फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj आज की महिला घर के साथ साथ बाहर जाकर काम करने में भी सक्षम है। किन्तु प्रत्येक दिन की भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में वह अपने शरीर, दिल और दिमाग का ध्यान रखना भूल जाती हैं। ऐसी बहुत […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj 1. नींबू का सेवन करें- नींबू में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं। इसलिए इसे पीने से फूड पॉइजनिंग वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं। आप खाली पेट नींबू-पानी बनाकर पी सकते हैं या चाहें तो गर्म […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj तीन फलों से मिलकर बनता है त्रिफला,ये है इनके आयुर्वेदिक फायदे …. त्रिफला के गुनगुने काढ़े में शहद मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है। त्रिफला के काढ़े से घाव धोने से एलोपैथिक- एंटिसेप्टिक की आवश्यकता नहीं रहती। […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj ज्यादा शुगर मत खाना, वरना हो कभी भी हो जाएंगी ये बीमारियां सबसे आम लेकिन गंभीर बीमारी ही नहीं बल्कि कई बीमारियों की जड़ है मोटापा। जब हम शुगर खाते है तो हमारे बॉडी में लीपोप्रोटीन लिपोज बनता […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj आज के समय में तनाव लोगों के लिए बहुत ही सामान्य अनुभव बन चुका है. सबसे पहले तो आपके लिए ये जानना जरूरी है कि स्ट्रेस क्या है. आपको बता दें कि स्ट्रेस से तात्पर्य शारीरिक और भावनात्मक […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj बदलती लाइफस्टाइल खान-पान और घंटों कम्प्यूटर पर ऑफिस का काम करना, या मोबाइल पर गेम खेलना आंखों को कमजोर बना रहा है. आंखें हमारे शरीर का सबसे नाज़ुक और ज़रूरी अंग हैं, इसलिए इनकी देखभाल भी अधिक की […]

ठंड के मौसम में हार्मोन असंतुलन के कारण डिप्रेशन की समस्या हो सकती है. इस मौसम में बहुत से लोगों को तनाव की समस्या हो जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं यह लक्षण सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी), अवसाद से जुड़ा एक ऐसा विकार है. जो मौसम में परिवर्तन के […]

फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj सर्दियों के मौसम में बीमारियों का खतरा अधिक बढ़ जाता है. इसलिए अपनी सेहत का सर्दियों के मौसम में अधिक ध्यान रखना चाहिए. इस मौसम में सबसे ज्यादा सर्दी-जुकाम और वारयल होने का खतरा होता है. लेकिन सर्दियों […]

1. अगर आप शरीर की कैलोरी बर्न करना व वजन कम करना चाहते हैं, तो काली मिर्च का पाउडर बनाकर गुनगुना पानी के साथ पिए। इससे शरीर में बढ़ा हुआ फैट कम होने में मदद मिलती है। 2. अगर आपको जुकाम हो गया है, तो आप काली मिर्च का पाउडर […]

आयुर्वेदिक तरीके से हाई ब्लड प्रेशर को कैसे नियंत्रित करें उच्च रक्तचाप के रोगी जीवन शैली में पोषण का समावेश करके अप्रत्याश्चित लाभ ले सकते हैं। फल और सब्जियों की मात्रा बढ़ाकर वह न केवल अपने रक्त चाप को सामान्य कर सकते हैं बल्कि अपने वजन को भी कम कर […]

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