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शादी के बाद या बच्चे होने के बाद अधिकतर महिलाओं के बॉडी शेप में काफी बदलाव होता है. इस दौरान महिलाओं का ब्रेस्ट का शेप काफी बदल जाता है. ऐसे में अगर आप भी ढीले ब्रेस्ट को लेकर परेशान हैं तो हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे ब्रेस्ट का ढीलापन दूर हो सकता है.
बर्फ से मसाज- बर्फ से मसाज करके आप ब्रेस्ट का ढीलापन दूर कर सकती हैं. इसके लिए बर्फ को कॉटन के कपड़े में डालकर ब्रेस्ट की मसाज करें. एक मिनट तक ब्रेस्ट की 1 मिनट तक सर्कुलेशन में मसाज करें.
डॉ. नुस्खे ब्रैस्ट प्लस ऑइल से मसाज- डॉ. नुस्खे ब्रैस्ट प्लस ऑइल से मसाज करने से ब्रेस्ट का ढीलापन दूर किया जा सकता है. डॉ. नुस्खे ब्रैस्ट प्लस ऑइल से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढेगा और ढीलापन कम होता है.
ब्रेस्ट टाइटनिंग डॉ. नुस्खे ब्रैस्ट प्लस ऑइल – डॉ. नुस्खे ब्रैस्ट प्लस ऑइल बनाने के लिए एक डॉ. नुस्खे ब्रैस्ट प्लस ऑइल और नोरोगी अश्वगंधा कैप्सूल लें. इन सबको मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट का इस्तेमाल कर हल्के हाथों से बालों की मसाज करें. एक मिनट मसाज करने के बाद क्रीम को 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद गुनगुने पानी से इसे साफ कर लें.
मेथी- मेथी ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए बहुत ही असरदार हैं. ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए आप मेथी लेप का इस्तेमाल कर सकती हैं. मेथी का लेप बनाने के लिए मेथी को रात भर पानी में भिगो दें. अगले दिन मेथी को पीस लें. इसके बाद इसमें ऑलिव ऑयल मिला लें. इस लेप को 20 मिनट तक ब्रेस्ट पर लगाएं. इसके बाद ठंडे पानी से इसे साफ कर लें.
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