ड्राई फ्रूट्स और उनसे होने वाले लाभ से तो सभी वाकिफ ही है. स्वाद में भरपूर होने के बावजूद ये हमारी हेल्थ के लिए भी अच्छे होते हैं. इस समय कोरोना काल चल रहा है तो हमें मेवा का सेवन करना चाहिए. इम्यूनिटी बढ़ाने में ड्राई फ्रूट्स, कमाल का काम […]
Health Tips
बदहजमी की समस्या आपको कभी भी हो सकती है। आज के समय में अपच और बदहजमी होना बहुत सामान्य बात हो गयी है। जो लोग खाने के बहुत शौकीन होते है वो खाते समय इस बात का जरा भी ध्यान नही रखते है की उनका पेट उन्हें कितना खाने की […]
नेचुरल स्रोतों की शक्ति से आप इंकार नहीं कर सकते हैं। प्रकृति ने हमें वरदान में बहुत सारी चीजें दी हैं जिनकी मदद से हम अपनी हेल्थ से जुड़ी समस्याओं को आसानी से दूर कर सकते हैं। हमारा अपना देश दुर्लभ और शक्तिशाली जड़ी-बूटियों की खान है जो हेल्थ और […]
अस्थमा और निमोनिया (Asthma and Pneumonia) दोनों ही श्वसन प्रणाली से संबंधित बीमारियां हैं। दोनों के ही कुछ लक्षण एक जैसे होते हैं, लेकिन दोनों अलग तरह की बीमारी है और इसके कारण और उपचार भी अलग है। अस्थमा सीधे तौर पर निमोनिया के लिए जिम्मेदार नहीं है, लेकिन लंबे […]
अपने घर जैसा आराम और सुकून किसी जगह नहीं मिलता। ऐसे में जब कोरोना वायरस की वजह से हम घर में ज्यादा से ज्यादा समय बिता रहे हैं तो जरूरी है कि इसके माहौल को खुशनुमा किया जाए। यों भी इस वायरस की वजह से कई लोग डिप्रेशन, तनाव और […]
फालसा फल तो आपने खाया ही होगा? यह देखने में भले ही छोटा होता है, लेकिन औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। स्वाद में खट्टा-मीठा होने की वजह लोग इसे खूब पसंद भी करते हैं। इस फल में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और आयरन के अलावा […]
गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है और इस मौसम के दौरान शरीर को ठंडा रखना बेहद ही जरूरी होता है। गर्मी के मौसम में लू, चक्कर आना, शरीर में पानी की कमी होना और इत्यादि जैसी परेशानियां हो जाती हैं। इन परेशानियों से बचने के लिए गन्ने का जूस […]
ठंड के मौसम में अक्सर गुड़ की डिमांड बढ़ जाती है। इस मौसम में गुड़ खाने से हमें न केवल ठंड के दुष्प्रभावों से बचाता है बल्कि शरीर की तमाम व्याधियों को भी दूर करता है। गुड़ खाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रण में आता है वहीं शरीर में आयरन की […]
गोक्षुरादि गुग्गुलु एक फूल वाला पौधा है जो उत्तरी अफ्रीका, मध्य एशिया और उत्तरी भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है। इस पौधे की पत्तियां ट्राइफोलिएट होती हैं और झाड़ी की शाखाएं कांटेदार होती हैं। यह जननांग प्रणाली और मूत्र पथ को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह […]
बालों का झड़ना या गंजापन इन दिनों बेहद आम समस्या है। कई बार तो 25-30 साल की उम्र वाले युवा ही इस समस्या से पीड़ित नजर आते हैं। लेकिन गंजापन एक दिन में नहीं आता है। इसकी शुरुआत हमेशा लापरवाही से ही होती है। ज्यादातर मामलों में हेयर केयर की गलतियों का नतीजा […]