यदि आप समय से पहले बालों के सफेद होने की समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय भी आजमा कर देख लीजिए। यकीनन आपको फायदा होगा। समय से पहले सफेद बालों के इलाज के लिए आंवला एक अच्छा उपाय है। नारियल के तेल में सूखे आंवले के कुछ टुकड़े […]
hairs
हमारे शरीर को हेल्दी रखने के लिए जितना जरूरी एक्सरसाइज करना और हेल्दी डायट लेना है, उतना ही जरूरी रात को अच्छी नींद लेना भी है. शोधों में यह बात साबित हो चुकी है कि अगर आप रात को अच्छी नींद नहीं ले पा रहे हैं तो यह आपके हार्मोन्स […]
फिलीबाइटिस क्या है? फिलीबाइटिस होने पर व्यक्ति की नसों में सूजन आ जाती है। नसे खून को शरीर के अंगों से वापस हृदय तक पहुंचाने का काम करती हैं। यदि नस में खून का थक्का जमने के कारण सूजन हुई है, तो इस स्थिति को थ्रोम्बोफिलीबाइटिस (thrombophlebitis) कहा जाता है। यही रक्त का थक्का […]
आज के समय में न सिर्फ बड़े-बूढ़े बल्कि बच्चे और युवा भी पेट में गैस की समस्या से जूझ रहे हैं। गलत खान-पान की वजह से ये समस्या आती है। अगर समय चलते इसका इलाज नहीं किया गया तो लंबे समय के लिए दिक्कत पैदा हो सकती है। गैस का इलाज घर पर ही […]
अगर लॉकडाउन खुलने के बाद ऑफिस जाने के लिए बेचैन हैं तो वर्क फ्रॉम होम के दौरान अपनी इन आदतों को छोड़ दीजिए। ताकि ऑफिस खुलते ही छुट्टी के लिए रिक्वेस्ट ना करनी पड़े… आपको दर्द से बचाएगा आपके बैठने का तरीका, Work Form Home के दौरान रखें ध्यान लॉकडाउन […]
एक्सरसाइज या कोई भारी सामान उठाने की वजह से मांसपेशियों में दर्द आ सकता है। आप घरेलू उपचार से मांसपेशियों के दर्द का इलाज कर सकते हैं। घरेलू उपचार से करें मांसपेशियों में दर्द का इलाज मांसपेशियों में दर्द की समस्या बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है। कई […]
माउथ अल्सर यानी मुंह में छाले…इनमें कितना दर्द और जलन होती है, यह वही समझ सकता है जो इससे गुजरा हो। माउथ अल्सर की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके अलावा यहां कुछ घरेलू नुस्खे बताए जा रहे हैं। अगर मुंह में छाले हो जाएं तो न […]
कई सारे लोगों को सफर करना बेहद पसंद होता है लेकिन उनको इस दौरान कार या फिर बस में उल्टी की समस्या होने लगती है जिस वजह से बहुत परेशान रहते हैं. ऐसे में जरा सोचिए अगर वो किसी टेढ़े-मेढ़े और घुमावदार वाली जगह पर जाएंगो तो उन्हें किस तरह […]
हमारी दिनचर्या में नींद एक प्राकृतिक और आवश्यक है। यह हमारे शरीर और मस्तिष्क को आराम देती है और हमें ऊर्जा प्रदान करती है जो कि स्वस्थ जीवन जीने के लिये आवश्यक है। गहरी व सम्पूर्ण नींद से हमारे मन और शरीर को सम्पूर्ण विश्राम मिलता है जिससे हम खुद […]
इन्ग्रोन टो-नेल्स उस समय होते हैं, जब पैर के अंगूठे के किनारे आसपास के टिशूज (ऊतक) कट जाते हैं। जिसका नतीजा यह होता है कि अंगूठे के नाखून के किनारे कटने और घाव होने लगते हैं। यह उस स्थिति में भी हो जाता है, जब अंगूठे के ऊपर स्किन जमने […]