Health Tips

हम सबकी दादी-नानी घरेलू नुस्खों को अपनाने और इन पर भरोसा करने की सलाह देती थीं। लेकिन आपको बता दें कि कुछ कॉमन घरेलू नुस्खे ऐसे हैं जिन्हें डॉक्टर भी कारगर मानते हैं। आप भी इस बात को मानते हैं ना कि जब सर्दी-जुकाम और तेज सिरदर्द हो रहा हो […]

जब हेल्दी फूड की बात होती है तो उसमें अलसी के बीजों का नाम भी लिया जाता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाएं जाते हैं। इसके सेवन की सलाह इसलिए भी दी जाती है, क्योंकि यह ओमेगा 3 फैटी एसिड के भरपूर है। वैसे तो अलसी के बीजों का […]