घुटनों के दर्द का घरेलू उपचार मित्रो हम आपको आज जोड़ो के दर्द का घरेलू उपाय के बारे मे पूरी जानकारी बताने वाले है बहुत से लोगो को इसकी शिकायत रहती है व ये दर्द असहनीय दर्द होता घुटने का दर्द का कारण है जिसे सोचकर भी लोगो के रोगटे खडे हो जाते है व अगर किसी को ये दर्द हो जाये तो उसकी जिन्दगी काफी हद तक बेकार हो जाती है इसकी वजह से ना तो हम चल पाते है ना ही सो पाते है ना की बैठ पाते है ऐसे मे व्यक्ति पूर्णतया दूसरों पर निर्भर हो जाता है व कोई भी कार्य ठीक से नही कर पाते आज का आर्टिकल उन्हीं लोगो के लिए लिखा गया है।
हल्दी के दुध का आयुर्वेद मे बहुत बडा योगदान है व इसके बहुत से महत्व है हल्दी का दुध कई बिमारीयो को जड से खत्म करने मे सहायक होता है व साथ मे जोडो के व घुटनों के दर्द मे भी हल्दी का दुध सर्वोत्तम माना गया है आप प्रतिदिन 250 ग्राम दुध मे एक चौथाई हल्दी डाल कर उसका सेवन करे मात्र एक महीने मे आपको असर दिखने लगेगा व आपके घुटनो का दर्द भी ठीक हो जायेगा
मेथी आम तौर पर सभी घरो मे पायी जाती है व इसका कई तरह से उपयोग भी किया जाता है व आप इसका इलाज आयुर्वेदिक दवाई की तरह भी कर सकते हो पेट दर्द के लिए मेथी सबसे अधिक उपयोगी मानी गयी है व जोडो के दर्द के लिए भी आप मेथी का उपयोग कर सकते हैं इसके लिए आप प्रतिदिन थोडे मेथी के दाने खाये या मेथी पाउडर को पानी व दुध के साथ सेवन करे इससे जल्द ही आपके जोडो का दर्द दुर हो जायेगालहसुन का उपयोग हम प्रतिदिन सब्जी बनाने मे करते हैं व आप लहसुन का उपयोग अपने जोडो व घुटनो के इलाज के लिए भी कर सकते हो इसके लिए आप 250 ग्राम दुध मे 2-3 लहसुन की कलीया पिसकर मिलाये व उसका सेवन करे इससे आपके घुटनो के दर्द मे आराम मिलेगा
अखरोट का उपयोग आमतौर पर हम पूजा पाठ मे करते है व अखरोट स्वाद मे भी बहुत अच्छा होता है व इसका उपयोग आप अपने जोडो के दर्द मे आराम के लिए भी कर सकते है जोडो के दर्द के लिए आप रोज रात को 10-15 गिरी अखरोट पानी मे भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करे इससे कुछ ही दिनो मे आपको घुटनों के दर्द मे आराम मिलेगा व 2 माह इसका नियमित उपयोग करने से जोडो का दर्द जड से खत्म हो जाता हैं।
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