बात यह है कि पुरुषों कोरोना वायरस महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए अधिक घातक और जानलेवा साबित हो रहा है। यह बात कई अलग-अलग रिसर्च में साबित हो चुकी है। साथ ही दुनियाभर में जेंडर के आधार पर सामने आए आंकड़े भी इसी बात का प्रमाण हैं। जिनसे साफ पता चलता है कि महिलाओं की तुलना में कोरोना से पुरुष ना केवल अधिक संक्रमित हो रहे हैं बल्कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों के बीच कोरोना के कारण होनेवाली मौत का आंकड़ा भी कहीं अधिक है।
पुरुषों के लिए खास फायदेमंद होता है लहसुन
जो पुरुष नियमित रूप से, सही मात्रा में और सही तरीके से पिस्ता और लहसुन का सेवन करते हैं, उनके शरीर पर वायरल, बैक्टीरियल और फंगल किसी भी तरह के इंफेक्शन का असर आसानी से नहीं होता है।
लहसुन और पिस्ता खाने का सही तरीका –आपको हर दिन अपने भोजन में लहसुन का उपयोग करना चाहिए। आप लहसुन की चटनी, और अचार का सेवन भी कर सकते हैं।
यदि आप कच्चा लहसुन खा सकते हैं तो आपको हर दिन सुबह के समय लहसुन की एक कली का सेवन पानी के साथ करना चाहिए। आप इसे चबाकर खा सकते हैं।
अब बात करते हैं पिस्ता की, वयस्क पुरुषों को हर दिन पिस्ता के 8 से 10 पीस खाने चाहिए। आप इनका सेवन सुबह नाश्ते में, नाश्ते और लंच के बीच के समय या फिर दोपहर के स्नैक्स के रूप में कर सकते हैं।
इस बात का ध्यान रखें कि चाहे आपको पिस्ता खाना हो या फिर लहसुन, आप इनके साथ कभी भी दूध की बनी हुई किसी खाद्य वस्तु का उपयोग ना करें। इनमें दूध के साथ ही दही, पनीर, छाछ, लस्सी शामिल है।
इन्हें नहीं करना चाहिए लहसुन का उपयोग
लहसुन हमारे शरीर में कई प्रकार के हानिकारक तत्वों को दूर करने के साथ ही हमारे ब्लड प्रेशर को कम करने का काम करता है। यानी जिन्हें हाई बीपी की समस्या है उनके लिए लहसुन बहुत ही लाभकारी खाद्य वस्तु है।
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पुरुषों की कमजोरी मिटाने के देसी तरीके
मूसली काली और सफेद दो तरह की होती है। सफेद मूसली काली मूसली से अधिक गुणकारी होती है और वीर्य को गाढ़ा करने वाली होती है। मूसली का 3-3 ग्राम चूर्ण सुबह और शाम दूध के साथ लेने से वीर्य गाढ़ा होता है और शरीर में काम-उत्तेजना की वृद्धि होती है।
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पुरुषों के लिए सफेद मूसली बहुत ही लाभकारी होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल के सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमज़ोरी दूर होती है। नोरोगी सफेद मूसली कैप्सूल को Chlorophytum (क्लोरोफ़ायटम) कहा जाता है। यह एक प्रकार का पौधा है, जिसके अंदर छोटे सफ़ेद फूल होते है। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए लाभदायक होती है जिनके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या कम हो और कामेच्छा कम होती है।
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