शहद दालचीनी के फायदे के बारे में आपने सुना ही होगा। शहद और दालचीनी की चाय Weight Loss के लिए बहुत कारगर मानी जाती है। दुनिया भर के लोग शहद और दालचीनी चाय पीकर इसके बहुत से गुणों का लाभ उठाते हैं। आगे हम दालचीनी की चाय कैसे बनाये, यह चाय कब पियें […]
Year: 2021
अलसी के बीज के फायदे पुरुषों व महिलाओं के लिए – अलसी पुरुषों की सेक्स समस्या ठीक करने और औरतों में हार्मोनल बैलन्स लाने का काम करता है। अलसी का सेवन मोटापा कम करता है और बाल, स्किन, आँखें, नाखून स्वस्थ होते हैं। अलसी खाना कई रोगों में फायदेमंद है। […]
सुबह खाली पेट मौसंबी का जूस नहीं पीना चाहिए। मौसंबी जूस सुबह के समय नाश्ते के साथ, दोपहर लंच के 2-3 घंटे बाद या शाम को पीना चाहिए। रात के भोजन के बाद या सोने के पहले जूस नहीं पीना चाहिए। मौसंबी जूस ताजा ही पीना चाहिए क्योंकि ज्यादा देर तक […]
इस लेख में आप हनुमान जी के दिव्य मंत्र के जाप का तरीका और फायदे जानेंगे। हनुमान मंत्र के जाप से इच्छित लाभ पाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखें। नहा-धोकर स्वच्छ शरीर से साफ़ कपड़े पहनकर बैठे। मन्त्र जाप जमीन पर लाल आसन बिछाकर या स्वच्छ आसन पर […]
लिवर हमारे शरीर का अहम हिस्सा है। एक स्वस्थ लिवर आपको कई बीमारियों से बचाता है। ये कार्बोहाइड्रेट को स्टोर करने से लेकर प्रोटीन बनाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में अहम भूमिका निभाता है। अगर लिवर में किसी भी तरह की कोई दिक्कत होती है तो इसका असर […]
मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना […]
बल्ड शुगर के मरीजों को मीठी चीजें, खासकर शुगरी ड्रिंक्स से दूर रहने की सलाह दी जाती है ताकि उनका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहे। इस वजह से कई बार ब्लड शुगर के मरीज प्राकृतिक रूप से मीठे फल का भी सेवन करने से परहेज करते हैं, ये सोचकर […]
शरीर में कभी-कभी ये गांठ छोटी तो कभी बड़ी होती है जिसे लोग नजरअंदाज करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह गांठ आगे चलकर कैंसर आदि जानलेवा बीमारी का कारण बन सकती है। हमारे शरीर में बनती है जब बॉडी मेटाबॉलिज्म कम होता है। जिसके कारण फैट डिपोजिट हो […]
पेट पर चर्बी बढ़ना या तोंद निकल आना एक ऐसी समस्या है जो ज़िंदगी को ख़तरे में भी डाल सकता है. ये कोई ऐसी चीज़ नहीं है जो दिखने में ख़राब मालूम होती हो, बल्कि आपकी सेहत पर ये ख़तरे का संकेत है. पसलियों के आस-पास त्वचा एक इंच से […]
सर्दियों में कई तरह की बीमारी के होने का खतरा बना रहता है. जैसे, त्वचा में रूखापन, खुजली, दाद-खाज, त्वचा में सफेदी आदि. इसके अलावा शरीर में नमी की कमी के कारण बाल झड़ने, डैंड्रफ जैसी दिक्कतें भी होती हैं. इन समस्याओं में पानी में नमक डाल कर नहाना काफी […]