फ़ेसबुक पर घरेलु नुस्खे ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/1439685463195161/?ref=share_group_link फ्रोजन खाद्य पदार्थ भी खाने से बचें, ये आपके पेट को और ज्यादा खराब कर देती है। बिस्कुट और कुकीज में मैदे की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो कि इस दौरान आपके पेट को ज्यादा नुकसान करेगी। […]
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फ़ेसबुक पर घरेलु नुस्खे ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/749534669777457/ गैस और कब्ज की आयुर्वेदिक दवा 1. मुनक्के का करें सेवन आयुर्वेद में मुनक्के का खास महत्व होता है। मुनक्के के सेवन से शरीर में आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है। इससे आपका ब्लड सर्कुलेशन […]
*अंजीर के गुण से खूनी बवासीर का इलाज* बवासीर एक गंभीर रोग है। जिस किसी व्यक्ति को बवासीर होता है, उसे बहुत परेशानी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में दो सूखे अंजीर को शाम को पानी में भिगो दें। इसे सुबह खाएं। इसी प्रकार सुबह भिगोए हुए अंजीर का […]
अच्छा और पौष्टिक खान-पान हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है, ऐसा हम सभी बचपन से ही सुनते आ रहे हैं। पर अच्छा खान-पान है क्या? क्या आप इस बारे में जानते हैं? आहार विशेषज्ञों के मुताबिक जिस भोजन का पाचन अच्छी तरह से हो सके और जो पौष्टिकता की […]
बवासीर एक बहुत ही पीड़ादायी समस्या है। एक उम्र के बाद कई सारे लोग इससे परेशान रहते हैं। बवासीर हो जाने पर मल त्यागने में कठिनाई तो होती ही है, पेट में भी भीरीपन और दर्द बना रहता है। ज्यादा दिनों तक यदि कब्ज की समस्या बनी रहती है तो […]
चुकंदर (Beetroot) उन सब्जियों में से है जिसके अनगिनत फायदें हैं। यह सेहत के लिए बहुत गुणों से भरा है। चुकंदर में फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी, लोहा और फोलेट शामिल होता है। सर्दियों में अपनी डाइट में चुकंदर शामिल करें और कुछ हीं दिनों में देखें इसके फायदें। आपने सुना भी होगा चुकंदर […]
दूध को बेहतर स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक माना जाता है। इसकी महत्ता का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि शिशु के जन्म के बाद से ही उसे दूध दिया जाता है। इतना ही नहीं, बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को इसका सेवन करने की सलाह दी […]
सुबह-सुबह नींबू पानी नहीं, पिएं ‘तुलसी वाला पानी’; सिर से पैर तक दूर हो जाएगी बीमारी हम सभी ने अपने बड़ों को तुलसी के पत्तों का गर्म पानी पीते हुए देखा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्तों के पानी के फायदे क्या हैं। अगर नहीं तो […]
मसालेदार व्यंजनो में खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए बड़ी इलायची का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है। खाने के स्वाद औऱ सुगंध को बढ़ाने के साथ यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। जी हां एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेंट्री, एंटी अल्सर और […]
इमली के रस में पाचन तंत्र को ठीक करने की क्षमता होती है। इसके सेवन करने से मोटापा को कम किया जा सकता है। इमली के रस में पाचन तंत्र को ठीक करने की क्षमता होती है इमली के रस का इस्तेमाल से मोटापे को कम किया जा सकता है […]