फ़ेसबुक पर घरेलु नुस्खे ग्रुप जॉइन करने के लिए click करें
https://www.facebook.com/groups/1439685463195161/?ref=share_group_link
वजन कम करने के लिए हेल्दी डाइट की जरूरत होती है. पेट की चर्बी कम करने के लिए वजन कम करने वाले फूड जरूरी होते हैं. मोटापा कम करने में आयुर्वेदिक उपाय व औषधि भी कारगर होती है. वजन कम करने में ऐसी हर्ब या औषधि की जरूरत होती है, जो मेटाबॉलिक रेट को तेज करती हों. आयुर्वेदिक औषधियों में पाचन तंत्र को ठीक करने के साथ वजन कम करने के गुण पाये जाते हैं. बेली फैट कम करने के लिए आयुर्वेद की कुछ औषधि बेहद कारगर हैं. हम यहां पर कुछ ऐसी औषधियों के बारे में बता रहे हैं जो तेजी से वजन कम करने में मदद करती हैं.
मोटापा कम होने से डायबिटीज, हार्ट स्ट्रोक और ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है. डायबिटीज रोगियों के लिए आयुर्वेद की औषधि ब्लड शुगर कम करने में भी मदद करती हैं. तो देर किस बात कि आइए जानते हैं वजन कम करने वाली आयुर्विदक औषधियों के बारे में..
गुग्गुल मेटाबॉलिक रेट ठीक करता है – मोटापा कम करने के लिए गुग्गुल का सेवन आयुर्वेद में बताया गया है. कई दवाओं में गुग्गुल का उपयोग किया जाता है. शरीर के मेटाबॉलिक रेट तेज करने में गुग्गुल मददगार है. शरीर के खराब कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में गुग्गुल मददगार है. गुग्गलका सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है. वजन घटाने के लिए बाजार में डॉ. नुस्खे वेट कण्ट्रोल किट का सेवन भी आप कर सकते हैं.
विजयसार तेजी से वजन कम करता है – डायबिटीज रोगियों को ब्लड शुगर कम करने के लिए आयुर्वेद में डॉ. नुस्खे वेट कण्ट्रोल किट को दवा के रूप में दिया जाता है. शरीर में जमी चर्बी को कम करने में विजयसार काफी मददगार होता है. पेट की चर्बी कम करने के लिए विजयसार एक आयुर्वेदिक औषधि है. वजन कम करने के लिए डॉ. नुस्खे वेट कण्ट्रोल किट की हर्बल चाय का सेवन आप कर सकते हैं.
दालचीनी वेट लॉस हर्ब – तेजी से मोटापा घटाने के लिए दालचीनी का सेवन सबसे ज्यादा होता है. शहद और दालचीनी की चाय वजन कम करने में मददगार है. पेट की चर्बी कम करना हो या बढ़ते मोटापे को रोकना हो दालचीनी लाभदायक है. अगर आप सुबह के समय दालचीनी की चाय पीते हैं तो तेजी से मोटापा कम करते हैं.
पुनर्नवा से तेजी से मोटापा घटता है – वैसे तो पुनर्नवा का उपयोग यूरिन इंफेक्शन और किडनी की सफाई में किया जाता है. लेकिन आयुर्वेद के अनुसार पुनर्नवा में मूत्रवर्धक गुण पाये जाते हैं, जो वजन कम करने में भी मददगार होता है.