आयुर्वेदिक टिप्स – सर्दीयो मे गले के इंफेक्शन से बचने के लिए अपनाये टिप्स

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सर्दी के दिनों अपने गला का विशेष ख्याल रखे,आपकी थोड़ी सी लापरवाही आपको बड़े परेशानी में डाल सकता है, इस मौसम में हर पल गले में खराश होते रहता है. खराश बहुत होने के कारण टॉन्सिल्स या गले का संक्रमण भी हो सकता है. इससे आपके गले में कांटे जैसी चुभन, खिचखिच और बोलने में तकलीफ जैसी समस्याएं आती हैं. यह सब बैक्टीरिया एवं वायरस के कारण होता है,तो कई बार एलर्जी और धूम्रपान के कारण भी गले में खराश की समस्या होती है. कई बार गले की संक्रमण खुद-ब-खुद ही ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में इलाज की जरूरत पड़ती है.

आमतौर पर लोग गले की खराश की बात को अनदेखी कर देते है जो बाद में परेशानी का मुख्य कारण बन जाता है और कभी-कभी यह अनदेखी के कारण कई गंभीर बीमारी का रूप के में सामने आता है. किसी खाने की वस्तु, पेय पदार्थ या दवाइयों के विपरीत प्रभाव के कारण भी गले में संक्रमण हो सकता है. इसके अलावा गले में खराश की समस्या अनुवांशिक भी हो सकती है. खान-पान में बरती गयी गलती एवं अच्छी तरह मुंह व दांतों की साफसफाई न रखने के कारण भी संक्रमण की आशंकाएं बढ़ती हैं.

ईएनटी विशेषज्ञ डॉक्टर के एन सिन्हा बताते है कि गले का संक्रमण आमतौर पर वायरस और बैक्टीरिया के कारण होता है, इसके अलावा कुछ केसों में फंगल इंफेक्शन भी होता है, जिसे ओरल थ्रश कहते हैं. गले का इंफेक्शन में गले से कर्कश आवाज, हल्की खांसी, बुखार, सिरदर्द, थकान और खासकर कुछ निगलते वक्त गले में दर्द होता है. आमतौर पर गले का संक्रमण उचित देखभाल और एंटीबायोटिक से ठीक हो जाता है. लेकिन इसका खतरा तब बढ़ जाता है, जब यह संक्रमण करने वाले बैक्टीरिया की नित्य बढ़ने लगती है. बैक्टीरिया या वायरस आदि को बढ़ने से रोकने के लिए कुछ घरेलु उपचार है एवं कुछ सावधानिया बरती जा सकती हैं.   इस सर्दी के मौसम में कुछ सावधानियो को ख्याल में रख कर अपनी सुनहरी आवाज को बरक़रार रखे.

*  सर्दी और गले की खराश से बचाव के लिए कोई वैक्सीन नहीं है, इसलिए जरूरी है कि कुछ ऐसे उपाय अपनाएं जाये, ताकि इस बीमारी से बचा जा सके.
* ठंडी चीजें खासकर फ्रिज में रखी चीजें जैसे आइस्क्रीमस कोल्ड ड्रिंक, कुल्फी आदि का सेवन न करें.
* ठंडे और फ्रिज में रखे भोजन की बजाय गर्म और ताजा खाना खाएं.
* कॉफी और मीठी लस्सी की बजाए पानी और प्योर फ्रूट जूस के सेवन करें.
* गुनगुने पानी में शहद मिला कर पीने से गले की खराश में बहुत आराम मिलता है.
* गले में हल्की भी खराश होने पर नमक युक्त गुनगुने पानी से गरारे करें.
* जब गले में खराश बढ जाये तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करे.
* गले में खराश के समय अदरक, कैमोमाइल या कुठरा की चाय पिया करे,इससे गले को  आराम मिलता है

त्वचा रोग भी यह लाभकारी है. पफोड़ों पर मुलेठी का लेप लगाने से वे जल्दी पककर फूट जाते हैं. मुलेठी और तिल को पीसकर उससे घृत मिलाकर घाव पर लेप करने से घाव भर जाता है.

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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके

मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।

शरीर की शिथिलता को दूर करने के लिए  Norogi Safed Musli Capsule बहुत ही कारगर होती है, इससे हर तरह की कमज़ोरी को दूर किया जा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल बहुत सारी दवाइयों को बनाने के लिए भी किया जाता है। सफेद मूसली के सेवन से आपको कई सारे फायदे देखने को मिल सकते है।

पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।

नोरोगी सफ़ेद मुस्ली कैप्सूल के लाभ –
मुसली मधुर, रस्वाली, वीर्य वर्धक, पुष्टिकारक, उष्ण वीर्य और स्वाद में कडवी होती है।
यह एक उत्तम वाजीकारक और एंटीऑक्सीडेंट antioxidant है।
इसका सेवन शरीर में शक्ति, उर्जा, और बल को बढ़ता है।
यह मूत्रल diuretic है और शुक्र धातु को पुष्ट करती है।
यह इम्युनिटी immunity को बढ़ाता है।
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ankit1985

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