कीवी फ्रूट का स्वाद आपने कई बार चखा होगा. डेंगू और चिकनगुनिया जैसी दिक्कत से गुज़रते हुए प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए भी इसे कई बार खाया होगा. लेकिन क्या कभी आपने इसका सेवन किसी और बीमारी से निजात पाने के लिए किया है? क्या आप जानते हैं कि इस […]
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हृदय रोग वर्तमान में एक गंभीर समस्या है, लेकिन इससे बचने के लिए तरीकों एवं उपचारों की भी कोई कमी नहीं है। हृदय को स्वस्थ रखने के लिए जानिए दो ऐसे घरेलू रामबाण उपाय, जो आपके लिए मददगार साबित होंगे – घरेलु नुस्खे आयुर्वेदिक नुस्खा स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. […]
फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। खासकर, भागदौड़ भरी जिंदगी में ये जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति का काम कर सकते हैं। वैसे सभी फल गुणकारी होते हैं, लेकिन इस लेख में हम खासतौर पर शरीर के लिए अमरूद के फायदे […]
रेनॉड एक ऐसी बीमारी है जिसमें हाथ और पैर की उंगलियों के साथ शरीर के कुछ हिस्से, कम तापमान या तनाव की प्रतिक्रिया में सुन्न या ठंडे हो जाते हैं। सामान्य रूप से रेनॉड रोग में त्वचा को रक्त की आपूर्ति करने वाली छोटी धमनियां संकीर्ण हो जाती हैं, जिसके कारण उस […]
जो इमोशन इंसान को डराते हैं, उससे बचने की कोशिश करना मानव का स्वभाव है। कौन जान-बूझकर दर्द भरे अनुभवों से गुजरना चाहता है? सिर्फ उन लोगों को छोड़कर जो भीतर छिपे डर की ओर देखना ही नहीं चाहते हैं। ऐसा लंबे समय तक करने से डर मन के भीतर […]
आमतौर पर विटामिन K को लोग सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं समझते लेकिन आपको बता दें कि इसकी कमी होने पर शरीर में कई गंभीर बीमारियां हो सकती है. दिल (Heart) से लेकर दिमाग और ब्लड से लेकर बोन (Bone) तक को इसकी जरूरत पड़ती है. विटामिन K फैट में घुलने वाला […]
प्रेग्नेंसी महिलाओं के जीवन की एक जटिल प्रक्रिया है। इस अवस्था में कई तरह की तकलीफों से उन्हें दो चार होना पड़ता है। इन तकलीफों में से एक तकलीफ है सुबह के समय कमजोरी महसूस करना यानी कि मॉर्निंग सिकनेस। गर्भावस्था की इस समस्या से लगभग 65 प्रतिशत महिलाएं प्रभावित […]
सिरदर्द जब भी होता है आप परेशान हो जाते हैं और लोग कई तरह की दवाइंयां लेने लगते हैं या फिर चाय या कॉफी पीते हैं. लेकिन इसके बावजूद ये दर्द आपकी पीछा नहीं होता है. ये तो आप भी जानते हैं कि ज्यादा दवाईयों का सेवन सेहत के लिए […]
दूध को अपने आप में संपूर्ण भोजन माना जाता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, वसा, कैलोरी, कैल्शियम, विटामिन डी, बी-2, बी-12, पोटेशियम, फास्फोरस और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व आहार की गुणवत्ता बढ़ाते हैं। दूध को यदि ठंडा पीने की बजाए गर्म करके पिया जाए, तो इसके गुण और भी ज्यादा बढ़ […]
पैरों की बदबू एक ऐसी समस्या है जिससे काफी लोग पीड़ित हैं और इसकी वजह से वे अक्सर शर्मिंदा महसूस करते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब आपके पैरों में पसीना आता है और वह लुप्त नहीं होता है क्योंकि आपने जूते या मोजे पहने हुए हैं। पसीने […]