सर घरेलू नुस्खों की बात करते हैं तो क्या आप जानते हैं कि गर्मियों की कुछ समस्याओं से बचने के लिए कारगर घरेलू नुस्खों को आजमाया जा सकता है. […]
डायबिटीज एक आजीवन स्थिति है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करता है. ब्लड शुगर लेवल के लिए कारगर तरीके अपनाने से ही डायबिटीज से राहत मिल सकती है. कई ऐसी हर्ब्स हैं जिनका सेवन कर डायबिटीज को मैनेज करने में मदद मिल […]