फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj सर्दियों के मौसम में हर किसी का तेजी से वजन बढ़ता है। दरअसल इस मौके में हमें अधिक भूख लगती हैं जिसके कारण हम हेल्दी के साथ-साथ अनहेल्दी भी आधिक मात्रा में खा लेते हैं। जिसके बाद थोड़ा […]
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फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj आज की महिला घर के साथ साथ बाहर जाकर काम करने में भी सक्षम है। किन्तु प्रत्येक दिन की भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में वह अपने शरीर, दिल और दिमाग का ध्यान रखना भूल जाती हैं। ऐसी बहुत […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj तीन फलों से मिलकर बनता है त्रिफला,ये है इनके आयुर्वेदिक फायदे …. त्रिफला के गुनगुने काढ़े में शहद मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है। त्रिफला के काढ़े से घाव धोने से एलोपैथिक- एंटिसेप्टिक की आवश्यकता नहीं रहती। […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj तुलसी के पत्तों में एंटी ऑक्सीडेंट होते है, जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता यानी कि इम्यून सिस्टम को मजजूब करते हैं। यदि आपको सर्दी व फिर हल्का बुखार हो गया हो तो आप मिश्री, काली मिर्च और तुलसी […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन से आज के समय में बहुत से लोग पीड़ित हैं. आपको बता दें कि स्टोन की समस्या में बहुत सी खाने पीने की चीजों की मनाही होती है. क्योंकि ज्यादातर ये खान-पान […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj बदलती लाइफस्टाइल खान-पान और घंटों कम्प्यूटर पर ऑफिस का काम करना, या मोबाइल पर गेम खेलना आंखों को कमजोर बना रहा है. आंखें हमारे शरीर का सबसे नाज़ुक और ज़रूरी अंग हैं, इसलिए इनकी देखभाल भी अधिक की […]
ठंड के मौसम में हार्मोन असंतुलन के कारण डिप्रेशन की समस्या हो सकती है. इस मौसम में बहुत से लोगों को तनाव की समस्या हो जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं यह लक्षण सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी), अवसाद से जुड़ा एक ऐसा विकार है. जो मौसम में परिवर्तन के […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj सर्दियों के मौसम में बीमारियों का खतरा अधिक बढ़ जाता है. इसलिए अपनी सेहत का सर्दियों के मौसम में अधिक ध्यान रखना चाहिए. इस मौसम में सबसे ज्यादा सर्दी-जुकाम और वारयल होने का खतरा होता है. लेकिन सर्दियों […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj सर्दियों शुरू हो गई हैं ऐसे में हमें अपनी खानपान में भी कुछ बदलाव करने की जरूरत होती है. हमारा इम्यून सिस्टमभी मौसम के मुताबित कमजोर और मजबूत होता है. सर्दियों में इम्यूनिटी के लिए उपाय करना काफी […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj जब वजन घटाने या मांसपेशियों के निर्माण की बात आती है, तो प्रोटीन को सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है. यह जीवन का एक बिल्डिंग ब्लॉक है, जो चयापचय को बढ़ावा देने, भूख को कम करने और कई […]