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आज हम आपको प्राकृतिक तरीकों से दुबलापन दूर करने के उपाय बताएंगें. क्योंकि नियमित इन औषधियों के सेवन से दुर्बल व्यक्ति भी बलवान हो सकता है. आज हम आपको अश्वगंधा कैप्सूल औषधियों के सेवन की विधि और इसके लाभ के बारे में इस लेख में बताएंगें.
कौन-कौन कर सकता है सेवन – अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन पुरूष और महिला द्वारा किसी भी उम्र में किया जा सकता है. इन दोनों औषधियों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो मुश्किल बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं. आयुर्वेद के अनुसार, इस औषधि का असर एक सप्ताह के अंदर ही दिखने लगता है. इसके तेजी से वजन बढ़ता है.
सेवन की विधि – इसके सेवन की विधि बहुत ही आसान है. अश्वगंधा का कैप्सूल आसानी से मिल जाता है. अश्वगंधा 1 कैप्सूल को गर्म दूध के साथ खाये लेकिन आपको बता दें कि इसके सेवन के साथ-साथ व्यायाम करना भी जरूरी हैं.
अश्वगंधा कैप्सूल के गुण – अश्वगंधा कैप्सूल एक ऐसी औषधि हैं जो बॉडी की शक्ति, ताकत और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है. शरीर को ताकत, यह तनाव, अनिद्रा और आलस, थकान आदि दूर करने में लाभदायक सिद्ध होता है. यह नपुंसकता को दूर करने, कामुकता को बढाने और सेक्स संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए भी प्रयोग में लाई जाती है. इसके अलावा खून की खराबी, पेट के कीड़े और पाचन क्रिया ठीक करने में भी लाभदायक है.
शादी के बाद या बच्चे होने के बाद अधिकतर महिलाओं के बॉडी शेप में काफी बदलाव होता है. इस दौरान महिलाओं का ब्रेस्ट का शेप काफी बदल जाता है. ऐसे में अगर आप भी ढीले ब्रेस्ट को लेकर परेशान हैं तो हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे ब्रेस्ट का ढीलापन दूर हो सकता है.
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