दुनिया में बहुत से लोग ओवरवेट और मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। ना ही सिर्फ बड़ों में बल्कि बच्चों में भी मोटापे की समस्या देखी जाती है। मोटापा ना ही सिर्फ शारीरिक कष्ट लाता है बल्कि यह कई ऐसी बीमारियों का घर भी है जो बेहद पीड़ादायक होती […]
Year: 2021
काजू खाना बहुत फायदेमंद होता है मगर इसे नियमित समय और तरीके पर खाने से इससे मिलने वाले फायदे दो गुना हो जात हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, काजू रोज सुबह खाली पेट खाना चाहिए। यहां जानिए इसके फायदे। काजू के अंदर पाए जाते हैं कई पोषक तत्व, हमारे शरीर के […]
दिन-ब-दिन ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। इसमें हड्डियों में दर्द होना एक सामान्य लक्षण है, जिसकी पहचान शुरुआत में नहीं होती है। इस रोग होने का सबसे बड़ा कारण व्यायाम को लेकर लापरवाही और गलत खान-पान माना जाता है। इसलिए आजकल ये समस्या युवाओं में ज्यादा […]
कई महिलाओं में उम्र के साथ-साथ सेक्स में दिलचस्पी कम होने लगती है. महिलाओं की यौन इच्छा में हो रहे बदलाव पर हाल ही में एक स्टडी की गई है. महिलाओं की यौन इच्छा को अच्छी नींद से जोड़ा है. नई स्टडी के अनुसार, बढ़ती उम्र में अच्छी नींद लेना […]
भूलकर भी काले रंग के वस्त्रों का नियमित प्रयोग न करें. शनिवार शाम को पीपल के नीचे सरसों के तेल के चार दीपक जलाएं. नित्य प्रातः जल में गोमूत्र डालकर जल में गोमूत्र डालकर स्नान करें. शनिवार को सरसों के तेल का दान करें. शनि और राहु का योग होने […]
यूं तो हम अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी चिंतित रहते हैं। ऐसे में अपने लाइफस्टाइल में खानपान से लेकर रहन-सहन तक का पूरा ख्याल रखते हैं जिससे हमें किसी तरह की कोई बीमारी न हो। हालांकि, हम में से कुछ ऐसे भी लोग हैं जिनकी लाइफस्टाइल भले ही हेल्थी है लेकिन वो […]
लहसुन जिसका इस्तेमाल लगभग हर भारतीय किचन में किया जाता है, सदियों से अपने औषधीय गुणों के कारण स्वास्थ्य के लिए बेेहद लाभकारी मानी जाती रही है। अमूमन घरों में लोग इसे कई तरीके से इस्तेमाल करते हैं। वैसे अगर किसी व्यक्ति को हाई ब्लड शुगर या हाई ब्लड प्रेशर की […]
बदलते जीवनशैली में हम तनाव और वजन बढ़ने की समस्या से ज्यादा परेशान हैं। ऐसे में अपने खानपान का सही तरह से ध्यान न देना और इसे लेकर लापरवाही करना बढ़ते वजन के प्रमूख कारणों में से एक बन चुका है। चिकित्सकों के अनुसार कई बार लोग तनाव में ज्यादा खाना […]
सर्दियों में ढेर सारी सब्ज़ियां मिलती हैं, जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। खासतौर पर गाजर, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल गाजर के साथ ही काली गाजर भी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है और आपको कई बीमारियों से बचाती है। काली गाजर में एंटीऑक्सीडेंट की […]
मोरक्कोआर्गन ऑयल आर्गन के पेड़ों पर उगने वाली गुठली की मदद से बनाया जाता है। इस तेल से व्यक्ति को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं। इसे सीधे स्किन पर भी लगाया जा सकता है। इसके अलावा, इसके सप्लीमेंट कैप्सूल का सेवन भी लोग करते हैं। यह आमतौर […]