फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. मांसपेशियों की मजबूती, वेट लॉस और रिकवरी में प्रोटीन की अहम भूमिका है. इसे डाइट में नैचुरल तरीके से या सप्लीम के जरिए लिया जा सकता है. आमतौर पर जिम […]
Depression
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj नींद न आने की समस्या से है परेशान तो अपनाएं ये 5 आसान उपाय 1. नियमित व्यायाम की आदत डालें, इससे नींद अच्छी आती है, पर सोने से पहले व्यायाम नहीं करना चाहिए। 2 . सोने के कमरे […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj सर्दी के मौसम में लाल गाजर के साथ काली गाजर भी खूब बिकती देखी जाती है। इससे आप कई तरह की टेस्टी रेसिपी बना सकते हैं और जूस आदि का भी सेवन कर सकते हैं। यह काली गाजर […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj पिछले 20 बरसों से किसी के साथ लगातार संबंध में नहीं रहा। आजकल मैंने लंबे समय बाद सेक्स की कोशिश तो प्राइवेट पार्ट में तनाव आया, लेकिन जल्दी डिस्चार्ज भी हो गया। कोई दवा बताएं। सवाल: 40बरस का […]
घर में मौजूद सामान में से एक है चावल का आटा। चावल के आटे से हमारा सौंदर्य निखरता है। चावल का पानी दिखने में थोड़ा सा मिल्की होता है क्योंकि चावलों को भिगोने से उनका स्टार्च निकलता है। चावल का पानी आपकी त्वचा को टाइट करता है और बालों को […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj उम्र बढ़ने पर तो याददाश्त कमजोर होती ही है लेकिन कुछ बच्चों और वयस्कों को भी बातें और चीजें याद रखने में दिक्कत होती है। पोषण की कमी या किसी चोट या बीमारी की वजह से व्यक्ति की […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://t.me/joinchat/VirKND8_mGUb8i5N पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है, लेकिन जब यह अनियमित हो जाए तो समस्या बन जाती है। कई बार इसके कारण भी पता नहीं होते। ज्यादातर महिलाएं इसे हल्के में लेती हैं और इसका समाधान ढूंढने की […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://www.facebook.com/groups/guptrogonkailaj काली मिर्च कैसे होगी फायदेमंद काली मिर्च में में मैगनीज , विटामिन K , कॉपर, पोटेशियम , कैल्शियम, ज़िंक , क्रोमियम , आयरन और विटामिन ए, सी तके साथ पाइपराइन नाम तत्व पाया जाता है। जो ब्लड प्रेशर […]
जब कोई किशोर लड़का या लड़की अपनी युवावस्था में प्रवेश करने वाले होते हैं तो उनकी शरीर की प्रक्रिया में बदलाव होता है, इन बदलावों के कारण ही बच्चे का शरीर वयस्क होने में सक्षम हो पाता है। लड़कियों में यह शारीरिक बदलाव मासिक धर्म और अन्य शरीर की प्रक्रियाओं […]
फ्री आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स Telegram ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें https://t.me/joinchat/VirKND8_mGUb8i5N इम्युनिटी को हिंदी में रोग प्रतिरोधक क्षमता या प्रतिरक्षा कहा जाता है। प्रतिरक्षा के बारे में सबसे पहले रूसी वैज्ञानिक द्वितीय मेनिकिकोव और फ्रांसीसी सूक्ष्म जीवविज्ञानी लुई पाश्चर ने बताया था। शुरुआत में प्रतिरक्षा को केवल […]