इसमें अमीनो एसिड की मात्रा भरपूर रहती है और विटामिन 12 की मौजूदगी से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बनी रहती है. एलोवेरा त्वचा की देखभाल से लेकर बालों की खूबसूरती तक और घावों को भरने से लेकर कैंसर से निजात पाने तक, हर परेशानी से राहत देता है. किसी भी समस्या के लिए जितने कारगर घरेलू नुस्खे (Home Remedies) होते हैं उससे अच्छा कुछ और नहीं. जी हां, घरेलू नुस्खे बिना किसी नुकसान के देते हैं आपको ऐसे फायदे जो कई बार आपकी समस्या को जड़ से ही खत्म कर देते हैं. ऐसे ही कई फायदे देता है एलोवेरा|

1. त्वचा के लिए एलोवेरा  – गमियों में बाहर से घर आने के बाद सन बर्न से बचने के लिए आप एलोवेरा को अपना सकते हैं. सनबर्न वाले हिस्से पर एलोवेरा लगाना भी लाभकारी होता है. यह टैन हटाने और स्ट्रेच मार्क कम करने में भी मददगार साबित होता है.आप अगर आम तौर पर एलोवेरा के पत्तों के बीच का हिस्सा अपने स्किन पर लगाते हैं तो आपके लिए यह काफी लाभदायक होगा. ऐसा करने से आपके चेहरे या स्कीन पर होने वाले टैनिंग को भी दूर करता है. |

2. बालों के लिए एलोवेरा के फायदे  – अगर आप बालों के लंबे न होने से परेशान है तो एक बार एलोवेरा ट्राई करके देखिए. आधा कप एलोवेरा लेकर उसमें मेथी के बीज, तुलसी पाउडर और 2 चम्मच कैस्टर ऑयल मिला लें. इस पेस्ट को बालों पर लागकर रखें और कुछ घंटे के बाद शैंपू कर लें. जल्द ही आपके बालों की ग्रोथ बढ़ने लगेगी. अगर आप बालों में डैन्ड्रफ की समस्या से परेशान है तो उससे भी एलोवेरा जेल आपको निजात दिलाएगा. एलोवेरा जेल को अपने बालों पर एक घंटे लगा रहने दें. उसके बाद उसे धो लें. कई दिन ऐसे करने से बालों से डैंड्रफ गायब हो जाएगा.

अब कोई नहीं होगा समय से पहले गंजा बालों की समस्या भी होगी दूर

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3.गंजेपन से मिलेगी निजात  – आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में लोग अपने बाल पर ज्यादा ध्यान नहीं देते. यही वजह है कि लोगों को कम उम्र में ही गंजेपन या बाल झड़ने की समस्या से दो चार होना पड़ता है. ऐसे में अगर आप एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं तो बाल झड़ने या टूटने की समस्या काफी हद तक खत्म हो जाएगी. इसके लिए आपको सिर्फ रेगुलर बेसिस पर एलोवेरा का इस्तेमाल करना होगा. आप कोशिश करें कि अपने कंडिशनर या सैम्पू के साथ एक से दो चम्मच एलोवेरा को मिलाकर इस्तेमाल करें.

4. एलोवेरा के फायदे, वजन कम करने के लिए  – अगर आप चाहते हैं कि आप जल्द अपने मोटापे से छुटकारा पा लें तो इसके लिए आप इस का इस्तेमाल कर सकते हैं. सुबह और शाम दो बार इसका इस्तेमाल कर आप हर महीने अपने वजन में कमी कर सकते हैं. ऐसा करने के लिए आपको कोई अतिरिक्त कसरत भी नहीं करनी होगी.

पुरुषों में शुक्राणु की कमी या बांझपन को आम भाषा में नामर्दी, नपुंसकता कहा जाता है और ऐसे पुरुष में शुक्राणु की संख्या काफी कम होती है या फिर शुक्राणु नॉर्मल होते हैं. लेकिन उनमें गतिशीलता की कमी होती है. शुक्राणु की संख्या कम होना और शुक्राणु की गतिशीलता ना यह दोनों बातें नपुंसकता के लिए जिम्मेदार है और इस स्थिति में पुरुष पिता बनने में असमर्थ हो जाता है. यानी उन्हें संतान की प्राप्ति नहीं होती है. अक्सर ऐसे पुरुष इंटरनेट पर शुक्राणु बढ़ाने की आयुर्वेदिक, अंग्रेजी दवा सर्च करते रहते हैं और कई प्रकार के शुक्राणु और वीर्य वर्धक दवाइयों का सेवन करते रहते हैं. इसलिए आज हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से वैसे चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो पूर्णतया प्राकृतिक होने के साथ-साथ शुक्राणु की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी करने में मददगार साबित होगा.

शुक्राणु बढ़ाने के उपाय जानने से पहले यह जान लें कि नपुंसकता क्या है और इसके क्या कारण होते हैं?
आज से 200 साल पहले आदमी का नपुंसक होना एक बड़ा अभिशाप माना जाता था. लेकिन आज नशा, खराब खानपान, खराब लाइफस्टाइल और केमिकल युक्त चीजों का अधिक प्रयोग शुक्राणु की कमी होना यानी नपुंसकता की समस्या का सबसे बड़ा कारण है. इसकी वजह से लो स्पर्म काउंट होने के कई कारण हो सकते हैं. जैसे- खानपान में पोषण की कमी होना, आलस्य भरा जीवन जीना, कुछ जटिल बीमारियां, नशा करना, उम्र अधिक होना के अलावा बहुत सारे कारण हो सकते हैं. इसलिए जिन कारणों की वजह से नपुंसकता की समस्या हो रही है उसे दूर कर इन चीजों का सेवन करें. शुक्राणुओं की संख्या में निश्चित ही वृद्धि होगी.

1 .अनार – फ्री रेडिकल के हानिकारक प्रभाव से आप के शुक्राणु तेजी से कम होते हैं और शुक्राणु की बनावट भी खराब होती है. जिससे वीर्य में शुक्राणु की कमी होती है और आप स्वस्थ होते हुए भी नपुंसकता के शिकार हो जाते हैं. अनार में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं और नए शुक्राणु के तेजी से निर्माण कर जरूरी पोषण उपलब्ध कराते हैं. इसके लिए अनार का ताजा जूस सोने से 3 घंटे पहले पीना चाहिए. यह शुक्राणु बढ़ाने का रामबाण घरेलू उपायों में से एक माना जाता है. इसके नियमित सेवन करने से शुक्राणु की संख्या और गतिशीलता दोनों बढ़ती है और नपुंसकता दूर होती है.

2 .अरंडी के पत्ते और शहद – आयुर्वेद के अनुसार अरंडी का पत्ता और शहद खाना शुक्राणु बढ़ाने का सबसे बेहतर उपायों में से एक है. इसके लिए आपको अरंडी के पत्तों को साफ करके धूप में सुखाना है. उसके बाद इन पत्तों को पीसकर पाउडर बना लेना है. अरंडी के पत्ते का चूर्ण और शहद का नियमित सेवन करने से शुक्राणु की संख्या तेजी से बढ़ती है. इसके सेवन से वीर्य गाढ़ा और पुष्ट हो जाता है. इसके लिए आधा चम्मच अरंडी के पत्ते का पाउडर और दो चम्मच शहद को अच्छी तरह मिलाकर दिन में दो बार खाली पेट इसका सेवन करना है. इसके 10- 15 दिन सेवन करने के बाद आप शुक्राणु की जांच कर सकते हैं. यदि आप सामान्य पुरुष हैं और किसी प्रकार का रोग आपके अंदर नहीं है तो इसका रिजल्ट सामने आ जाएगा.

3 .भैंस का दूध और अंगूर का रस – यह शुक्राणु बढ़ाने का घरेलू उपाय न केवल आपका शुक्राणु से भरपूर बना देगा बल्कि पुरुषों की कमजोरी मर्दाना ताकत की कमी कम स्टेमिना आदि को भी दूर कर मुर्दों को बलशाली बनाने में मददगार साबित होगा. इसके लिए आपको भैंस का एक गिलास दूध उबाल लेना है. अब उसमें 200ml ताजे काले अंगूर का रस मिलाकर दिन में दो बार पीना है. यह बहुत फायदेमंद साबित होगा.

4 .गाय का घी और छुहारा – छुहारा पुरुषों के लैंगिक समस्याएं दूर करने की रामबाण दवा मानी जाती है और यही कारण है कि इसे दूध के साथ पुरुषों को नियमित खाने की सलाह दी जाती है. ताकि उनमें वीर्य की मात्रा बढ़े और मर्दाना ताकत भी बरकरार रहे. छुहारा और गाय का घी ही इस्तेमाल करके आप शुक्राणु की संख्या आसानी से बढ़ा सकते हैं. इसके लिए आपको खजूर का बीज अलग करना है और खजूर को दो- दो टुकड़ों में काट लेना है. अब मिट्टी के छोटे से मटके में गाय का घी लेना है और इन सुखी खजूर के टुकड़ों को उसी भी में डाल देना है. इस मटके को ढककर 21 दिन के लिए किसी सुरक्षित जगह पर रख दें.
21 दिनों के बाद इस खजूर के दो टुकड़े सुबह और दो टुकड़े शाम खाली पेट खाना है. ऐसा नियमित करने से दो-तीन सप्ताह में ही आपके शुक्राणु की संख्या आश्चर्यजनक रूप से बढ़ जाएगी.

वक्ष स्थल महिला के शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग होता है. जो महिला और युवतियों को सुंदर दिखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. अगर किसी महिला के वक्ष स्थलों का आकार छोटा है. तो उसकी खूबसूरती बस यहीं पे आकर घट जाती है.

दुर्भाग्य से कई नौजवान लड़कियां और महिलाएं हमेशा अपने सुडौल वक्ष स्थलों के लिए तरसती रहती हैं. इसका मुख्या कारण वह अपने छोटे स्तनों में काफी अजीब सा महसूस करती हैं. हेल्थ टिप्स इन हिंदी में हम आपको आज कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं. जिनकी मदद से आप घर बैठे प्राकृतिक रूप से अपने स्तनों के आकार में वृद्धि कर सकती हैं. और अपने वक्षों को कुछ ही समय में सुडौल बना सकती हैं.

वक्षों को कैसे बढ़ाएं – स्तनों को बढ़ाने के लिए घरेलु टिप्स

किसी भी स्त्री के सुडौल और आकर्षक वक्षस्थल उसकी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. जबकि कई महिलाएं अपने छोटे स्तनों के साइज़ को लेकर अपने मन में हीन भावना पैदा कर लेती हैं. के अपने वक्षों को कैसे बढ़ाएं. नौजवान लड़कियों में या महिलाओं में छोटे स्तनों की समस्या के कुछ मुख्य कारण होते हैं.

जैसे कि आजकल की असमान दिनचर्या, असंतुलित और बिना टाइमटेबल के खान पान और गलत साइज की ब्रा का चुनाव भी आपके स्तनों का आकार छोटा कर सकता है या इन में वृद्धि होने से रोकता है.

जबकि कुछ महिलाओं में उनके ब्रेस्ट का साइज छोटा होने का कारण पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की अधिकता होना या फिर शरीर में विटामिंन की कमी या फिर महिला यौन हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी के कारण उनके वक्षस्थल छोटे रह जाते हैं और उनके शारीरिक सौंदर्य में थोड़ी कमी ला देते हैं.

स्तन की मसाज के लिए अगर डॉ. नुस्खे Breast Plus तेल की बात करें तो ये महिलाओं के लिए संजीवनी से कम नहीं क्योंकि ये स्तन को सुडौल और आकर्षक फिगर प्रदान करने में लाभदायक है। मसाज करने से महिलाओं को काफी आनंद मिलता है इससे उनकी थकान उतरती है पुरुष के साथ अधिक उत्साहित होकर वो अधिक देर तक आनंद सुख प्राप्त करती है ।
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आपने कई बार इस बात को गौर भी किया होगा के कोई गोरी चिट्टी नौजवान युवती अपने छोटे वक्ष स्थलों के कारण उतनी आकर्षक दिखाई नहीं देती, जबकि ठीक इसके उलट एक सांवली रंगत लिए हुए दूसरी लड़की अपने सुडौल स्तनों के कारण बहुत ही आकर्षक दिखाई देती है.

जिन महिलाओं के स्तन छोटे हैं. उन्हें अपनी छाती को उभरा हुआ दिखाने के लिए सबसे अच्छा तरीका यह है कि वे पैडेड ब्रा का इस्तेमाल करने लगें, और यहां इस पोस्ट में हम आपको कुछ बातें बता रहे हैं. अगर आप उन पर अमल करके चलेंगे तो निश्चित रुप से ही आप थोड़े से समय में अपने वक्ष स्थलों के आकार में वृद्धि कर सकती हैं.

कुछ स्त्रियां अपने घर में बिल्कुल मेहनत का काम नहीं करती. इस वजह से उनकी छाती के क्षेत्र में ब्लड का सरकुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता. और उनके वक्षों का साइज़ छोटा रह जाता हैं.

छोटे स्तनों को सुडौल व आकर्षक बनाने के लिए अगर हो सके तो आप किचन में मसाला पीसने या चटनी पीसने के लिए मिक्सर का प्रयोग ना करते हुए सिल-बट्टे का प्रयोग करें स्तनों को बढ़ाने के लिए यह एक प्रकार की बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज है.

स्तनों को उचित आकार देने के लिए अपने दोनों हाथों पर को दीवार पर रख लें, और इस तरह जोर लगाएं जैसे आप दीवार को धक्का दे रहे हों. और ध्यान रखें कि आप की कोहनी दीवार में धक्का या जोर लगते समय बिल्कुल सीधी होना चाहिए. और आप इस तरह से लगभग रोजाना 5 मिनट की एक्सरसाइज कर लिया करें. ऐसा करने से आपको एक महीने में ही फर्क दिखने लगेगा.

अपने वक्षों को कैसे बढ़ाएं और अपने भोजन में रोजाना यहां दी गई हुई कुछ चीजें जो भी आप आसानी से प्राप्त कर सकते हैं.

उनका प्रयोग जरूर करें जैसे कि अच्छा दूध पीना, पनीर, खोया, सोया प्रोटीन या सोया का दूध ड्रायफ्रूट्स जैसे कि काजू, बादाम, किशमिश, या फिर मक्का या फिर बाजार में जो कॉर्नफ्लेक्स मिलता है. उसका सेवन करें और अगर संभव हो तो स्ट्रॉबेरी फलों में सेब संतरा और सब्जी में फूल गोभी बंद गोभी थोड़ा सौंफ का सेवन ऐसे पदार्थ जिनमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी-6, विटामिनE हों ऐसी चीज़ों का सेवन करें.

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डॉ नुस्खे सुपारी पाक के उपयोगी भाग डॉ नुस्खे सुपारी पाक का प्रयोग इस तरह किया जा सकता हैः-

• डॉ नुस्खे सुपारी पाक का फूल

• डॉ नुस्खे सुपारी पाक का चूर्ण

• डॉ नुस्खे सुपारी पाक फल

• डॉ नुस्खे सुपारी पाक के पत्ते

आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक का इस्तेमाल कैसे करें? सुपारी पाक का इस्तेमाल निम्न मात्रा में कर सकते हैंः-

• फूल का चूर्ण- 5-6 ग्राम
• फल का काढ़ा- 10-20 मिली
• पेस्ट- 10-12 ग्राम

अगर आप डॉ नुस्खे सुपारी पाक के प्रयोग से रोगों में लाभ लेना चाहते हैं, तो बेहतर परिणाम के लिए सुपारी पाक का इस्तेमाल करें।

जीरे में आयरन भरपूर मात्रा में होता है जिससे यह खून की कमी यानी एनीमिया को दुरुस्त करता है और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है।

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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके

मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।

शरीर की शिथिलता को दूर करने के लिए  Norogi Safed Musli Capsule बहुत ही कारगर होती है, इससे हर तरह की कमज़ोरी को दूर किया जा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइयों को बनाने के लिए भी किया जाता है। सफेद मूसली के सेवन से आपको कई सारे फायदे देखने को मिल सकते है।

पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।

नोरोगी सफ़ेद मुस्ली कैप्सूल के लाभ –

मुसली मधुर, रस्वाली, वीर्य वर्धक, पुष्टिकारक, उष्ण वीर्य और स्वाद में कडवी होती है।

यह एक उत्तम वाजीकारक और एंटीऑक्सीडेंट antioxidant है।

इसका सेवन शरीर में शक्ति, उर्जा, और बल को बढ़ता है।

यह मूत्रल diuretic है और शुक्र धातु को पुष्ट करती है।

यह इम्युनिटी immunity को बढ़ाता है।

इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है।

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शुद्ध शिलाजीत के फायदे

यह यौन क्षमता बढ़ाने में मददगार है

यह टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाता है

यह पुरुषो में स्पर्म काउंट को बढ़ाता है

यह रोग प्रति रोधक क्षमता में वृद्धि करता है

मानसिक तनाव और अवसाद को दूर करता है

यह माशपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनता है

यह कोलोस्ट्रोइल लेवल को कम करने में सहायक है

यह याददाश्त को बढ़ाने में कारगर है

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Health benefits of Shilajit

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2. Increases testosterone levels in the body naturally and reduce sexual weakness

3. Treats male infertility by increasing sperm count

4. Enhances libido, helps sustain penile erection, and treats premature ejaculation

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(डॉ. नुस्खे )

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1. 5 से 10 दिन में ही असर शुरू

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5. चिपचिपा पानी बन्द हो जाएगा

6. धात बन्द हो जाएगी

7. स्टैमिना बढ़ जाएगा

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